早上適宜喝紅茶：www2.tvboxnow.com- G1 C1 Z6 K- Z, ^' L* y. a
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
+ z; @# O3 w/ g* I0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，7 P7 _, d$ d+ v2 G; { L
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
& ^& C+ d3 s+ b2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，tvb now,tvbnow,bttvb$ c5 h _: ^5 j: _! I) a: B0 n
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，; ^9 z, ]& f" P) ?
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
2 v; q2 j7 a( h時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \7 ]; r5 {/ X: X$ f1 `; P
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# Y s$ l4 K5 Z3 x, W公仔箱論壇午後適宜喝青茶或綠茶：
; A) \/ E3 h1 R D& e7 |- N3 ~" F通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，tvb now,tvbnow,bttvb! o1 F! ]; e6 N
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
: q0 C, b' o3 o. swww2.tvboxnow.com青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
3 V" |- [: T( Fwww2.tvboxnow.com且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，0 t- v. P# K0 a. l( z
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。公仔箱論壇0 k/ p. e% ?' x2 n: b7 M2 P/ U
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& D, M- _. d8 c+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚間適宜喝黑茶：
) t$ S3 Z/ M( I+ d. wtvb now,tvbnow,bttvb人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
* U4 y% q+ J7 M7 `5 E* Z utvb now,tvbnow,bttvb倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
; x a' ?2 k% W; t8 Rwww2.tvboxnow.com既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
z8 g# `9 m M9 z& _4 t g黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
( v# g9 K# t4 qwww2.tvboxnow.com那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，www2.tvboxnow.com% J. o8 v: `3 }# ^ `9 Y+ L( T
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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