TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w7 q! q! Y. H: {2 c
在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。www2.tvboxnow.com* D$ ~3 ?' P- S, R
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。www2.tvboxnow.com k2 K8 |+ X' B- c- e: l. g
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。公仔箱論壇! K* ?( F0 D6 c5 u5 [" H" k1 h4 p
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。公仔箱論壇 R( [. O0 g' R8 L8 _
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
$ I0 C: m6 t# g5 ]. Y( J1 N" E6 T( Z) x
1 z1 @* [' M( Q3 F當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
) |, s' Y6 P0 P a' m- O/ C* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }, {2 {( ~$ x! J) X
透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：tvb now,tvbnow,bttvb8 y. t9 y; p. c' b
6 `$ b O- H) }7 F$ D q在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。# U# l/ {! m, |$ B
+ S4 P# g* s# h( k. X1 w& E
隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
0 y/ l( k9 h( ~2 L9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L0 Q5 |+ L) [; X# |3 g* G
此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！4 }: a; f, j% ^0 T5 u
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
4 f+ w, z6 U4 q7 w( \tvb now,tvbnow,bttvb三多：多纖維、多蔬菜、多喝水tvb now,tvbnow,bttvb# }5 |6 z) c3 [$ l3 V
三少：少鹽、少油、少糖tvb now,tvbnow,bttvb/ f/ c0 [* H) `1 R" ?1 ]
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥tvb now,tvbnow,bttvb; A& c# d9 d& x" n0 B7 b' d
一沒有：沒有鮪魚肚
+ a) v/ q; V! K1 e2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
% Y# y' B- t- t" F+ q qtvb now,tvbnow,bttvb3.均衡飲食，不要補補補tvb now,tvbnow,bttvb- c0 X; r/ l! O( e5 R6 c* `7 U, n% w
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
; q1 _, N M9 g% x5.維持理想體重、養成運動習慣: L% z/ E/ N+ r
6.原發疾病的治療與控制
- }, T* q- m ?% h# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.預防感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p" n' ^0 G7 k. X. \6 n; _! a
8.醫療團隊及全家人的支持tvb now,tvbnow,bttvb+ b, {" _$ R* h5 {5 P( S: j
# E# n% z" L! hwww2.tvboxnow.com維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
1 {! r$ I" H) L: ]( t. n- Pwww2.tvboxnow.com( e, G% W: ~/ B/ `6 ?
文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
1 ^# z+ V; }; Y3 z0 ?0 U; E公仔箱論壇. O0 @ \6 E! |* O; Z9 {. W
% N& i) F* z2 X2 e zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-12-21 01:12 AM
| 
