健康【蒸洋蔥湯】
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& j V: K. X/ N+ _, j公仔箱論壇最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]( l% B, ]' }( E
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- f/ O! t7 H1 {/ h' L* s @+ z' F5 mtvb now,tvbnow,bttvb試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效公仔箱論壇) t: v7 @1 Y% Y2 f% `- I
& y! Z. }9 Z7 |0 @% g! @www2.tvboxnow.com上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。公仔箱論壇0 n) D( s: X, S5 E6 O
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果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。www2.tvboxnow.com1 x8 E6 S; h- X4 C7 Y
) P& o: Y) x U9 C+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下分享蒸洋蔥湯的作法：tvb now,tvbnow,bttvb' I% y# u* h, s$ ^5 R8 Z% S
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! H5 s5 E; k6 Z. e2 g- H9 q★材料：洋蔥一顆, C. E6 I/ g8 ~
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
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) n. I( p$ }! x) \) Y3 A; ]★貼心叮嚀：
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N. w" @. Y9 M0 p8 V6 ~! ^- P公仔箱論壇 １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
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8 F9 z$ d4 x+ ~ ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！www2.tvboxnow.com* @$ Y5 G" I4 U: L Q5 I) H
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久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
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4 I6 j% \1 J9 }tvb now,tvbnow,bttvb↓洋蔥一顆去皮
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↓切片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p4 S i% @; }; g8 t& l
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↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水$ ?2 y5 T; s9 j# S
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5 K6 L3 z, J. R1 J' ?/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝tvb now,tvbnow,bttvb! I8 E8 F* J" V
9 Q( e" T4 ?9 K! F0 x/ g一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味
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. _! {$ @$ i: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源www2.tvboxnow.com6 V) l ^$ r; g
( Q3 j1 |1 o& ?- e1 D- Q) A3 p6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
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(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
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(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。
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) ^2 e0 m4 X- |* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。+ S7 D" H, @- h: z$ k9 g
" r2 @0 z) ?( r+ G* Gtvb now,tvbnow,bttvb(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。
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- `$ x6 @5 b* S) n3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
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+ J/ }; w. d; X b: V& O$ Fwww2.tvboxnow.com(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
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(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。www2.tvboxnow.com0 S9 N; ?2 g& ?5 B* v* ^
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(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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