1.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；
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2.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
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3.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；! |: k9 b, R' @$ X
2 Y2 d- l0 N1 dtvb now,tvbnow,bttvb4.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
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; N5 z9 Y3 }" }5 S! T- I9 J/ Ttvb now,tvbnow,bttvb5.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；
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6.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
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7.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；) U3 T' O, {7 p" D
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8.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
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" m4 n5 {0 ^5 s# Q2 M9.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
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10.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
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11.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；tvb now,tvbnow,bttvb4 A1 H" x1 h8 {! f. x2 {: B
: n: J* o& k5 ^7 ~. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；tvb now,tvbnow,bttvb5 D: D! D7 [. _2 f. Z
( ~0 h+ S7 E) ~- C; B6 S' q% S! s13.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；
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14.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；/ Y* T. O: B' C& A3 T/ K
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15.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；www2.tvboxnow.com, Y8 ?0 z! n' l8 Q v) `- u
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16.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V/ S& C- d4 p( Z- w+ |% K8 E p6 K
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17.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
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18.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L" J; }6 W: h# M
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19.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；; U' p* p, }- U# X8 Z0 E) P
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20.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛； D8 R `" z6 |2 z& j
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21.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
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22.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；! A* S2 M9 C- e3 r& h
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23.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用；
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# B, s, N' T7 @+ E& f# {- A, etvb now,tvbnow,bttvb24.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；公仔箱論壇3 A$ `, x8 j0 M+ u1 X
. S* Y/ S) Z& J' ptvb now,tvbnow,bttvb25.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
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9 L2 d; P8 l1 F; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；公仔箱論壇* q# g1 d0 [; I) ?* v& ^3 i
: X F) L; W- `" stvb now,tvbnow,bttvb27.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；
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28.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；# [' H# {: J S- A# _
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29.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；" ^' I9 r- z( n$ u, M6 V1 f
2 x8 O& y* X1 n5 _2 M5 h7 [30.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭. |
發表於 2012-12-20 01:56 AM
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