[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果www2.tvboxnow.com( E2 S1 V7 s, S( `) D" t/ u5 q1 ]

一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;tvb now,tvbnow,bttvb% Z5 D. a  ]4 g5 z
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜
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万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽www2.tvboxnow.com7 D0 L5 R1 C- \* B' I" B2 S3 _- s
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w' A( ~; i/ Q5 o5 V- b6 M
" e/ g, V* m; i" g/ U8 U
　　西瓜

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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。tvb now,tvbnow,bttvb& x  U5 W: W- G/ _) F2 E
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨

百果之宗公仔箱論壇/ a7 C( I4 h' S8 ~
　　清热佳品公仔箱論壇4 u, F$ ~$ [6 y3 N' K) b
　　性质带寒/www2.tvboxnow.com; q) R" V4 k, n0 E9 h8 u* R7 q
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q! n: H+ A( r
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。, r8 f& E& O1 n' \7 c
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果

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不宜多食tvb now,tvbnow,bttvb* \6 b& v0 R0 k; h
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。www2.tvboxnow.com2 Y5 Z3 Y9 J: a- f7 R1 V
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏# ~" H6 d: G0 `
　　哮喘禁忌。www2.tvboxnow.com. M- F. p. J/ ?% _% J! X& o
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。: j* J4 A* c0 V; G6 w
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果

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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。* L1 [  a4 k+ N$ r
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。公仔箱論壇% H% Q8 s4 v) }! }( z8 \
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。" i) ^5 I7 E; `/ m4 y
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹www2.tvboxnow.com# [2 W: F) f& X/ j, ~! O
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性至寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q4 z9 H: S4 g2 K
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。% H  _7 @* _% V  M* N
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝

生津和胃
　　性质湿热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V7 d7 }# |3 s% G" ?5 T! A
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。tvb now,tvbnow,bttvb6 `2 T& V7 m. _: I' O4 q- s
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U8 x* H4 |' J! w
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　　榴莲公仔箱論壇. q1 I% j; P) y4 o0 p  W
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虚寒进补用www2.tvboxnow.com' V& I# B" e  D6 S) J
　　性质热而滞/1 b1 D- T: h5 j& X7 \! P
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C$ K( I# p5 n' s
　　吃过量可立即吃几个山竹化解www2.tvboxnow.com% F+ U/ Y: m+ r5 A6 T

　　荔枝公仔箱論壇5 z& r/ r. {5 Y
公仔箱論壇, u8 }! k% T% d% n0 f; Z
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惹火尤物www2.tvboxnow.com* G( h9 r& U' T9 [) ?' _
　　壮阳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r$ m3 I; V4 E) F# q' h1 k8 b% V0 N
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。公仔箱論壇( ^- h5 Z$ E9 N* B! g9 S
　　体质平和或虚寒者可饱享。www2.tvboxnow.com$ I$ f& p: G( `
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~  n! \% a3 C: F- u
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　　椰子
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。tvb now,tvbnow,bttvb' h* C9 q6 J( [, M  t! p
　　体内热盛者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb4 p: t. @; M- k5 t
　　脂肪和蛋白质含量多。www2.tvboxnow.com( `5 |7 Y$ \# ?7 W; B  @! q! }
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。; T% w2 P* n5 h+ j8 e1 b
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W' b" n3 X: q' }

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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。公仔箱論壇' ~) m5 M% ?" F+ d6 R
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适/ ?/ j6 m# Z3 V2 t5 A. F
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼公仔箱論壇% {( @0 Y- s4 x' }+ n2 D

0 U) Q5 g, v# gtvb now,tvbnow,bttvb
滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。www2.tvboxnow.com/ r- q; u- Z: g5 Q, Y/ o
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽公仔箱論壇4 Q- D4 a4 e) G% U
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。$ b6 M  s' \/ u# E
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　　柿子www2.tvboxnow.com) ]% k/ }8 ?7 c* D1 h" B

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全身都是宝tvb now,tvbnow,bttvb* y0 l/ I4 [1 ?3 F! H2 F/ J4 Y
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。) S1 q7 A  {( w
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。公仔箱論壇& C, r& P" |. v: H9 G
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [" T5 B4 ^( n# D5 T( L7 u0 A- R
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J6 ]0 t/ I; N

　　香蕉

3 t( E" f2 h4 i3 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w8 F; f; ]( x6 w
降压通便
　　味甘性寒/www2.tvboxnow.com$ x$ y6 Z7 D4 V
　　适合燥热人士。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n/ s& Z$ m) v. L+ l
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)+ O9 d2 F/ O& T; z% q3 L, c" F
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w- c& K! }  X0 |) n
　　2.钾丰富、降血压。www2.tvboxnow.com* d- \3 C8 s( Y; Y
　　香蕉炖冰糖=医治久咳www2.tvboxnow.com' w% _4 P3 t6 x' `6 y7 q. e5 E" h
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　　番石榴

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除湿止泻www2.tvboxnow.com9 _% `, }% R/ F! q; x
　　味甘性平/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X  {( {3 B- E* z9 M
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。tvb now,tvbnow,bttvb3 e9 O5 S: o# ?+ E7 Q5 N
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f& A1 N7 g) m2 |# }) _

　　甘蔗
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清心润肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }4 w0 B+ ]; O
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;. T) v2 F* P# N
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。5 w( [2 H6 x3 J. D) T  R
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。www2.tvboxnow.com0 K, }6 @% k8 S1 R/ `
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。! z. B+ z6 o9 E9 M
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣公仔箱論壇' w9 ~3 u! Q6 v( V, W( r& B
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公仔箱論壇! C) b3 t* R2 S! e6 k( _
滋补强身www2.tvboxnow.com) e6 m2 K2 e: C+ |  F" ^/ p) H8 M4 t
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。公仔箱論壇# u& m6 q# Z( {* b  W1 @! ^3 g; H
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。( f+ L  e+ g# b
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈( r% B! B) p% \, s
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　　无花果公仔箱論壇7 f6 i7 Q( Y; o& U

健康大使
　　可治溃疡www2.tvboxnow.com6 B( j! v8 {& t
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。  n: t! O; M" t/ [, X
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。www2.tvboxnow.com9 r. G2 T& l! [- {
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。$ [$ [) w* L8 Z0 d7 @: i7 q
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。1 Z4 }; i6 [  e; v
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x- z- N$ I; @* M" z2 ]5 T

　　西红柿# w5 J5 C3 ]) l: k' C3 u+ ^+ Y! ~
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开胃但湿毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _; ^+ u# n( @. A, G
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/- o9 q* f/ Z. i* m
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb8 {% \0 z2 U( z% d2 P
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收公仔箱論壇% q* m# s) [+ T1 l
　　2.高血压患者辅助食疗
公仔箱論壇% w. w* D+ t' p
　　樱桃7 J  I: s0 ^% y9 w, m
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补血固肾冠军
　　性温带补/公仔箱論壇$ N1 }4 p. Y, q  r3 q$ A
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o2 S$ O7 a4 x' c
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。tvb now,tvbnow,bttvb" y0 W, X! c# U" ~; ?0 J
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m% z% w) l' U& c9 U3 ]! T

　　葡萄公仔箱論壇+ m: U2 X; E' V2 [
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补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb& F. ?+ z& Y, p0 G
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和tvb now,tvbnow,bttvb5 {% a3 P4 A5 P0 x( N- X0 o
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃公仔箱論壇7 l& B8 k; v, G
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补血养颜
　　性温/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p' A3 W7 Q2 v2 ]
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜www2.tvboxnow.com: \+ a+ _( x$ q, }% S) [( ~
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。; }" ]$ j# t  c2 e
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c" Y8 _( |/ L, G) z
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。) o, e6 E5 i0 f& T3 M
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。: @6 c8 n( t. X5 h: B2 P
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb! f- ^$ ~* X9 B2 F
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部3 R4 ]. z4 f* M. Z, I
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　　橙柑橘& m1 Q9 `" Q' ?" v) S3 o4 D, [
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抗癌食品tvb now,tvbnow,bttvb- B" T# d! [4 ]- \7 ^
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ], p; K; [, P9 {
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。tvb now,tvbnow,bttvb! {3 z  O6 e( R. ^3 j6 \6 A8 F5 H
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏* ~  @$ I* G& W
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护体
　　性质平和、润肺止渴www2.tvboxnow.com4 W5 b5 g3 X! }  ?' }
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖tvb now,tvbnow,bttvb1 Y6 ]% R, r, |- i
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水www2.tvboxnow.com' ~+ z8 r. h" z. Y$ ]
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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