乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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龍眼杞子茶公仔箱論壇4 F$ k0 Z% e( y0 F9 m" z8 @
基絲汀@簡易食譜 tvb now,tvbnow,bttvb$ T0 @0 {% k9 m2 A8 W
準備時間: 5 分鐘
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烹調時間: 3 小時
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4 k! V( A, K+ J8 ftvb now,tvbnow,bttvb分量: 1 人
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7 b! p$ \1 \9 }2 ]8 Jwww2.tvboxnow.com材料:
% N5 N& g! S$ p2 ~- E7 o7 |) j公仔箱論壇- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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7 L! X; o p0 } t6 N1 t Htvb now,tvbnow,bttvb做法:
% _" f- Y" X; I7 G% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! S# h# ]# v+ {; c( a. ?
- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
3 Z K! ^. p) p1 j溫馨提示：
( _% G5 [- n6 z. l* R+ ]3 c N公仔箱論壇- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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