; W/ k2 K. p4 _* B( |www2.tvboxnow.com在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。www2.tvboxnow.com8 g2 i, W' L3 G4 U7 Q
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f5 {3 z4 D5 Q. ~8 d3 U9 ]) M5 g
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
) s* H" f# ?1 @公仔箱論壇3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。5 \, W$ j0 i! ~
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。- t$ C+ Q& C- P
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。公仔箱論壇$ f+ L. Q7 N6 z4 E1 l
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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! Y0 H# |) J4 K0 h( M公仔箱論壇此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
6 |; p+ a" w6 `3 J9 V, w( l! Ktvb now,tvbnow,bttvb三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
. [, A& W% Y4 owww2.tvboxnow.com三多：多纖維、多蔬菜、多喝水公仔箱論壇8 K0 V5 V& K4 r- L
三少：少鹽、少油、少糖
$ Q5 q: e) M* A# b# Q四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
) [2 Z# ]! A: r/ H5 d7 @2 F3 Rwww2.tvboxnow.com 一沒有：沒有鮪魚肚
( R3 f/ p }5 m; b3 \) Z+ gtvb now,tvbnow,bttvb2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓公仔箱論壇- _* x$ N9 O% y
3.均衡飲食，不要補補補www2.tvboxnow.com4 _' k1 T- h- t" a8 G; K
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
+ g0 X7 t. Y$ l( r, M! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.維持理想體重、養成運動習慣, a8 b% S) R# z! a$ j
6.原發疾病的治療與控制www2.tvboxnow.com+ e9 @% S( p" f1 q' F7 T* j
7.預防感染; P" l5 e3 n& W& o0 [
8.醫療團隊及全家人的支持
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }! \/ c1 m. {" M1 @
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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