# U* @+ x; S3 Q5 _+ c" Jtvb now,tvbnow,bttvb在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
, O2 k3 U2 F1 W' m* L1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。5 q) G' `( Y& D t5 [' W; C
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
* T! f( ?& @4 p1 y) S4 S4 |' q4 fwww2.tvboxnow.com3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。0 d; B# x9 ~* @% N( z
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
% `& B* X/ J' B! s; C, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 h. c8 t. W1 P! qwww2.tvboxnow.com當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。公仔箱論壇5 p$ q# o+ M5 b ^8 e) U% s9 G7 V0 g
% e% d$ [4 c3 c公仔箱論壇透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：公仔箱論壇/ S+ j& w: s$ P& r
tvb now,tvbnow,bttvb0 W. s+ A$ _2 s, s' G. D2 v5 w
在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。tvb now,tvbnow,bttvb* y1 S) ]0 {8 y, n+ g0 M. T
( X/ s6 G0 b) ]7 v9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
9 X3 n+ }- B# ^公仔箱論壇
* f' R0 [ i+ ~* J2 Y5 S7 [此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
8 l; u5 L* x& j7 L% I公仔箱論壇三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
; |% @' U: }/ ^ q% A, T" R+ w, q, i三多：多纖維、多蔬菜、多喝水" h/ H1 m* O9 s7 e* B3 n) a2 }
三少：少鹽、少油、少糖www2.tvboxnow.com" e) ^- {* S5 T3 T4 _# ?
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
8 _* D# N" i) P- Dtvb now,tvbnow,bttvb 一沒有：沒有鮪魚肚
! U4 Y" D/ R2 F5 N! X! J# S# y公仔箱論壇2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
" ^9 `4 O; _0 `1 H) i+ V公仔箱論壇3.均衡飲食，不要補補補
' E. }& U3 q9 u6 [ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉+ \. j" Y. ?. W5 z- Y
5.維持理想體重、養成運動習慣
! d2 ^. U \; R( S" |7 q" s公仔箱論壇6.原發疾病的治療與控制公仔箱論壇3 S' i% Y4 o/ E- j# I" p
7.預防感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ` z: Z7 B% u/ ]
8.醫療團隊及全家人的支持
$ N6 d. H$ F5 Z1 ^0 u( b
9 A, {9 g6 {) Z7 J' D3 L維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。( P: Q: F! N# m" R) |% y/ Z4 r9 m
- y8 h& N( J: Y3 J- W! v文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
H% g/ d. k+ g2 q7 i, x8 F' i" b0 k. A ^/ I* Y/ ^; z( d& X* { D- t
! e ^& l( t3 U. |www2.tvboxnow.com |
發表於 2012-12-21 01:12 AM
| 
