2 i- J/ L: I( h" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜名： www2.tvboxnow.com" x+ b; P) `" B: ]- N9 r
! B/ v8 \1 p- A$ a C5 _
迷迭香烤黃金雞排
% U) N z$ B0 |' n; _& h- K! r7 ?tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com6 T m9 ]# |7 P* ~8 i* c! |! d
材料： 公仔箱論壇4 h g+ w( i c+ V* d
公仔箱論壇) O3 d; D }! S" N
雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
0 C! w" L& p+ q0 Z: q% w" n8 ]4 Z! L公仔箱論壇
5 ]' O2 G& r8 X Mtvb now,tvbnow,bttvb調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~% @- r3 r, n+ n) C, I+ Z# r
: _. k' f8 D- [/ w3 T/ L 鹽、胡椒粉、酒各適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C9 R% Y& e( g
www2.tvboxnow.com1 g' R) d3 _' M. L9 b4 v* p! S
做 法：
" N2 c" x' ^! j" w ^www2.tvboxnow.com
" x' v6 X$ Q6 X2 Z0 _0 B8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 8 N) ?$ W. }! m H7 Y
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 0 F' g" B' X. [, y
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
| 
