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[健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

清晨起來,又開始忙碌的一天。天氣冷了,賴被窩不想起,結果起來很晚,饑腸轆轆也顧不上什麼,家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家,在早上,不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。
& u& U+ d8 @% K. K3 x+ G 一、含高脂肪的肉
1 i: T3 g1 {: u2 hwww2.tvboxnow.com  特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩,會不會讓人吃了容易長胖,光是油炸食品裏面的致癌物質,也應該成為你拒絕吃它的理由。9 R4 s0 l9 e. p, F4 c4 A

5 l1 W5 @) N; w3 u2 ytvb now,tvbnow,bttvb  二、薯條
8 ?, H+ o# @% D: Q  fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  薯條對身體來説絕對是毒藥,特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加劑的混合物,通常加入添加劑只是為了增強味覺,使薯條更可口。
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' s" a! `' [+ O2 H" ~$ E公仔箱論壇  三、棒棒糖
5 L$ J7 M9 O! ]' _3 Btvb now,tvbnow,bttvb  內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。公仔箱論壇" i/ D! n$ d( p& G5 ~' X% E
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  四、香腸公仔箱論壇3 [" E4 j: M# p
  由豬油,皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成,而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。
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5 R0 n- {' o9 |$ r$ u+ l, `- [# Qtvb now,tvbnow,bttvb  五、碳酸飲料
3 y! T# n1 E8 U  這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴,而不是一般人認為的止渴,碳酸飲料全都含有大量的糖分,一杯可樂就含有5大勺糖。
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  • soforlee

Thanks for sharing.公仔箱論壇/ m. N, r1 ~; T+ r- G
I am not eating any of those food anyway.
看來我要改掉第五項了…
thanks for sharing
這5個都沒有拉
( m" {4 \% h, }) T; a' ^tvb now,tvbnow,bttvb早上起來就吃油膩的東西.嘴巴感覺很不好公仔箱論壇/ D) g! ^+ h$ F: T6 Z9 ^6 a9 d8 o* T
吃清粥小菜就好
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  • soforlee

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