天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
2 b2 m# j% ~- ]www2.tvboxnow.com乾眼原因多 科技頭號禍首公仔箱論壇% w% D3 S# ?7 R; |& h9 V
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。1 v; Z X8 n2 u# k1 B5 v
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。" w ~/ n8 n n* S6 R6 h
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
( K3 [9 _+ `4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
; x# i& {7 O; ?. z" e淚液膜受損 分泌就出問題 v+ M) X' J* q3 K
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S$ a, E' \' a# f, D- s4 c* r
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
6 z! |$ Z4 s5 Q+ Q3 E1.油脂層 延緩淚水蒸發
5 r9 A- N$ x7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
; P! V" n" Z1 k3 Mwww2.tvboxnow.com改善之道：
. `1 a% ~6 a6 G6 A●避免吃刺激性的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N4 m. j- }4 @$ A
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。7 S4 ]3 g2 Z2 g
●做好眼瞼緣的清潔工作。
4 v! U7 Y- j$ q" M# M" r2.水液層 供給細胞養分
. u% o/ q \; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
! X( e3 V a5 h, k0 n% g1 Ltvb now,tvbnow,bttvb改善之道：: r7 f. v, h% J# ?( a' X
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
{4 g+ ~$ Z8 R" ^! J●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
$ P3 g* `0 o* \+ M; ]/ s* S# wtvb now,tvbnow,bttvb●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
- M" U3 ?0 d3 Atvb now,tvbnow,bttvb3.黏液層 負責潤濕角膜
4 c% j" S* e$ z2 a$ z" [主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。www2.tvboxnow.com4 [; Q5 `5 T0 p- p. |
改善之道：www2.tvboxnow.com8 i3 {4 J5 f# v! X7 t" V% p
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
8 R7 |+ W% t7 j8 q1 z4 d! f) ewww2.tvboxnow.com●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。www2.tvboxnow.com+ X# ?' A( _8 q/ p$ y* u
6 O( k3 |2 o! B6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別自我診斷／tvb now,tvbnow,bttvb4 U/ H6 j; f2 `
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 公仔箱論壇! m1 Y7 _ D1 A8 H
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
7 a5 m, s8 n9 a1 W& J鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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