早上適宜喝紅茶：
) I4 e0 g1 ?. M0 n1 I uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
* m* v5 `. s* b1 Q喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
& I8 Y/ a3 I8 F) V# H* k s* Swww2.tvboxnow.com讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
7 ~+ t/ L1 ~4 {8 X; X/ X- B& b/ X. Vwww2.tvboxnow.com在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，tvb now,tvbnow,bttvb" W4 {# k9 w3 Q% k+ |- d! c
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
" K" `8 l; i- a+ o( d* b) qtvb now,tvbnow,bttvb可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
7 f! t, G2 ^ ?" T時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
9 \' C% z/ N! l) H2 @7 |' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N( S$ V8 D5 m; n, P! S* z, j9 \3 W
公仔箱論壇+ j/ T$ o; H% J' O' e! B- y6 C
午後適宜喝青茶或綠茶：6 Z1 J$ G6 _& [$ r: F0 t# t& V; V
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，tvb now,tvbnow,bttvb; x6 ?) Y. f* |. y) n
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
! ~& ^% O/ Z( owww2.tvboxnow.com青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
, ]" [$ B8 z6 Y8 P. R; B% ]公仔箱論壇且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，tvb now,tvbnow,bttvb& f2 J6 I5 i. f% J$ e
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。 c3 j: A. \( d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g5 Q& f! M- T% ?
?2 U% f) U" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚間適宜喝黑茶：www2.tvboxnow.com1 T% E' `0 l8 g$ `, h9 \) @3 q: _: f
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
, w i+ l: o8 j g9 C4 E+ \tvb now,tvbnow,bttvb倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
, q' }: W: a, }既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |$ f$ a4 ^- h2 b0 S- D& r
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
3 g' _7 w- k, J+ P, M2 [www2.tvboxnow.com那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
# J. ?" ?( H1 u6 D! k也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
| 
