材料
5 r; i f, s. E! e8 B, r乾雲豆……1杯
" K2 y: v0 F4 Q) b: z* x公仔箱論壇乾黑豆……1杯
8 [; S: d) P# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米……1杯
5 G" I o) H# R4 y/ v椰菜……半個
- l1 {" z+ G) b% ]: B) A: |公仔箱論壇紅蘿蔔……1/3條
" Y3 s& }# j1 N* |' u0 x+ ytvb now,tvbnow,bttvb百里香……少許5 h; @6 B) @/ |" j: ]% {
洋葱……1個
: u' M# j) W. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭……3瓣
$ Q1 G4 u4 @* N& Z2 n. R, \! @tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油……適量
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {- Z y5 N. Q& i# z7 M7 y8 W; ~
1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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! ?7 s$ n7 L% E$ R) T# ?2 Btvb now,tvbnow,bttvb2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香公仔箱論壇# G. ^3 o1 Q: Q% J
# q- J# \; L# v4 {6 |tvb now,tvbnow,bttvb3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水www2.tvboxnow.com# G3 A! c( g9 O- a: u
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。公仔箱論壇* A* Q- S3 H8 [, K) P6 M& b9 ]2 W
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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