怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 3 n' a+ y, W% o, w/ Q) t; j# ^5 k0 J
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
& [5 `: { V* W. Q0 F- x$ Awww2.tvboxnow.com香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 " u$ `' c" a' t+ ? [3 O' x7 q7 C
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
3 ^5 X0 x8 f8 v9 X公仔箱論壇近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
) R2 C' x! v! v& X* e: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
* Y: X2 d$ d, y4 x冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
9 W: }. |' [ P4 a! r, O5 o' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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