早上適宜喝紅茶：
* k6 _, J( e6 x, `0 q! s1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }* H! T# `6 j1 t7 Q. l ^" S
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p- R. L. O9 D; K6 I; V- H
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，tvb now,tvbnow,bttvb2 b2 z4 `% X) m8 q5 h, }2 l
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，( p7 i; L8 R- |) o' F
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，2 x3 p: K& r9 f- e# _( i# [
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v$ ]; r1 M* `8 q
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。9 v ?5 D4 g) h p% `/ P
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午後適宜喝青茶或綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb3 @! ]. i1 W i& U; z
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
6 y+ F0 }( J8 F8 V2 [9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N; s1 a; G+ {) e
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
0 S- f2 C0 M; l! ktvb now,tvbnow,bttvb且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
0 K0 J- O1 u5 u0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：
' n( ?1 H0 K/ S% s, D$ Wwww2.tvboxnow.com人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，www2.tvboxnow.com' x8 m$ U& |0 g% M
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
* ^. q" w( ~4 T4 o) u, r* p0 jwww2.tvboxnow.com既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
) T: U1 z0 Y" i6 r7 s8 |$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
! s h+ a' W4 fwww2.tvboxnow.com那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
1 J& D' J6 K! m; o/ o. `www2.tvboxnow.com也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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