健康【蒸洋蔥湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |* X, l2 m4 |6 W" g: w
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最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z, J' X' I& T+ M& s( H+ u* l: Z
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6 s6 E7 r+ I: H* T" X/ o& X試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F% _1 k5 b; O) P
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上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h* i3 t7 `2 S; g/ O0 M; _
' n: {9 h/ O$ V D6 a" h0 L) z公仔箱論壇果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
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以下分享蒸洋蔥湯的作法：tvb now,tvbnow,bttvb+ I" U g: @6 m. G
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★材料：洋蔥一顆
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3 O9 ?. R& D* t1 \2 q+ b★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
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8 r- u/ m1 c3 K, Bwww2.tvboxnow.com★貼心叮嚀：www2.tvboxnow.com5 Q1 C! w% z _: C( i5 ~
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１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
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２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！www2.tvboxnow.com5 n% a$ l9 \9 t
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2 j* R$ J8 L+ ~, y3 S公仔箱論壇久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
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↓洋蔥一顆去皮
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* c Z, k1 n; h* G {公仔箱論壇↓切片
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6 L/ m$ z$ \' Q3 d/ Y% ^' b↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水 c) \% [* E* o. j1 L1 D/ i. H
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$ m- b- v. q \; Y! {1 B↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝
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* k" t3 \" l! [- `) t. O% f! Btvb now,tvbnow,bttvb一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [4 `( }' D) H5 e
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部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源4 }& E0 S0 o9 q& t3 I" H7 ?
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(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。www2.tvboxnow.com8 r& A6 f( P7 K" K6 j0 b5 |
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(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
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(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。tvb now,tvbnow,bttvb `% q f( y: j6 a; D
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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. ]3 T0 m2 ~& ^* C1 P7 O6 U& r(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。
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+ d: c- ~/ m/ M4 S8 Y# P/ D公仔箱論壇(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R; u: H8 P6 V* N5 e; l
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(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
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3 E1 T4 J4 m8 I. M4 ]$ \( {, u0 B公仔箱論壇(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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+ Z4 |0 [2 V/ f4 M& e- F公仔箱論壇(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。公仔箱論壇$ Y2 ~9 Q0 F* J) S
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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