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$ `" j! h* [7 l公仔箱論壇第一個條件是盡量不要空腹吃。
% G2 g% z8 ]# A3 o2 V* n空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。
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a# y2 a- f. R$ l$ c6 s第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。公仔箱論壇- A, \! T# `" F+ n
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第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
- w4 }& R( }* K3 Y' \9 X地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n$ }' M- H1 t: c9 K5 Y8 i( W
5 r3 L! X: w: n3 H. E6 d# J0 t- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a7 }' P- i* ^4 a7 }. O" u
哪些人群不宜吃地瓜?tvb now,tvbnow,bttvb% E y# v( c J! s2 _
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。公仔箱論壇6 O( w9 m/ G: N3 V$ @
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吃地瓜反胃怎麼辦?
2 c5 e# K7 z) h: e! V& U7 dwww2.tvboxnow.com地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。% ~5 Z2 X1 |( O7 N1 j9 x( @
0 R$ Z$ z9 @5 K3 pwww2.tvboxnow.com如何挑選好地瓜?
7 Z8 T2 T) C9 D/ y0 ]表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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