4 t& s" g. \, G+ V5 _. {6 c在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
- o6 }1 K1 j2 G0 Q公仔箱論壇1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
; Y& t; @" f& K4 S/ Z, Ewww2.tvboxnow.com2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
) z( C t+ U# ~1 u& ]2 rtvb now,tvbnow,bttvb3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
0 E4 Z1 h- Y0 B) `: A7 f: A f公仔箱論壇4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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_" M0 a9 ~, V% J# l) \公仔箱論壇當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
6 d, m% s) ~5 T; U+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l: q: `$ ?7 }3 \0 p iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。公仔箱論壇% o! M. h1 t0 m
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隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。公仔箱論壇0 {: t4 v( a0 _* D
( i6 J8 q5 R/ H; `# D7 S/ {此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U Z5 A9 d1 Y0 j' [$ ^
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
0 X4 }! P7 y k2 d& p h# ~+ U4 L公仔箱論壇三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
' a- {. h2 }+ ?4 W5 c/ owww2.tvboxnow.com三少：少鹽、少油、少糖
4 m v* i4 C$ p+ d1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥) a6 b4 A, `( M3 r3 @
一沒有：沒有鮪魚肚
$ K+ h; _0 v2 ^% P3 owww2.tvboxnow.com2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
+ z5 f2 l8 p1 s5 M8 dtvb now,tvbnow,bttvb3.均衡飲食，不要補補補
, }" b9 T( a$ ^5 L5 H6 ~8 e6 J公仔箱論壇4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
( ]) l: d! I+ t. ?( M7 M' Gwww2.tvboxnow.com5.維持理想體重、養成運動習慣
7 m7 `4 ^( I6 [( A7 B. d, i公仔箱論壇6.原發疾病的治療與控制
! M9 e; u5 G" r: U7.預防感染3 F- }' M9 P, l; |, Q9 E9 k7 r
8.醫療團隊及全家人的支持
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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$ ^9 C' o3 i! D1 t3 J! \! ^% U公仔箱論壇文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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2 F- U# S: X! |% \& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com0 a3 t* c) `- @% {/ M, ~
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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