牛奶 - 科學家證實，熱牛奶有助於治療失眠和焦慮症；www2.tvboxnow.com: i" w2 A5 ]+ ~+ V) B; R& }" W
桔子 - 其中的維生素C，可助你一臂之力；
3 P, F. z6 [: b* [7 Y9 `: K麥片 - 減慢胃的吸收速度；
& a# g0 h8 U- x7 Cwww2.tvboxnow.com鮭魚 - 富含Ω-3脂肪酸；
! B4 {) d* P" [' U8 [6 v菠菜 - 鎂有平復情緒的作用；tvb now,tvbnow,bttvb0 E7 Y) j" h6 A# j4 H
杏仁 - 止咳平喘，潤腸通便；
6 f$ s0 B" |1 Ktvb now,tvbnow,bttvb開心果、胡桃 - 防止心跳過快；tvb now,tvbnow,bttvb4 p% h* }4 A. ~" Z1 M& e! n
鱷梨 -降低狂躁的情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B/ s Q( ~& V" h8 L( u
, G! p( ?; S( X/ ]3 d: J3 }tvb now,tvbnow,bttvb祝大家身體健康~ |
發表於 2012-12-20 01:17 AM
| 