健康【蒸洋蔥湯】tvb now,tvbnow,bttvb# _% V5 k9 z" Y5 n+ C
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最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。
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試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
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上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。1 |, x- O$ y* {! k
+ ~1 L: E0 J1 W0 }www2.tvboxnow.com果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
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以下分享蒸洋蔥湯的作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q- E1 ^3 I- \1 e
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9 H9 h0 v8 ~8 O# F& D, @www2.tvboxnow.com★材料：洋蔥一顆www2.tvboxnow.com9 F7 k+ a& F1 P' T4 G6 z# S% Y
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1 h8 I$ C3 O4 }# W+ J6 u; r9 z★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。tvb now,tvbnow,bttvb( ]) U! q2 m' ~3 k5 o
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( G- u+ q5 q' @3 f& k★貼心叮嚀：公仔箱論壇* ^/ ^% q: j# E2 l# P) H7 z/ G8 g0 B
7 g0 h' ?5 ?1 u2 T+ A: S2 Ptvb now,tvbnow,bttvb １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
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/ y3 t+ y% q$ Fwww2.tvboxnow.com ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
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: D! _2 I/ Y: {" `+ G0 o& j4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
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↓洋蔥一顆去皮tvb now,tvbnow,bttvb$ s4 a- X8 j% q2 t: b, e
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! _, ~& S% }% Q, v9 M: l& x↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水
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↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝
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6 G2 G0 I0 Q, V% T4 Ywww2.tvboxnow.com一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味
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/ g; k7 K+ X8 i$ {# iwww2.tvboxnow.com部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源6 w) J: x$ a, Z" ^5 I) |/ S. x
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(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。www2.tvboxnow.com4 E9 d% A) I- |: V) @/ c
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(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l# o+ q" f n0 Z
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(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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& C% D4 W2 i7 d! n8 W* `( Qtvb now,tvbnow,bttvb(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j/ i: N8 F. ` g. {2 j
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(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。tvb now,tvbnow,bttvb- W% A9 d/ A0 ?
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(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb2 J( o, j8 _2 b' y
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(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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8 p% Y) X" B8 L' F/ a1 M% |# k" X公仔箱論壇(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `5 ?' Z$ }3 W" r2 P& U9 d' V
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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