2 _8 L/ D6 |) d% P0 g菜名：
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迷迭香烤黃金雞排 公仔箱論壇+ C2 ^* [1 T- C" }- }
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材料： tvb now,tvbnow,bttvb e- W- G P5 G$ r8 `3 ~
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料： 0 N a) n0 `: v |; g
g, T% v! O* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽、胡椒粉、酒各適量
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1 x. n) T% O, M" J( \tvb now,tvbnow,bttvb做 法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b( e; c. b- I" W1 b# U) v. ?
/ S0 ~6 Q- J7 F+ A% n1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 7 b+ l* a3 V6 ^7 M7 `0 M
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 ! w" t# {5 k" g C" T& P9 b
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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