怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
- T/ E5 w8 Z; W5 T% N; b9 ^冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 www2.tvboxnow.com- |$ q- P5 V* Q+ W9 @
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 4 S" t; U! n, V9 Y$ ^* H
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
5 v: Z" S5 _ I- D% \# K- x公仔箱論壇近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
. Z: E& ` a5 \5 T% \www2.tvboxnow.com预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
( v0 V' [5 i" J& |tvb now,tvbnow,bttvb冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
7 R5 A% [! }) S1 b! {- w* ]) zwww2.tvboxnow.com天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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