[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果' c- M6 X4 L# L1 x( f

一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素tvb now,tvbnow,bttvb: p; G! d. ?- i7 T
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p) w7 s; ?5 O. z- U4 o
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。公仔箱論壇% ]  j$ d9 ~5 N9 H( \/ f
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克. @1 b" Q4 |/ K: S% o* l, B5 V! x- v

　　木瓜
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万寿果www2.tvboxnow.com. k1 k5 x3 ~7 b* a5 m# N
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。, e, {5 \6 E1 Q( r' D
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆www2.tvboxnow.com2 r' L0 f, E. F$ X, @7 c/ l, C. K
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽www2.tvboxnow.com7 {/ f0 z* [* B. |7 ~; @) D
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜

性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。0 e1 k4 P4 o6 Y- w0 W
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y" P# N% N. |; G/ H' J  I
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　　梨

7 v4 ^9 h1 N% o" T公仔箱論壇
百果之宗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k  v7 ]# v$ l* Q+ X5 e
　　清热佳品www2.tvboxnow.com+ i+ n0 n' h! Y# I2 K5 V
　　性质带寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l* s* q- D- N/ o: B: Q2 ?" `
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。www2.tvboxnow.com$ O  n! ]- i. }$ k
　　吃多了咽喉痛www2.tvboxnow.com; |: m- s) e6 E
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果
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不宜多食
　　有药用价值tvb now,tvbnow,bttvb+ P1 C2 t6 I5 i' b' {
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)www2.tvboxnow.com  M) X$ Z, D  D, H5 e% f* @$ W
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。* x! |0 i% T( x# Z
　　1.益眼、润泽皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d" O/ F0 D# `1 ^2 F1 ?- s( Q" s
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果tvb now,tvbnow,bttvb8 A2 c+ R! l7 D" K8 r

. Q0 H0 f" D1 U5 Z" C+ Jtvb now,tvbnow,bttvb" t: @3 ^$ J; f7 h' m! C4 m
防癌有道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d/ M/ t( b+ {
　　咳嗽时进食可能会加重病情。3 N9 Q. {0 C  ]! R
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。' b. r; q* p& U8 `$ @
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹www2.tvboxnow.com2 E- w# e% @1 j% N# p

性至寒
　　性至寒/www2.tvboxnow.com$ X: W5 l7 z/ R: d5 q1 k
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝
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生津和胃www2.tvboxnow.com  p3 k1 |: R' M0 w* A
　　性质湿热。$ F$ u9 t3 s" K( O- T1 U
　　气管或支气管敏感的病人戒食。www2.tvboxnow.com+ E  V' _! g+ |1 K
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g6 c% T' |! q! X1 m4 P) a
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j# o$ _/ H& J
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \. p1 z  F4 c: ^

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虚寒进补用tvb now,tvbnow,bttvb* m4 c1 S" A4 W
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。9 `( u( I/ A: f: c, R
　　产后虚寒者可做补品。www2.tvboxnow.com: j( f7 h$ @) |* B6 P( |
　　吃过量可立即吃几个山竹化解# o  W$ B1 b. ?

　　荔枝www2.tvboxnow.com2 O5 ~5 E8 x. N, w7 P

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惹火尤物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w3 T/ p- o( ~" q# ?
　　壮阳( [* d- M- \" T" h: F, K0 [
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子

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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb( T! A8 z7 u+ `9 Z5 `8 E2 {6 R  K
　　脂肪和蛋白质含量多。tvb now,tvbnow,bttvb! ~2 P4 y, ]4 S- w% G. z
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。www2.tvboxnow.com; ^8 S1 P; I/ E* t) C. O
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。公仔箱論壇! g+ v9 Y& o% C7 V) V' G
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼www2.tvboxnow.com- G$ m. N$ _- @. i) y$ g/ z, j

滋补非人人宜吃: a( _- w/ N" J6 b- f
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。www2.tvboxnow.com' K7 y  [" ~% \
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。www2.tvboxnow.com. @8 p4 v, g* _$ U/ u( Y
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　　柿子
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全身都是宝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L$ J/ Q$ h( U4 y
　　胃甜性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I2 H; O3 Y4 O" j
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。tvb now,tvbnow,bttvb  j9 k& h( R7 n: Q; z! V
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。3 k# ?" K+ ~5 f- _7 u- ^' `6 I: D
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。# h# P8 r, Q( H
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。- e. F5 t* J+ ?
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。公仔箱論壇2 H6 `4 c$ _2 P8 q9 T! J; u. X
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药公仔箱論壇* }% @4 x  G: a- z$ R& K3 i
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　　香蕉www2.tvboxnow.com9 G6 e0 }  o( j+ @' ?  B1 |
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降压通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x3 L" ^4 y8 u" n/ o
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q: M5 q% U+ o9 v% t& `# W
　　淀粉质丰富。公仔箱論壇( U  s- n5 b. n+ I) g
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z$ e0 M1 x2 [

　　番石榴

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除湿止泻
　　味甘性平/公仔箱論壇8 `0 B3 @2 N! C' P- s
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。公仔箱論壇% w2 H( ]0 a1 T4 U7 g" F# [- k" u
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。www2.tvboxnow.com4 e- Z% h  X! @, b' x& H# S

　　甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb# I" p  b6 C* e# W, ^* ^* o
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;公仔箱論壇& V2 P" f5 K# Q" g3 l
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热tvb now,tvbnow,bttvb1 o8 c* m9 f% Q* w' v; D; |0 C

      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣
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滋补强身- q) O  x* R, @* ~- Q* o- B
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥公仔箱論壇; U6 y5 p1 B) R& x/ T) m. i! ]1 a
　　南枣：偏于养阴补血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m/ l; X! O% F( t9 s! x$ e& Z
　　酸枣：养血。www2.tvboxnow.com* r4 {' L9 O: q2 ]
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x+ f9 t8 l$ {% n$ y$ T# e6 c
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果

. L& x% _4 N$ C" u7 Iwww2.tvboxnow.com
健康大使
　　可治溃疡www2.tvboxnow.com1 k! \, V: E- s) j3 B
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效公仔箱論壇- i! G4 x* m$ {0 n+ h
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。www2.tvboxnow.com8 w0 g, b9 F& J, f% @
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。tvb now,tvbnow,bttvb; T% s/ p: H( M0 X5 S# c( A3 d! l
　　5.含抗氧化物、抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb1 f! {# C8 c0 Y  ~# M
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。公仔箱論壇( M% v' v" \1 |# C
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。$ c: j4 v5 j! r5 x: p
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿$ u4 d$ L& W# y" Z

开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/& q4 i3 o8 ^# b2 P! ]" [8 L
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿) F' g$ T6 V, Y: R3 L
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。www2.tvboxnow.com2 t6 B0 y% p+ w) @7 o  k$ E
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收tvb now,tvbnow,bttvb* w$ \& k: i# b
　　2.高血压患者辅助食疗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?5 k7 m* x. a, D5 T: P9 S& ~, s

　　樱桃

补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E6 H9 u3 f5 ~3 O, c. O
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^& C1 C: f5 F; q& I
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。- E- a, u; y1 u, a
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄
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5 I6 M! K+ v8 V9 f- y! B
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公仔箱論壇% Y) `) A- h# \3 i' T

www2.tvboxnow.com5 `, u, ?3 S- S6 }# X5 h# O0 j6 ]% ]
tvb now,tvbnow,bttvb/ j9 Y) P7 T: f

补血固肾冠军
　　强壮体质公仔箱論壇" ^) e- `( Q/ Y: W: H; b; s
　　性质较樱桃平和tvb now,tvbnow,bttvb' p+ M: }5 t- B. X  F
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃tvb now,tvbnow,bttvb# U) P' F% Z% ?
公仔箱論壇7 n" R. M" |1 G# L" @# z# @* _  n4 ^
公仔箱論壇/ @6 o* p/ l+ p) h
补血养颜tvb now,tvbnow,bttvb" J4 V: D' x. ]$ s- w& o7 g- f
　　性温/* t/ E; M; L  ^! {2 G+ D) Y( K
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。www2.tvboxnow.com% ?6 q# X' M- A% S

　　柚子公仔箱論壇+ e2 p; d* R9 T9 c' b% J# s$ s3 Z

5 w  k1 H$ ]5 I% [$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a" P$ o% T6 l1 z0 V& @
润肺止咳, b. |- |+ ~* ]2 [! v( E
　　性质平和、润肺止咳。公仔箱論壇' H. T; T* Q$ o7 B
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。公仔箱論壇* g; U, f0 \$ ~
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘2 y7 ?$ i  j. i  a" m. \& \
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公仔箱論壇! E1 j- c. y' h( |# T& V
抗癌食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X# p: @; X$ x6 ^, A; o& q
　　化痰顺气。www2.tvboxnow.com, l- [& V0 Z- y0 A* \8 Y
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。www2.tvboxnow.com( K8 L/ J( K/ I, A  b" O" \; b* _: j
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。公仔箱論壇$ E2 e% R6 g* Q3 M$ A
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏
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护体
　　性质平和、润肺止渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L0 j) d# J+ v. ]8 U
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。公仔箱論壇: K6 p9 R9 C2 ^# F& H6 X
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。tvb now,tvbnow,bttvb# a! o# N5 G6 ?- o
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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