[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我www2.tvboxnow.com% T" F9 B' d& e3 A, z1 h5 C
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克& q! t8 v& t0 q, M/ T. ?8 R

　　木瓜$ x6 C, h: Z+ n' w  E
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万寿果
　　味甘、性平、微寒tvb now,tvbnow,bttvb6 {! x$ H3 z7 g% H
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^* f5 s7 |) Y3 v
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。tvb now,tvbnow,bttvb2 s8 {) Z; V3 Y
公仔箱論壇1 ~, m4 ~, m% c- S2 `9 G2 ?
　　西瓜
公仔箱論壇# f' j4 W2 S1 R; z- d! p

性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。2 q/ {. Q% \9 z# |. h* y' T! Y7 W
　　强壮实热之人适宜。tvb now,tvbnow,bttvb! {6 z" `+ c/ |" [4 u+ `
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨tvb now,tvbnow,bttvb) ?' c+ W& h) l3 ^. |& f

5 d0 o( d: y% Q4 t  J% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w  r: L5 Y& B! F, g4 R7 n
百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/tvb now,tvbnow,bttvb: L# q, y3 s& O% i
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。tvb now,tvbnow,bttvb0 p  C" d' E# a3 e7 _
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。www2.tvboxnow.com. h+ V, J+ W4 Z/ r* B

　　芒果; l/ A2 o( B! V2 \3 s

不宜多食$ G2 k' S. ]0 L0 c9 H1 L8 W1 E
　　有药用价值. z. E; ~& d3 [. O* d" B  @2 O
　　性平味甘、解渴生津。9 b9 g$ i! ^2 l6 V) Z0 i
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。tvb now,tvbnow,bttvb) |6 O9 N8 c# l0 w7 J6 q8 i: Z
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。tvb now,tvbnow,bttvb' t0 F* y. |% ^" w: M
　　1.益眼、润泽皮肤。公仔箱論壇2 {3 t; y$ {4 i7 r; F
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果公仔箱論壇  @1 k/ U! h$ s

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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e7 s" Q+ i1 G; u: F; N
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。tvb now,tvbnow,bttvb7 s' V" u" K: F+ Y8 s
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹公仔箱論壇" Y7 G: V; R( W2 d
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性至寒www2.tvboxnow.com+ K& }( k1 T+ ]
　　性至寒/www2.tvboxnow.com# B% e  j; C) U0 i8 w7 k
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。7 [6 O9 [2 u8 d- L
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝
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生津和胃
　　性质湿热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?0 ?8 `* P  a  r5 j4 H. N0 M
　　气管或支气管敏感的病人戒食。) ]' D( H; y; \: q0 B  d) f
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲
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虚寒进补用公仔箱論壇6 j( g0 Z3 b  h& M: @) y9 b1 V
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。8 f6 n$ ]& f9 Z# l
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K; V% |+ D$ M2 p& |
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惹火尤物  A9 ]! G" D$ \9 k
　　壮阳tvb now,tvbnow,bttvb3 M5 w) t9 E, O- g! g
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c% o) ?' Z3 i" t; s
　　体质平和或虚寒者可饱享。, z( I7 m4 `" l7 v4 v6 R
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。公仔箱論壇3 M' v% J6 {: y: @
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。www2.tvboxnow.com8 A( {8 W; Q: w/ G2 [4 ^8 ~
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴公仔箱論壇+ W* O4 n# d% z! A5 ^6 i/ j% q
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火www2.tvboxnow.com$ |" D0 W  {8 V! M1 P1 q0 S
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳* Z6 v% O6 w  ?4 K% G

　　柠檬

+ m# o& E( C& T3 Ctvb now,tvbnow,bttvb
女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼

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滋补非人人宜吃公仔箱論壇$ I# P0 p$ k9 t) c) G* \
　　内热、痰火不应多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o3 e$ d; d2 l- ?5 R7 j. I0 G  U  c
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽www2.tvboxnow.com# s6 a8 [! x7 u) x, A# Y& J
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L) l- W. X+ u, \/ s
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z) W4 g" I* ?0 z

　　柿子
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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。* @5 ?3 W' J: W
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。www2.tvboxnow.com$ m$ `' {" s1 W/ Q) u* L8 d
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。公仔箱論壇  i. e" w  P; S  t5 x& S
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。# t6 C9 }! Z% f+ f0 Z6 q
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。& j& R  }# W' r+ E8 W) r
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉  k6 r8 L6 Q( F3 Z
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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。; b" @" |" @- F0 T
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。www2.tvboxnow.com" z8 ^9 X! w. B; |6 Y
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。9 B2 D  [, ~# F) x+ M
　　2.钾丰富、降血压。www2.tvboxnow.com' N( i; t1 {9 K2 M
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴

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除湿止泻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R: a, {! N4 f% V  k' t& m8 @
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。公仔箱論壇& c& z" f6 V" Y$ W6 g, K
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　　甘蔗- i# Q2 d7 P& U  M/ p, C( p1 u
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清心润肺tvb now,tvbnow,bttvb4 M# X' l" F0 `! G) M7 j% _
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。www2.tvboxnow.com6 b: v" G: m5 a6 N# W
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。* t9 X+ M% O3 U: ]5 Y
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)公仔箱論壇1 F4 Q& L; H8 G0 }5 R/ i3 _

止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌公仔箱論壇9 x6 P: p8 u6 A7 O5 l
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣
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滋补强身* _* ]  n5 i* d/ F4 x
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。% t, T, b% l1 {- I  M
　　红枣：补血力最强，但也较燥9 n9 u0 s$ {" p  o& ]# l
　　南枣：偏于养阴补血。tvb now,tvbnow,bttvb9 m# u3 p  [% s8 \
　　酸枣：养血。4 S6 r4 j+ @; E! |0 i
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃公仔箱論壇. j) K+ D" r: ~+ U& P
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C$ k! L# t9 {, l" K4 R0 |

健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g/ w* j% }3 P* R2 T* ~2 h9 q* M
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿公仔箱論壇7 B6 x! z" u( m$ [* A5 [2 r
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/3 h0 E; s; V* N' o
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。; N8 P8 r7 I- b$ C- P
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。tvb now,tvbnow,bttvb) B( g$ W- H: @. ], O9 t1 A
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收www2.tvboxnow.com' h$ O6 [# I$ Q0 E  C0 l
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃公仔箱論壇( o5 e4 W3 M! r- \' ~/ {

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补血固肾冠军
　　性温带补/www2.tvboxnow.com2 F5 k5 B* c3 i) ^# l
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。, V7 S2 |3 E7 A: X
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。www2.tvboxnow.com& r: u* U# d0 _$ B- g
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
公仔箱論壇7 z4 Z6 J/ |8 y! Q0 B2 H) X4 Q
　　葡萄

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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D/ W5 w$ R5 p$ C" Y1 T
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。! O  f5 \0 k) I" S5 S; w
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃6 A1 d, w: |) O4 |4 V/ m7 \  f

补血养颜
　　性温/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w3 V% f# r( J0 O" X
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质0 j( T+ Y* e; M0 X3 X
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }$ l" W1 K6 h' R

　　柚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C+ j# ^  H/ D7 X$ v
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润肺止咳4 m* |3 C9 m! x& J
　　性质平和、润肺止咳。www2.tvboxnow.com- n& v% e: }% K5 D9 K9 X$ q0 t
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。' Y4 V" _8 G) z- x( ?+ {
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部www2.tvboxnow.com9 _; C: l. C5 V# X
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　　橙柑橘
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抗癌食品
　　化痰顺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G$ l: v3 o; b/ Y9 y0 l
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。www2.tvboxnow.com/ `8 G* A; D0 e8 }6 ^- t
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E+ }! h# k. m$ j, G' C0 z
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)' V* G6 a2 c$ }0 i, Z, n7 A
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　　南北杏) f& ^; c0 n: Z- X) ~
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护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。4 u, \* a, x3 D2 |* O& M/ X& C- J
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药' N. A- k6 D5 r4 d
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水8 |) _* a2 y% D5 L, a/ b, }
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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