材料:二人份+ I5 X3 Z. E$ U) a( U& I$ a' c3 Y
1.烏龍麵三小包(超市有賣愛麵族鍋燒麵)
9 }1 s# l# x: R) s0 o' y8 Y公仔箱論壇2.豬肉絞肉適量tvb now,tvbnow,bttvb1 E4 ?. G# F# J6 k* ^- r
3.魚板切片適量
8 ?" U& }$ x# x8 c" p公仔箱論壇4.高麗菜切絲適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r/ ^' r! A) S! u' l
5.蔥花少許，洋蔥切絲適量/ r) C+ y! w/ R3 {) x
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb- j6 V/ h3 `' e( q( v
1.咖哩塊兩小塊(工研咖哩塊即可，不要用咖哩粉喔!!)
, L9 c0 J1 s- K( n5 Fwww2.tvboxnow.com2.白胡椒粉少許/鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c+ [# F& f' {4 c
/ J, [- {1 T% S$ w qtvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb3 O' e, o" F7 p9 y% s
1.絞肉調味醃三分鐘(加醬油，米油少許，白胡椒粉少許)公仔箱論壇8 ^. y8 w1 g& _3 H& y' s" {
2.熱油(炒麵油不可太少否則會沾鍋!!)將蔥花，洋蔥拌炒(火不可太大會焦!!)
; z" k K* i9 A' r，再加入絞肉炒熟，加鹽，加咖哩塊拌炒(直接入鍋即溶化)，加高麗菜，麵，胡椒粉，大火拌炒2-3分即大功告成!!上菜嚕2 ^: C) W U8 O1 g6 m
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ps.咖哩塊已有鹹味，鹽不需加太多。
& o! I1 ]- S: d' [4 F+ ytvb now,tvbnow,bttvb麵已熟不可炒太久。
8 N3 g6 ]2 ^ Mtvb now,tvbnow,bttvb豬肉亦可改海鮮類。 |
發表於 2007-12-30 11:10 AM
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