怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
& s4 @) Z+ Z9 u6 i* k3 h# H Kwww2.tvboxnow.com冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 www2.tvboxnow.com( Q) s# e! W K
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
6 Z6 i! I# t* D$ |公仔箱論壇冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 - ^5 m& w7 \. v" I
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
7 r; f; U; j h7 y8 [1 f5 s/ u5 b( G) fwww2.tvboxnow.com预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 , j* p. ^+ j+ R; a- ?8 I9 f& F
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 tvb now,tvbnow,bttvb6 P/ O5 C' Z" F5 k4 B' K
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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