早上適宜喝紅茶：
! ^. u7 E/ Q7 R" D& {0 r$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
+ T3 z6 f* b8 h) L/ N: V$ k- m喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，公仔箱論壇1 P S% Z# v4 z6 n8 E/ T
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
$ j. q0 D, n2 z8 y3 X公仔箱論壇在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，$ E' Z* @* _$ F8 h$ W
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，公仔箱論壇# O: _. Z" J% F
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
+ f8 D; u; X( _( V+ G! s; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。www2.tvboxnow.com6 w% e; j: Q- F3 [
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午後適宜喝青茶或綠茶：
3 U% _4 j! [" }# a: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
- U& u7 }2 h! s3 P" \此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
, e! g2 B# e" ]7 A$ x1 `& i1 z青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
& d" v8 E+ O) d2 \tvb now,tvbnow,bttvb且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，1 ?: `$ R, C# a$ s; z
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。公仔箱論壇' M& [ _! m6 L) Y! D4 U
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. ^9 T) D7 X1 @/ z/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚間適宜喝黑茶：
5 y: ~$ q# M# J* x8 r" T0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
3 \4 p/ V/ u4 @ T2 ]; X/ [) ^倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
, \- B; b( g7 B1 @) F; l; {) o: Utvb now,tvbnow,bttvb既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
' ? ]9 @( ]; J0 Q' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T$ ]( b' K4 Z0 j5 ]
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
& [2 Y1 v! Y3 s8 {8 T/ e% m$ H* F9 j2 wwww2.tvboxnow.com也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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