怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. ; t* A8 B8 w+ A: [/ l' h
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 & g0 f- x$ n! N& ` e
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
- A- |4 z b, I" v! V冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 tvb now,tvbnow,bttvb- [0 t p2 C* E* F7 I
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
% }( l- A5 M- }/ n, t预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 ( a' @0 u! x e
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
8 N- t6 C) Y5 F7 c ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
| 
