人体健康出现问题，一定会反应在身体各处。如果肝脏有毒，那么以下四个部位一定会有所体现。tvb now,tvbnow,bttvb! t5 u6 Q0 f1 d& g
肝脏有毒素的四大表现：www2.tvboxnow.com" t9 y4 `0 m9 U" o
. {9 s. S- G" j1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。
5 M( j7 m' k) ]- O& Y中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。公仔箱論壇9 w4 c0 K J* z' ]% N7 w1 D* D0 m
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2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。
_/ U* O: {7 Y8 p0 H* U7 p乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
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3.情绪容易抑郁。
$ u" y, m3 D" s+ Y5 l& F$ c$ w) r2 Ewww2.tvboxnow.com肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。公仔箱論壇% A% J/ d) \, U4 e
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4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。" l- p5 n1 t, ?+ A6 V8 L- I
脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
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怎么排毒更顺畅www2.tvboxnow.com3 |: C4 A" W1 t( f4 W
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1.吃青色的食物。公仔箱論壇0 g% a3 w0 \7 T: E- J
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。www2.tvboxnow.com5 g& T8 V; X$ g) y
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2.枸杞提升肝脏的耐受性。www2.tvboxnow.com) N2 o; e1 \4 K; f) h4 O/ x; G. P; N
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。公仔箱論壇8 W! ^3 }5 \1 u7 A
/ V" N9 S) W- Y/ y3.按压肝脏排毒要穴。
! ?0 T& j! Y; [; h* l' twww2.tvboxnow.com这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
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1 s A' x1 Y: D/ y O( @9 z公仔箱論壇4.眼泪排毒法。www2.tvboxnow.com: v. S. R* A F) W3 J3 c
相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
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發表於 2012-12-10 04:17 PM
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