天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
* X0 ^: ^. {9 J9 q8 m" |" {www2.tvboxnow.com乾眼原因多 科技頭號禍首
$ \$ L9 Q7 r. ^/ ]# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
% Y. M# l9 {9 H3 q9 V& Gtvb now,tvbnow,bttvb林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
1 |# U6 G7 ]4 p% q/ v公仔箱論壇眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
5 T- [9 ?; G2 u" I3 y另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb1 m1 Z. K( T5 L" S; \' X
淚液膜受損 分泌就出問題公仔箱論壇/ ~) m( f T0 h4 E- g5 G
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
( p% r& n: [+ M* M, S& h3 kwww2.tvboxnow.com台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb2 W, I0 p" c: v: n. X) J: C; U3 o
1.油脂層 延緩淚水蒸發5 J# ^9 y S8 l. f/ U6 h+ s6 w
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G5 }3 V2 h5 S& I1 d
改善之道：公仔箱論壇% K2 `; r8 a; `
●避免吃刺激性的食物。
& T2 Q- i8 U, t: j5 z2 n; z/ T" mtvb now,tvbnow,bttvb●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。www2.tvboxnow.com3 y% w$ x* |! h) ?( o i/ D/ h$ \# \" t) l
●做好眼瞼緣的清潔工作。
6 R/ l" r* O6 O/ z8 f9 N: H; Y2.水液層 供給細胞養分
7 p' O$ i& d) u6 Z) `公仔箱論壇由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。www2.tvboxnow.com7 c/ e! `2 q4 e" Q
改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb9 P" A% ~4 N& `7 m
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。* e) L( E( e; D. a8 U
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。公仔箱論壇# C9 e, P8 p. l8 c
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。tvb now,tvbnow,bttvb- t; n! {# d/ B e3 t
3.黏液層 負責潤濕角膜
) g4 v7 o7 }( ~0 S主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
- H" ~" V7 J; \3 m- y/ l5 }& T公仔箱論壇改善之道：
- F- ?1 F' t( m* V) Z$ H公仔箱論壇●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。/ o' U' m- l0 Z" t
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。公仔箱論壇2 B$ f& S$ | e x' S7 A) A
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別自我診斷／www2.tvboxnow.com2 o$ M# {% [7 V! s$ ]) n& S; j r
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
$ e t3 d: R* @# U! y0 T有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
/ N) y( j V5 ?鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。% o3 w0 L2 `9 B! c2 j2 ?2 ~# |
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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