入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
2 j9 F; k# Q3 K1 y7 V擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。tvb now,tvbnow,bttvb& h+ D6 m. f' W% M4 d# }
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。tvb now,tvbnow,bttvb8 G4 d1 @* ~: j
1.天冷 要防心肌梗塞4 A1 w$ G7 |/ [
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。tvb now,tvbnow,bttvb K+ k6 W$ c4 o. n
為什麼：1 D. k: S5 ]: ^3 y0 ~4 l& V
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。www2.tvboxnow.com$ I+ r* q8 w1 x9 f/ B% \0 \
小提醒：
2 X4 s9 E" T' P9 H* H, h$ |, b# k●避免生氣及發怒，保持心情愉快。* p8 Y, a9 W% e- m/ |/ J; t
●飲食要少鹽、少糖、少油。
3 D2 z# c0 _, W# E0 S5 F2.濕冷 容易筋骨痠痛/ e! ]6 A6 F- `& L) O2 ~* S8 S$ X) g) j
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
6 D' T2 m& L8 H; M怎麼辦：% e$ K7 @1 f8 w1 J2 v
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
; J- M2 t6 N" @. t小提醒：
9 c* _0 M. O9 Y% u$ ]4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●記得除濕。tvb now,tvbnow,bttvb( {2 s& @& e) \; h' w6 k8 X
●症狀來時可熱敷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y' l+ R6 m9 c- j
3.怕冷 小心一氧化碳中毒公仔箱論壇6 k0 e2 O) Y# U0 w6 q4 n
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。9 `3 p9 c/ a- F4 k3 D+ |( P9 C5 Y
為什麼： Y9 l6 E$ _& p- l) f
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j2 c3 @" V& o5 D
小提醒：/ e# \& w( ~) _0 u. A9 R# N) o
●使用瓦斯時，保持環境通風。2 C& K# a1 p! R( M
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
; f E4 ]# i8 T, Z% {tvb now,tvbnow,bttvb●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。www2.tvboxnow.com& ^1 }7 y: G. y( N* e
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
$ d$ p- D, I0 N8 K8 c, f, X/ w天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
0 F+ y4 \# P9 e% K2 t& C為什麼：
' D% l( T& F3 k# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?6 ]* g4 t( }/ }. Y* o# U6 m: S6 x
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
9 r$ o! d/ V0 {8 ^+ C1 b公仔箱論壇小提醒：
8 @* f1 |7 n7 _0 `www2.tvboxnow.com●睡覺時棉被不要蓋太多。
3 x3 {0 K! W9 ^8 }2 [/ q9 V# U( \●避免趴睡。
7 a$ I, t+ a$ b( D, H. H& d$ R公仔箱論壇●室內空氣要保持流通。
6 h6 x3 `3 B3 n) I8 N4 i3 R% V: Ftvb now,tvbnow,bttvb5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染www2.tvboxnow.com3 j2 G& G; l, K7 Z, B" @
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。& K* _3 J7 p g8 J% K
為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb% q& N( c/ Z* V( u+ `5 E8 u
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s' T, D7 E9 c; A& ]
小提醒：
" v8 {/ b/ o* r, ?" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免冰冷食物。+ L1 k1 B" ~* I8 `' M- k7 P
●空氣適度流通。
, r( j5 A+ F6 M! S公仔箱論壇●避免誤食。
4 j7 B/ w- s' _% c {2 C+ ?' {/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳www2.tvboxnow.com) d7 h& M2 c V$ p m& {
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
' [ m+ M6 J! F8 G1 `tvb now,tvbnow,bttvb腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。www2.tvboxnow.com- ^! y! l2 X8 S5 {# Z) ]% O& q
為什麼：www2.tvboxnow.com' l7 L' ^1 q6 K; x* e
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。( X- n! L& N' ^, }+ C' i- A
小提醒：
0 j% U- A8 a9 s: @●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。5 r( f* U6 W; w2 G3 i6 Y' H4 O( p
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。' L6 a8 x/ G' o/ _( s8 f& r
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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