材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可) tvb now,tvbnow,bttvb# i. z! W# f: A( E
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蕃茄1顆
. Z( O9 W$ E' D7 d* ?" Z* b! r0 o洋蔥1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb& \4 U1 H$ P0 U1 Z, F# z
紅蘿蔔1/3條
7 V7 ?) \6 |; r4 J! Q( h) Nwww2.tvboxnow.com生香菇3朵
; o/ w* q5 r* w7 rtvb now,tvbnow,bttvb乾香菇5朵
( C0 M8 w; Y/ F1 w9 A2 g. }www2.tvboxnow.com菠菜1把(半斤)公仔箱論壇" E1 Q! D7 U! X# Z, n
蛋2顆
% H3 v F1 `8 n" b' Stvb now,tvbnow,bttvb素肉少許
2 f- H/ Q' w" G! ^公仔箱論壇中筋麵粉適量
* v+ Q: T* O5 ^公仔箱論壇清水2000cc
) ~3 u$ R. \. d3 w5 b4 e. ~, ]4 Twww2.tvboxnow.com高鮮香菇粉少許
4 c( b$ H' x+ f0 U- z0 x香油少許
" A8 [9 Q. |* hwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇, v4 J% }, k3 }5 F& f
作法：
0 y, d t9 [) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t* N6 y1 c: H) v5 X3 N# p公仔箱論壇1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。
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2.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。
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~: O u( T2 O( B; R. @ o3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。
6 a5 |; z' Y* c1 {2 z# n, E5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I: W: `) p4 otvb now,tvbnow,bttvb4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。
H( D6 Y, B. p1 ]. f6 |; e( P+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* w: F+ ]: ~* C# l# _% A; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
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