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菜名：
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Q% u; \. v( H7 h8 X, B* _9 ltvb now,tvbnow,bttvb 迷迭香烤黃金雞排 公仔箱論壇" K- y3 O6 x0 y: J5 [, n6 u
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5 x# u9 I6 H& l' _/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T* \% k) E; j% o, D
" ^* o$ f3 z0 u5 ?調味料：
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" k) M$ P# }: _, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽、胡椒粉、酒各適量 www2.tvboxnow.com! `5 l, F8 m1 H$ B8 E
) s6 A# d/ B! `www2.tvboxnow.com做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 www2.tvboxnow.com& u) z# S$ D% }. Y1 g: z! A
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 www2.tvboxnow.com' K1 C& D$ i! }
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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