材料
5 c6 `5 f: r5 h黃薑粉……1茶匙
4 @! L- w: i( W {7 s岩鹽……適量7 A+ S$ i1 C+ {$ W) [
橄欖油……適量tvb now,tvbnow,bttvb4 R$ C$ Y# Y C
橙汁……適量
5 H3 o Q) Z+ a公仔箱論壇椰菜花……1杯（切細）: l: r8 ?/ m' P
藜麥……1杯
! W- C1 z) }( [) Y- k- s/ I$ v1 [水……2杯（約500毫升）
1 V/ V$ R, B1 w8 X$ p' p' w% k1 X9 Kwww2.tvboxnow.com咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B4 h% w/ B, F v$ U& f9 [
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾4 R5 m" {# F/ H( A, T
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可4 n5 M# g# s4 z/ N
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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