早上適宜喝紅茶：+ z( V' |0 q8 l1 r& K$ j$ i
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f9 m, r3 f2 ]
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
& M; o, V! o1 F2 C& e; b8 ]& _" }讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，& c( v0 y3 H) c9 Y2 { `. F# o
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，% d# l$ S6 r2 h2 q( c: t
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l. h1 f# a1 m5 ^2 k
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
$ }! D2 U" ?% w2 g( d: _www2.tvboxnow.com時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb: U, z. ^0 X& t6 ]& y. a4 ~; ^5 D9 O5 w$ G
5 @: L' f7 A7 C9 W6 q% H9 e
( _' \- F4 v& {+ ewww2.tvboxnow.com午後適宜喝青茶或綠茶：6 t, G: w9 f% Y' L
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
# [* r9 K& q3 g, Z) L1 y7 s* f公仔箱論壇此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V6 P$ t& r0 }, F0 j, M
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，, ^. s" k" m" u% g2 C0 j
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M3 o9 N( r! C2 w* N0 J
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。" |# [* i! _2 P; E2 K; A7 r: @
www2.tvboxnow.com5 Q3 M% X1 z6 l U
9 t3 x8 M: l$ @' g7 zwww2.tvboxnow.com晚間適宜喝黑茶：
: ^5 M& D. G# a8 K" ^0 ]人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
. I9 `& n. [# B dwww2.tvboxnow.com倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，公仔箱論壇; z( w. z0 n' T8 R
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。1 @, P# R3 Y$ }4 a
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，* u+ V1 H% M; h
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
7 N2 T, S1 G) s3 \' k7 {% e公仔箱論壇也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
| 
