[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我公仔箱論壇- U$ ^  Y( ~, \1 M2 o; X- N7 y) a. g) [8 D
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素tvb now,tvbnow,bttvb; o) ]# h4 U3 [: `7 V8 H
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;6 Z1 Z6 E, C- y* u
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。7 E+ z2 G  b) K
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。9 P, b. Y; ?, p4 D  y2 c% L! u
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。公仔箱論壇" r" v( W# V9 P! y, Q3 m
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克( m8 ~; x/ Q; k. ^* D5 `& s

　　木瓜, G$ k9 T5 h7 l' A9 K
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万寿果tvb now,tvbnow,bttvb& {$ Q+ X, B  T; V/ b& @
　　味甘、性平、微寒1 u' w- ^# L. j7 U: s* W4 j' s. i0 Z
　　蛋白分解酵素。: t4 [% Z# U; B1 V3 Q2 ?8 N( I
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb& F0 D$ ?4 @) _3 L' P2 q/ d
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜公仔箱論壇3 ?, M( R9 e; d9 R5 l. J
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。9 H% D; x- g! R& L, s  f/ l4 V
　　强壮实热之人适宜。公仔箱論壇4 P- j5 [5 v& O5 z! ?) K
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。5 X8 h1 v* q/ L" b8 V: h, f

　　梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x+ T7 f' ^! f, l8 ~

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百果之宗
　　清热佳品tvb now,tvbnow,bttvb7 j' x  z+ E  C: L3 t6 y9 u# u5 U
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。www2.tvboxnow.com' L8 L) I) _3 \0 Z" Q2 S0 Z1 f' V
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。www2.tvboxnow.com3 v4 f8 ]; y5 K4 a$ U

　　芒果

公仔箱論壇9 Q4 P* v0 A8 [! a
不宜多食
　　有药用价值tvb now,tvbnow,bttvb1 @# M3 ^) R) N; T! b, O
　　性平味甘、解渴生津。4 u( T) ~+ d' y; e
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)www2.tvboxnow.com' {+ ~8 T" \* V4 ~
　　未熟的可能治过敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a4 r# [, m4 g
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。www2.tvboxnow.com0 L9 w  q) g7 H
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。tvb now,tvbnow,bttvb7 a% b5 b3 S! h
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹

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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。www2.tvboxnow.com! O0 J1 o+ m  B5 l5 @
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o( g9 h# C6 }5 N1 U0 B7 n
www2.tvboxnow.com$ n% z3 K' \' m: U6 T
　　菠萝tvb now,tvbnow,bttvb. l3 D+ S1 G" S' ~& G9 \
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生津和胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l! D3 c1 w1 C3 b/ v* E+ c
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。tvb now,tvbnow,bttvb% Y2 B8 U( m/ ^- B" z
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。tvb now,tvbnow,bttvb, C1 ]. J) X& R3 b  T
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。* M+ B1 U+ w' f6 K) z
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲2 T9 L" X1 K- ~( h4 f
公仔箱論壇2 x+ T$ b. T2 s3 u

虚寒进补用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y6 ^1 }5 I; E; ?6 `# Z% a  a
　　性质热而滞/www2.tvboxnow.com& X1 j8 w) }# |5 p) d
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。0 p0 \+ W* n8 d+ {: |0 [8 N
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝2 M. N$ n. O9 a

惹火尤物2 q6 X$ `0 m* ?! y% I
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。www2.tvboxnow.com: w! \" P7 X+ ^
　　体质平和或虚寒者可饱享。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }6 c& Z* A- R' B( e2 C( c
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。公仔箱論壇0 t0 `  I9 ?1 [
　　体内热盛者不宜。/ b& g' ?4 d  w4 o6 h# c: I
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。tvb now,tvbnow,bttvb) n' O: M6 C. [# G6 M
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火www2.tvboxnow.com+ F7 m% L0 d. k
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬www2.tvboxnow.com' Q" ~' J; @- l+ \) y+ L

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女性水果1 Q" F* |. f5 V$ z
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。. J% M. b) w# r9 Q( A& O
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经公仔箱論壇9 V4 K; B2 R# W8 k$ G' k) N
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w! A: \& E; c

　　龙眼1 y! h$ I% o4 v8 |4 }) n

; |6 x6 L0 S  e9 f0 U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ H" P$ @7 b& Y2 c2 n, ?0 e* A( k
滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽* v1 h, `6 j+ w7 i4 U- S
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。6 }  E% G( W3 k. o
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。公仔箱論壇. f9 \! q8 ^, |# d% R! @

　　柿子

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全身都是宝# a  {9 |$ R& Q1 ~. {
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }$ ?5 B+ t0 H
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~* `* p  i  ?$ F* m) D# {  ~2 ^
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。tvb now,tvbnow,bttvb: W+ W* H3 |* z) q% I
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。3 L  `  o3 o9 T
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药  g6 d) o9 E% p0 }
公仔箱論壇3 C* J* n2 r" L$ N; M9 m( \
　　香蕉
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降压通便
　　味甘性寒/公仔箱論壇( z; Y" g- u; t
　　适合燥热人士。www2.tvboxnow.com# Z& I; s3 O$ O4 y
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳+ q% p* {% _# J! G

　　番石榴+ A5 d. z# N' [& k/ L. {
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除湿止泻公仔箱論壇3 w7 T! {0 V6 a( M; ]" W7 \- T
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
公仔箱論壇( F$ P8 K/ u' J$ `0 ~
　　甘蔗2 D- d. R# H3 O1 e0 N

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清心润肺) H: T3 H$ D! q) F$ r' N( j
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。tvb now,tvbnow,bttvb" k0 W9 H1 V3 i5 I
　　寒痰者(白而稀)勿饮。www2.tvboxnow.com# K0 i6 |/ ]8 B
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)# b6 m  K" \8 D+ O8 r; {; Y2 d
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止咳又惹咳www2.tvboxnow.com. f4 M6 O+ ?# R& Z9 m% A
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e6 O, s9 m/ C6 }6 W
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X! h: ~. v) J) ]' \& H0 W

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滋补强身www2.tvboxnow.com8 v; J, L- p- m- V& r. c
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u: u$ @/ l, l* m" _* I
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C9 u& r( ~  n( Y& ?6 ^! k+ s) v6 ^
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g/ V) t/ I5 u2 [
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果/ E' g, h" s2 ~  t, z6 j$ f4 A
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健康大使6 J# `) Q6 `0 ~- K
　　可治溃疡www2.tvboxnow.com& O, d1 y+ n+ K: f, D# Y' }
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^2 y1 Z* A' d: E0 [9 _5 c, R
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效$ v% P  G  |) M; G2 z7 t
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ x+ j) ?7 u- R. L& x: D
　　5.含抗氧化物、抗衰老。4 x, m) A6 X% L6 a* o
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿
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开胃但湿毒: m' m$ Z- @$ S' U# d1 J* j
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。tvb now,tvbnow,bttvb  O: @* |. L3 D* F; P3 [
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃

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补血固肾冠军
　　性温带补/www2.tvboxnow.com* h# L; h' q. i- v7 B8 ?  L4 I  ~
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z( n$ w0 X5 ~; n# G
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。9 b6 C+ Y& \6 I# ], h: T
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。www2.tvboxnow.com  [2 A- J; M1 |9 b' h; y

　　葡萄8 a! S; `. q- {! n8 y' g# h
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www2.tvboxnow.com2 I6 v7 q7 m8 ~+ @
www2.tvboxnow.com0 ]( a1 X9 k! x8 l' y
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补血固肾冠军公仔箱論壇: r! x: ]' b! M& `# y& o5 ~: I& m
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和& h% z* I% s6 U4 j
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。6 y9 `% o4 J: T, }# A+ k1 m. E
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃
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补血养颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i% k) P! D) U: F5 Z
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w+ p& B) d( c) {" U
　　3.桃肉美颜! x4 ?' D$ }( c) L& ^, s4 w
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。www2.tvboxnow.com, R3 a$ k1 C- v. t0 m2 {

　　柚子

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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。, |5 V* D/ R! ]3 A" I/ ^: B8 d
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。公仔箱論壇! F! v' y; ^& ^$ U: ?: B) w
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部  M! t: w8 [3 x; i9 V
tvb now,tvbnow,bttvb- }4 B5 X% @- _2 p6 f2 ]! k! E
　　橙柑橘9 b# n$ W/ i4 E" A- R
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抗癌食品www2.tvboxnow.com& w$ p3 s- t4 W1 {- n2 M
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?: ^5 G; M; T" ^6 u- E
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏

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护体
　　性质平和、润肺止渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p- Y! B+ l% ^1 C* H- r
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖公仔箱論壇; N  ?$ [: e' N7 L5 X
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m5 P  ?- c& c6 }3 q( _4 F
" n; z$ c( Q! v/ M( S& B
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( x* }8 t/ L, Y! e% x/ R% Q- w
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