材料:二人份
( @4 ~; r K e0 O1.烏龍麵三小包(超市有賣愛麵族鍋燒麵)www2.tvboxnow.com# f/ _/ E- M2 ^& i4 u
2.豬肉絞肉適量tvb now,tvbnow,bttvb! C' H8 h+ M+ c/ r: i
3.魚板切片適量
$ V; o" Z9 W+ y公仔箱論壇4.高麗菜切絲適量tvb now,tvbnow,bttvb. R# a9 G' l7 ~/ S
5.蔥花少許,洋蔥切絲適量公仔箱論壇$ ^1 k4 Y I: h8 _% N$ Z5 l
調味料:
- ]( u/ r- m `) |1.咖哩塊兩小塊(工研咖哩塊即可,不要用咖哩粉喔!!)
) ]$ S' i2 X0 F2 q% O2 T* c% ~公仔箱論壇2.白胡椒粉少許/鹽適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h- n, D% ~/ L) ^/ ]% {
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作法
" @) ^0 V# S4 g3 Z5 G4 x# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絞肉調味醃三分鐘(加醬油,米油少許,白胡椒粉少許)
3 f" ^) V5 k1 Q/ K! z$ Q2 P0 {2.熱油(炒麵油不可太少否則會沾鍋!!)將蔥花,洋蔥拌炒(火不可太大會焦!!)
, @+ B) ?6 B5 P' Awww2.tvboxnow.com,再加入絞肉炒熟,加鹽,加咖哩塊拌炒(直接入鍋即溶化),加高麗菜,麵,胡椒粉,大火拌炒2-3分即大功告成!!上菜嚕
) B \( ~% p; k7 z4 b4 b% s7 Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ n! |: A+ O+ c7 F
ps.咖哩塊已有鹹味,鹽不需加太多。, o% | l0 W7 @
麵已熟不可炒太久。
7 S9 R- l9 [$ ?" ^豬肉亦可改海鮮類。 |