[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果tvb now,tvbnow,bttvb) M2 w+ y# v* q

一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;/ Z' i2 t8 d! P9 k6 N0 H
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜
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公仔箱論壇& @, B+ }' W4 V' P' b4 N- P
万寿果% ?0 J& F) l4 T7 [$ F- Q
　　味甘、性平、微寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I3 ]9 V- _" c) a, P
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S9 I2 }9 A& Z: n
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。公仔箱論壇  m0 r7 ~  l/ E' _, X& \; e
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆www2.tvboxnow.com9 R) v2 t; J1 }) D" T+ Q% C1 W
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽) J; ^4 }. o: C& v  g7 B# B, b
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。" P4 c; J* A: e- I$ w; k
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。tvb now,tvbnow,bttvb# x2 f/ y$ W8 d! ]/ [6 d  D7 u

　　西瓜
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨- }+ o: J  v; P, T6 F4 W6 A& B

百果之宗公仔箱論壇1 ^% z9 l3 n( t& r: q
　　清热佳品tvb now,tvbnow,bttvb9 R( V4 }4 i) b* d/ K+ j) B' f6 z
　　性质带寒/tvb now,tvbnow,bttvb7 x: t2 `% q2 c& e5 K6 j: p- }( H
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛www2.tvboxnow.com5 E# V1 e) ?% R4 }
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。, R# C# H& A* I* E
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。tvb now,tvbnow,bttvb' u) `' N, x' }) V& O# _- A0 i6 F
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。9 e: v7 l/ I8 f6 p. e
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　　芒果公仔箱論壇  q3 {, |5 s8 G/ r) p7 @

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不宜多食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o& C/ z% K+ X" E# {4 N) D
　　有药用价值tvb now,tvbnow,bttvb2 M! @9 r+ u4 v) Q9 }
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏+ L% D4 e+ Q* Q0 x3 x2 N; d1 T. }
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。5 x% @8 d2 n: X5 r& e& w8 F1 i
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。www2.tvboxnow.com$ D" f5 C1 Q$ y3 H
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。tvb now,tvbnow,bttvb  F5 N* S# [" z1 c& h) m

　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。tvb now,tvbnow,bttvb. j; n: j% A; M. L
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。0 `1 n6 c4 N  \6 \+ ^
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。tvb now,tvbnow,bttvb) r% s# d' W7 S9 N" J

　　山竹
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性至寒5 a, b- m! r3 ^9 M
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝
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生津和胃www2.tvboxnow.com% ]& u$ r* h; U' A! c+ D
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。公仔箱論壇9 A( B8 f/ [+ \# E% c' V5 D
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。tvb now,tvbnow,bttvb& u8 {9 {6 r: N% M
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲
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虚寒进补用
　　性质热而滞/www2.tvboxnow.com7 p* \5 K; ^# S7 C' q) `; e
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口tvb now,tvbnow,bttvb; E2 t1 K+ F! V8 W4 z  x
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X3 c8 E- d2 P' x3 b( r

　　荔枝
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惹火尤物
　　壮阳. X1 I( i0 \' l: \+ i
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。www2.tvboxnow.com# U! t2 m7 y, ~
　　体质平和或虚寒者可饱享。, G( v3 S8 e% t/ i. Q
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。1 [2 e& C/ W& M& `% S; z
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。. F3 f7 ~5 e4 I& e2 s! D( O+ C: ]; M+ M3 b
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴tvb now,tvbnow,bttvb1 |) \; f: [5 T, ~4 T2 V- S1 D& j2 z
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j( K! M0 c+ A& }$ V( _- D' l4 p+ B* v

　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。公仔箱論壇/ e0 H0 z& M9 R3 H; |- d# w% y& K( a
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。! `5 u! X% X/ U1 X. b# E
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　　龙眼

滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b/ M! ?2 C+ L, e
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。www2.tvboxnow.com& q" V8 s$ Q3 B  C
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。www2.tvboxnow.com* S' ^# n) @- U- l* ]* w/ F4 H
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　　柿子www2.tvboxnow.com; f( O. s* r$ C( |9 Y
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全身都是宝, B: P# G5 `, q0 E8 V
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。www2.tvboxnow.com& P- p; L& K" v/ l
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。公仔箱論壇- U5 [  b& r: y2 K- H
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。: d" p8 n$ t1 G
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药# T' |0 p0 G6 W! V/ {, i& {3 H3 K: H0 y0 H

　　香蕉www2.tvboxnow.com" i% V9 y2 u- \$ {+ c

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降压通便公仔箱論壇2 T* B9 t6 ~4 a$ @1 X  ^
　　味甘性寒/tvb now,tvbnow,bttvb9 M3 K  S$ R6 a. c# m5 H  C
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i, q. W5 Z% Q
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴www2.tvboxnow.com, I: n4 {& [5 W& {2 m: \
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除湿止泻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B7 q: s6 W5 B1 d9 r
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗6 f% g8 D8 |7 V+ i2 H- {/ {

清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。www2.tvboxnow.com% F% M7 D" D- C. H3 w5 @: u! |
　　寒痰者(白而稀)勿饮。! k2 v4 A( d$ u% r) A' g+ V
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。公仔箱論壇1 s* j) D4 l$ `: ]# B
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热公仔箱論壇; Z/ d0 S6 [+ v/ d! d! o9 [

      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z! J% g$ v; ]9 q. y2 e& _0 t
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。. L( v" D- V+ b  X( a  j

　　枣tvb now,tvbnow,bttvb% t9 c5 U) G" j& i* b2 [6 k6 y
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滋补强身" h# I. X0 B: [0 s' L
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。tvb now,tvbnow,bttvb/ L) Y* |5 P! c3 W! P* M
　　酸枣：养血。tvb now,tvbnow,bttvb2 B' M4 S" K5 b; P
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J9 z/ \8 ~4 H& E9 i
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l( I7 ]. h' u% }
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健康大使
　　可治溃疡公仔箱論壇/ A' r' Y' Z8 @/ z7 f
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效8 b" P; m7 m, O. i
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。% D! f1 Y, Z3 W* V4 A3 D
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q# D5 z6 X* `* c1 L, b
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。www2.tvboxnow.com2 ?0 `' d0 k+ f7 `5 A. X  x- `2 V
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿
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开胃但湿毒tvb now,tvbnow,bttvb4 P  O: a% Z, P' X
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。www2.tvboxnow.com; m1 q4 T/ ]) ^; n
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收tvb now,tvbnow,bttvb6 \' b* S3 _% t3 @; F
　　2.高血压患者辅助食疗& m4 M- A( |7 C1 d$ c& c

　　樱桃

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补血固肾冠军www2.tvboxnow.com( R8 C8 U* [1 h) A. E
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。www2.tvboxnow.com' P. T4 N* u. N: U$ R- D; e/ f
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。tvb now,tvbnow,bttvb8 m3 u1 g3 g0 B. o! S  E0 R: d
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。* u/ v& k( G, O; ?" g7 `' W
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。* }$ R0 ]3 A$ |1 [; P. }( O* W

　　葡萄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s7 |4 s. W8 ~( T
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公仔箱論壇  C; e' s* a4 o. K- {7 O
公仔箱論壇4 `2 p( d) U& a' J3 q: w4 h1 U7 t/ G
公仔箱論壇4 f7 h0 B$ ?, S* L3 j! g6 _
补血固肾冠军www2.tvboxnow.com4 b: h/ E4 [1 q, G. i; z; \
　　强壮体质www2.tvboxnow.com, a# n. |0 X3 D7 W
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。公仔箱論壇; ?' S% Y+ ^0 U& {3 V7 y" ~
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃tvb now,tvbnow,bttvb9 l9 H4 W7 M) I5 X9 ~

补血养颜
　　性温/www2.tvboxnow.com9 J7 z7 q& F1 R; ?5 R8 W
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷' T' o. D7 z/ ^
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。7 |# K2 \& Z2 r3 Q: h  z- l
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子www2.tvboxnow.com# Q) I* X$ M2 G9 v

. s. Q1 N3 ^' s& g8 dwww2.tvboxnow.com
润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?1 ]( e, Z0 g- H( w  B
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部7 F9 @, X* y$ w2 a+ }2 v

　　橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e$ c& f* }7 j; T% b+ h
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抗癌食品
　　化痰顺气。tvb now,tvbnow,bttvb& D' G6 D$ I: }  p: g4 x- W- i
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)公仔箱論壇8 V0 g7 Z6 i4 N/ c! w; Z4 n& X
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　　南北杏6 n' j$ e5 G! B( C# O

5 C) q8 B, ?7 \! z) fwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J! i' {$ X/ z3 i3 D4 }/ V
护体公仔箱論壇0 s3 H' ~' X; K+ w/ ~% E
　　性质平和、润肺止渴公仔箱論壇4 l8 L: q1 O, w! W# `3 H
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。公仔箱論壇( c) X7 L- L+ F
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。2 M/ p& P$ Y7 W
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖- I) O8 a' U) W7 y
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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