[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^+ @2 ~4 ^9 k5 F7 U* ~" }4 m
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一日一苹果，医生远离我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S/ b# x) m3 @' y' {5 `1 d# H2 t( q
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素7 p# q1 G# W: W
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。公仔箱論壇4 R. F+ P8 e# j
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p; j6 C; A4 N1 q9 F2 i
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜3 m7 ^  u' N# w; `
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万寿果
　　味甘、性平、微寒, G9 {+ w8 l( r( k
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。公仔箱論壇  W7 W( E3 P# S
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。www2.tvboxnow.com$ L6 i% c6 c6 O/ e/ k# `' H. @
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。tvb now,tvbnow,bttvb: V% G" F: S. ~6 j1 G+ H3 K
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。1 P( I2 D# C" B7 R
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z- M3 ]; e7 z' X6 n' I

　　西瓜
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。www2.tvboxnow.com7 W7 l: [$ @) B$ u
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨www2.tvboxnow.com( w+ s7 \  V% ~2 S9 h

, T* m$ l7 b) j* k2 s# l
百果之宗公仔箱論壇/ p2 r0 ?8 |3 M; E% G2 D( E1 i
　　清热佳品www2.tvboxnow.com4 s$ n" v( `* Y+ A1 K* j
　　性质带寒/www2.tvboxnow.com- S' B  J/ ^, R. M/ z. g$ w
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。tvb now,tvbnow,bttvb: @- y- W4 m! ?5 [) U
　　吃多了咽喉痛公仔箱論壇3 U3 c8 r2 L  m2 w
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。www2.tvboxnow.com: V+ f3 |9 ~, S# H
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　　芒果
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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。2 `1 W5 U  ?' R* u) M( E: F
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重): E4 ]  l3 N' I9 p" j8 y: m
　　未熟的可能治过敏: S( I; @$ b1 g
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。www2.tvboxnow.com% y' u0 q5 J+ t
　　2.解毒消滞、降压。/ _& t3 T& N- C9 ]2 N  V8 S6 S
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。www2.tvboxnow.com& M2 m% ?1 g/ C1 H, K7 X
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　　猕猴桃/奇异果公仔箱論壇( o# D1 ]6 u. s* Z4 Z8 j. v- J2 E
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防癌有道公仔箱論壇/ s4 }; c# |+ l& \! F
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。! l3 }' r9 b8 P7 k4 D4 j4 m5 ^
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。www2.tvboxnow.com/ b* l1 t; z# i) {

　　山竹

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性至寒
　　性至寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z* X/ \1 ~0 ?- D/ _
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝  U2 x6 j" U( [$ {+ k, H! E9 S

生津和胃! H4 O( ^+ ^5 ]5 _
　　性质湿热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T7 ^$ q, l1 W* b6 F! P2 R
　　气管或支气管敏感的病人戒食。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q% N! T1 X+ T" J
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。tvb now,tvbnow,bttvb, A4 ?# t/ j2 L
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲www2.tvboxnow.com4 h- n: h2 }0 ?

虚寒进补用
　　性质热而滞/tvb now,tvbnow,bttvb1 \; R! n6 z1 L2 A2 c
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口' O" @0 C8 \7 T0 _2 `2 m
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝
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惹火尤物公仔箱論壇2 ^) R3 G) Y) s4 ?  d
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W( H4 Q8 v2 O4 O# o$ j! v
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。$ D! L8 _" L1 Z# C
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水1 c3 Q, Q5 \7 Z3 C) r' h) u' x
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　　椰子tvb now,tvbnow,bttvb) k. U7 c9 a+ ?: T
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性质温和/公仔箱論壇9 M  {2 N3 x/ T: O8 n  \1 w
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。公仔箱論壇) e+ j% ~& a4 s  r
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火+ |' u7 @% P: Q& `! K5 y+ @+ A% p
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬tvb now,tvbnow,bttvb2 t2 E/ w  K; y' A' Y  h+ ?  e
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女性水果公仔箱論壇4 ?' b6 c# @4 m- ]0 C( Q8 l
　　胃病者不宜柠檬茶。tvb now,tvbnow,bttvb0 t  ^( |1 \$ I* F) V, |: n
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。tvb now,tvbnow,bttvb+ _  h( E2 A: l7 c* t, X: u
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经tvb now,tvbnow,bttvb5 ^. Q5 e" x, n& o/ S
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。tvb now,tvbnow,bttvb/ V, I' O( S5 e" T2 e/ [( A
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V+ b% q5 K5 C9 L+ M
% ~+ k. i1 Z" O; ]. }
　　柿子
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公仔箱論壇# F, T7 |( c, l8 ]4 z
全身都是宝公仔箱論壇# _) Q3 Z- Z3 h
　　胃甜性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I6 e; p: ?+ O  @: q
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。公仔箱論壇& T' g8 m( X/ n- `& P# E( H
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。www2.tvboxnow.com) J6 c8 [8 T2 w9 a
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z4 l( O0 @) l: l
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉2 t; @+ `  G3 D$ M; [; e
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降压通便公仔箱論壇' k5 h* v/ j$ d. b" o. g
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。0 S, T8 Z3 w' _6 `! j2 m) |
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P: F1 n1 j+ _; [( O2 i* ~
　　淀粉质丰富。# p5 G7 D: \. b& n$ S- J# c
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g( k% D  w, o  b. \9 z7 n
　　2.钾丰富、降血压。( q* t0 D+ ]" X* j
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴
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除湿止泻. X" F* S7 s9 l" W( t" b
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗

清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _0 v& E  [% E# v
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb, B% p) d5 G* Y
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~  w) Y* h/ m- ~4 x0 c& u6 }3 Y
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      甜瓜(密瓜)6 m5 N$ t! E; M- U$ Y% U

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止咳又惹咳公仔箱論壇# E8 l5 R! W4 `6 |+ N
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。+ H6 E: C: ~* Q
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。+ a# A& m; [6 z( }) |
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃tvb now,tvbnow,bttvb3 {+ s' S* f4 f( v
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果
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公仔箱論壇) `" O! O5 i4 u" \
健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞tvb now,tvbnow,bttvb7 J8 n/ V) X: C7 J
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。www2.tvboxnow.com0 @- V; D) ~3 ?& w0 g0 @
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 d4 S$ q/ h4 B
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。tvb now,tvbnow,bttvb6 `& i7 u! \8 A: s
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。www2.tvboxnow.com0 \3 E$ j+ S! ]2 y4 Q

　　西红柿

开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/tvb now,tvbnow,bttvb  ?/ {+ q5 L$ }4 b; {; o* g6 ~
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。7 k- x0 j: s6 ~9 ^  J* U
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿公仔箱論壇- h- W, Z/ G6 l5 V
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗公仔箱論壇2 b) A# `; U$ g! `+ a, H% k6 d& w

　　樱桃
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补血固肾冠军
　　性温带补/tvb now,tvbnow,bttvb) f6 Y4 Y3 Q' _
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。www2.tvboxnow.com$ `) q/ k  z4 e* |2 s) o
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。公仔箱論壇9 B! T  ~2 B* y* C
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄
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补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @+ ]- C8 _0 t3 X" ?
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和+ C* H8 s% j8 X1 u) u( |
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃

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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n# b6 L  \* i  A: `
　　2.含较多脂肪和蛋白质# T# }2 B, P; [0 O4 o
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。www2.tvboxnow.com/ v- m5 t4 A" K) M# M
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。# E- W2 w7 K7 X6 I% Y. V
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p0 Y& `  |3 d+ y9 r) N
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。" P$ ]9 Y  H6 H0 H$ q6 k4 J/ Z- U; I
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘1 U) M. U# e4 Z0 q) K6 q$ |

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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘www2.tvboxnow.com) A1 u  G* I1 e* R
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。tvb now,tvbnow,bttvb, K, `" I! d; G1 a
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。www2.tvboxnow.com& n, e: P& E2 S# I8 _
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。tvb now,tvbnow,bttvb1 A/ l9 O$ D; h9 d$ b
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏
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护体
　　性质平和、润肺止渴www2.tvboxnow.com: p9 W2 {" N  v4 n1 o
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。2 U& d6 g- ]# d. B. }0 w% c
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。tvb now,tvbnow,bttvb# c: |6 q/ o. G6 g( x6 \  q$ T
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水www2.tvboxnow.com- e+ `& U; e2 Y( T$ k5 ^) n. E
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。7 M& f4 \, e) M) o1 I+ i/ O
公仔箱論壇! F, i2 L, U* ^7 ^

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