- [6 P0 c b R9 g8 J6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h/ q2 ]" P' l' o' H/ N
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. c9 W& Z7 y/ t6 m9 d; `9 wtvb now,tvbnow,bttvb第一個條件是盡量不要空腹吃。4 s `) P$ r* h5 t$ y# G
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb2 v. y# t6 q9 \+ V- @. w
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) ~1 i' E6 x2 n2 |/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。
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第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。www2.tvboxnow.com' x6 h% O @; b0 G! W7 Q
地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。
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哪些人群不宜吃地瓜?
0 r2 V3 q+ _ p+ X! m" n- fwww2.tvboxnow.com腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。# e) n7 ]: Z0 D, g: i/ a# r
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吃地瓜反胃怎麼辦?公仔箱論壇6 J9 ]: ?- A5 n4 L
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。. Z; l8 p3 K1 m. D# G
$ w3 V5 H2 X2 _/ a2 B2 U, d公仔箱論壇如何挑選好地瓜?0 B6 r( m7 q# o
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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