義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。 www2.tvboxnow.com! K) j7 z+ D% f$ ^
+ s, `' d* X5 E# O
) N# Y- D2 U4 V1 \. x% Nwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇5 L- ? R$ X; _$ t3 a
犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」
0 f9 i) @ q% E( ^- T( c6 ?/ G
( b) l3 ^1 m8 V: e公仔箱論壇+ R0 Z& H' V6 R$ |: _& G
; m3 R) Q# F; C. R0 w& awww2.tvboxnow.com過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。
5 q; ?2 _ e# o* @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V% B' U( n- z" ?' e" I% g+ g
# K8 a0 r) m0 }) i8 owww2.tvboxnow.com
$ Y- Q9 y t+ i球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。
) e7 y5 r$ ?3 y: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. K3 t; e- n! m# C6 T
: V) N( m' F) u0 Y" t. T7 y( p# l
3 o2 U+ }( A( o6 T$ M9 c* T同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。
/ d* k! N' t5 M. m2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U" c- F9 t0 ?" p( l8 W6 \) I1 r
: |. `& ~+ \& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% j3 y( q2 H6 e n3 |6 }. B* |# t
林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
0 j, a4 H# J7 q$ e2 a u4 e! b' v" I1 B
7 K) k8 ?9 B, ?5 M1 `( m; m+ p9 x4 g/ R: t/ W+ t$ y
; o1 \5 U3 q/ c) G3 M林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。 公仔箱論壇0 r5 K* {0 K# v' F1 @7 q$ V
www2.tvboxnow.com3 S% V, C% r! q0 G" N
tvb now,tvbnow,bttvb( m# }1 F7 ^! i
" ?2 M6 ~2 y/ x) i4 k季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。
) s4 C! T7 Q8 p7 \: w& ]tvb now,tvbnow,bttvb
) i* t- H* E* a2 y. w# `* N) ], R* B3 W) d
www2.tvboxnow.com9 {5 g' N0 t* p# ~
犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。 www2.tvboxnow.com: b' B! d5 l* S. P, {) F1 F; o
# x" d' p* j* y) Jwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m/ M& a& S3 M* i0 ^
6 U; x+ s2 A+ ~& ^% \
【2012/12/27 聯合報】
7 n; } Z: z4 B$ S# R/ etvb now,tvbnow,bttvb
/ _+ T' X7 t2 {' [4 V
a" K! K8 K @. }www2.tvboxnow.com |
發表於 2012-12-27 02:50 PM
| 