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菜名：
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迷迭香烤黃金雞排 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K: F) A6 h: F, b; Y4 p* W) Q; X* {
6 _3 ^' t$ z2 U& l T0 _5 E) ltvb now,tvbnow,bttvb材料：
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0 f& p' a X: Q' i; p8 V1 Ctvb now,tvbnow,bttvb 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料： www2.tvboxnow.com# B6 M7 `1 D5 K+ S7 I
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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$ Z3 y) G) a2 T @tvb now,tvbnow,bttvb做 法：
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1 s0 y% R. B- V; P公仔箱論壇1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
, Z' v. ?6 s3 o0 A; }: mwww2.tvboxnow.com2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
0 B' M% u! M" S" X" ^3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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