天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
* G7 E' f" N# O1 W' E* A乾眼原因多 科技頭號禍首
' G" Q' ?; A" c( b5 j( A# S" R/ ]tvb now,tvbnow,bttvb眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
2 y- f0 T0 z" c. }0 c8 g6 m林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。& f, R0 m6 o! G$ b9 `( G
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb1 N& Z- f) I, {& ]/ u
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。公仔箱論壇7 l0 I& @, |9 h
淚液膜受損 分泌就出問題
& S9 j2 W6 p# l; u% e0 Q, g; Z4 G公仔箱論壇乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
) V1 G& i3 Y i7 O4 h* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
* g7 }3 `; v! T8 }) n; a' N: k6 r1.油脂層 延緩淚水蒸發
1 Y. x( p4 r( |! Btvb now,tvbnow,bttvb由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
2 A/ S# N. g3 t( A5 p* q5 V公仔箱論壇改善之道：) s _ F# f! K/ P f# S
●避免吃刺激性的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?( q0 h: q. ^. ?0 \
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
; P3 }" k" W" u: H) Q●做好眼瞼緣的清潔工作。www2.tvboxnow.com& g) ~2 k4 w" Y
2.水液層 供給細胞養分
J. a" r, U$ S& w3 M9 @tvb now,tvbnow,bttvb由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。公仔箱論壇) c5 r6 k' `0 i7 K0 I$ n
改善之道：; R# e+ N. k) {8 V6 y' D
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。tvb now,tvbnow,bttvb& _" k. m1 j6 U( x( x4 a1 L& D6 O
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。( I' h: U* p, ], \5 R+ Q/ W
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
, T3 {) P3 ]4 q& e4 Qtvb now,tvbnow,bttvb3.黏液層 負責潤濕角膜
# t# M2 g1 j+ e# Y主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。' B4 E5 \. v; H$ ?
改善之道：
* u7 K$ W/ v- G! M' I6 h●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~0 C8 T; v0 [6 G* ?# m5 u
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。5 ~5 V2 T% ~1 F' _+ @
( ^8 C5 M* d/ b1 Q! N0 y" W公仔箱論壇別自我診斷／
c" i4 R# o) ?% ?" Ntvb now,tvbnow,bttvb緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
8 H+ s9 |# Y2 {4 J+ stvb now,tvbnow,bttvb有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
2 R5 h, x& p+ K8 N) Z* R+ gtvb now,tvbnow,bttvb鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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