[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果

一日一苹果，医生远离我- y( w; S; o" W, R2 F0 p' w$ Q6 s
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素) C' {1 B# \  Q3 k0 P
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;! m; V) v8 x5 z- J- t" @
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]# D% k' M' u+ }
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。9 a$ o, {9 L( ^. U% r! G8 R+ A! k
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
tvb now,tvbnow,bttvb: @8 P+ E+ a4 T, ~1 t' k. @( F+ C. W+ W9 _
　　木瓜
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万寿果# A7 v  V) h, R4 N- ?; _% ^
　　味甘、性平、微寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M2 h6 P* ]2 G1 s* o% G
　　蛋白分解酵素。www2.tvboxnow.com7 F4 Q5 A; Y2 Z- e3 k/ ]
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆& ?- l% ^/ c" N# I% ~0 ]/ k! v1 q
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D. G5 {5 h3 O& u4 l$ ~
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n# Q' @9 @# s$ U! H
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　　西瓜

6 v$ p# Z6 {" _' X; t- q
性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E9 L& N! I/ Y
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q) M+ D2 K9 ~2 |& h

　　梨5 C. N1 u. |7 A( ^" A# w& m

  _/ F3 [- Q: |* b公仔箱論壇
百果之宗; y/ N& ?  F5 `: p1 o
　　清热佳品公仔箱論壇! n; s; {- s6 T1 D4 g
　　性质带寒/8 s; a5 w* f  [6 [3 S+ R0 G' r6 r
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {. d0 |7 ]) H+ H* n2 `
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。- G- ]7 G& k' f2 [! M0 h2 F# `2 M2 l
　　吃多了咽喉痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g3 R* |! }+ y2 a+ ?. t# x
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。www2.tvboxnow.com/ m7 [0 g2 ]; B- e
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。tvb now,tvbnow,bttvb. T; n4 n' N0 f' K
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。tvb now,tvbnow,bttvb' s/ t6 ^- e8 P8 Z

　　芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L( L6 Z0 M; _, @0 O# m, M/ e, y

不宜多食
　　有药用价值tvb now,tvbnow,bttvb! m0 f0 K8 y+ w$ ]8 }- n$ m
　　性平味甘、解渴生津。/ M% y* `# P# O6 ^
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏公仔箱論壇& Y( M( e4 z0 {3 _
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z/ o# f2 ]1 r: r" T
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。公仔箱論壇& G8 i3 U9 D6 z- H) {/ ?# D

　　猕猴桃/奇异果

防癌有道公仔箱論壇. z6 Z' H8 H, W- {, `8 c3 l8 ?
　　咳嗽时进食可能会加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g+ `& c. }, Q7 w) c0 a
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。$ l4 \: o7 s; o6 [1 _0 q! L2 \/ K& O
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。公仔箱論壇0 p2 X  u0 Y8 \% _
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。- \6 T8 l$ L9 f* ]2 L( ^
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。公仔箱論壇7 w( J+ |! K" ]  v4 j/ B. @8 w

　　山竹www2.tvboxnow.com, O6 z9 ~' \( a& V
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性至寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |5 k. f2 {# _1 Z. c5 r' {. }
　　性至寒/; T0 H; y& j9 i. z- ^# u, r* O( B
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。3 e; Q  Y. B  D+ P: H  e$ ?% W( M9 W
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝

. {' f7 N' F- K& Jwww2.tvboxnow.com
生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。www2.tvboxnow.com+ G# s+ p: W( E* X, @2 m% t
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。tvb now,tvbnow,bttvb4 {  `2 }4 _; i$ M: i. B
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。6 C( j/ r6 Y% q3 k) ~
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。8 ^' L5 a7 ?1 {. X$ |  ~; y' v5 A5 v
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲
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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解www2.tvboxnow.com1 F* q" n. a# R8 \  K; L# f, j

　　荔枝

惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。$ g1 _1 i! x  B% k
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。0 ?! ?8 X' Z# s, |8 L
　　体质平和或虚寒者可饱享。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U% v9 b: d( J7 k
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子
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性质温和/公仔箱論壇( y) @+ d9 p$ g
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。tvb now,tvbnow,bttvb0 n- I( p# L4 h" f. `
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。公仔箱論壇9 I9 @; N) |2 u" \' X
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火公仔箱論壇  c0 t* E3 M2 D% q! I
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬% M0 a4 t" v& [0 A2 @2 O

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女性水果www2.tvboxnow.com$ W4 q  ?& D# x" v
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适www2.tvboxnow.com% z( z: Y9 I1 ]- r9 j- p3 t
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。公仔箱論壇4 ]/ W  o- M: e: j+ w' ]- I1 {( Z
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　　龙眼

) f5 e5 f  L! f7 l# ^公仔箱論壇www2.tvboxnow.com: {" e# |! f5 [6 `! Q. ~' ]
滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。www2.tvboxnow.com2 `! u; Y+ m  z" r
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。: I$ C6 ~" b3 E. Y+ C
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V$ o2 l+ ^8 R& u8 j" U  O' i
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。0 T. t4 G. g+ s
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f- ^0 L  }4 [! A% ]4 u1 b
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　　柿子tvb now,tvbnow,bttvb6 q8 h4 z' y' [2 u: J& [
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tvb now,tvbnow,bttvb) h0 ~: J- U+ d/ W1 v6 z9 b
全身都是宝www2.tvboxnow.com, w# s$ P6 j9 i0 K5 P( G2 ]3 p
　　胃甜性寒/8 M( e, a/ O' f) A. g" C! @* `, s  G
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。tvb now,tvbnow,bttvb! y) C# {! @1 G: U$ i. j: f8 ~2 q
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r" z, n7 k9 S2 W" [( p, I
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉公仔箱論壇& {6 s( }# G( e' S6 s+ T

+ c0 J; s8 e$ \www2.tvboxnow.com
降压通便公仔箱論壇, U& h8 R) ~1 |, k' Q+ V
　　味甘性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o0 y1 k+ Q( @: n6 y
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q& f) p2 P: z1 B4 z3 K
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。tvb now,tvbnow,bttvb  }; X' e0 J: ]  U7 m! ?) p
　　2.钾丰富、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c( e: S4 A# B7 p. f6 |9 B
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴7 i5 l0 ]- ]& w, L( x% n7 Y% [# ^* ^
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除湿止泻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [$ D# v. M7 W7 n
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `$ ]7 B8 n% G  J' [
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗
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清心润肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D& R0 ]5 {3 E- i0 x. c
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。1 m2 \0 w; x# ^  A/ k' e
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。公仔箱論壇5 j5 A9 T2 N! I- O- F
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热tvb now,tvbnow,bttvb: t; C- A$ F5 U8 T1 Z' W) ~9 ]4 o
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      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳www2.tvboxnow.com" |$ v! h! n5 J# [
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。- E. l9 f3 C( {0 v7 r3 ]/ d
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。公仔箱論壇! r" S0 L+ ^; L. ]5 }1 o

　　枣+ |; B+ G. ?% D. Y) H- b8 {6 E& z

滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。tvb now,tvbnow,bttvb- h  @# |4 Q/ r% F2 G2 c! f7 |8 w5 w
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃tvb now,tvbnow,bttvb/ g- Q7 z' o4 U/ e* n* V
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果
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健康大使公仔箱論壇6 i! g. r& D: V# r
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。公仔箱論壇% {# T% I2 T9 ^! }
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效公仔箱論壇0 G1 p* A( ~" z2 E
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。tvb now,tvbnow,bttvb# }7 ~. b4 ]( J7 I& U
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。公仔箱論壇6 t- I3 f5 L+ J4 w5 h+ w+ `
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W+ B1 @& {3 ~: t
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F+ r1 u: h8 `# Y' r# h

　　西红柿
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。3 M# Q6 I0 e, c* M9 d+ g" H  t) g
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃公仔箱論壇+ s$ p6 I" c# A, c' ?+ i

9 U( h. v1 h" z4 e" f0 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# u1 Y3 p: M  B% q1 q& ]$ l
补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。www2.tvboxnow.com$ W  w6 B4 o) H0 O3 _% }
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。tvb now,tvbnow,bttvb, {9 k: o, W- X% U, U# i. C5 x3 N+ c
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。www2.tvboxnow.com  ]$ z0 i8 p, t& J8 Y- g
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
公仔箱論壇. N+ l5 U3 U- `0 N( }! ]0 Q. b
　　葡萄

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公仔箱論壇. b8 ^* c, E8 h# p6 Z, Y1 o
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公仔箱論壇4 ?1 c7 B! c  z/ m5 y9 k" J- u
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! I. F5 h7 J+ H) i
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补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @! g3 ?, C$ r6 z" l- ?  J% E
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和3 ~/ l& y/ L" K3 Z( R; l
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。1 B7 `5 x" I( l. Y
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃
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补血养颜
　　性温/, K/ g+ [# T( B' w0 j/ g4 \
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜8 ^( @  F/ {& b! z% _1 h
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子
tvb now,tvbnow,bttvb) Q5 a! e' Q5 x* t# D
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R" n+ ^$ P9 G5 a) i
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C0 b$ Z2 d* L. \5 u; m  I
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部tvb now,tvbnow,bttvb4 F0 |6 c, ]* Y" H3 a- r% q
tvb now,tvbnow,bttvb& W! U, w& `8 G
　　橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m( u+ \+ ?2 T+ |2 Q3 ]
* v2 S) N) _' }9 d5 w- m8 }/ z
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抗癌食品
　　化痰顺气。: B# r  t: T  f- t; R
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。www2.tvboxnow.com& b$ Q' G  C3 s) y8 U: @5 t
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。, T% ?5 o+ }3 \1 G* q# B% F& T
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e3 v5 ?/ f* A4 t7 S8 i% e6 D
公仔箱論壇- ]1 ]$ @! ^; Q% U4 o

护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药( ?2 n$ _# p5 P% E8 Z& N
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖tvb now,tvbnow,bttvb! t0 O. l& P0 @# W+ \" ]6 J
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^  D+ n" t, C% R
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。2 Y& Z& o0 e) b3 }, N  }
公仔箱論壇4 f, L; \' |7 m8 b

tvb now,tvbnow,bttvb. X9 {. v; h; H- L( w( C+ B

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