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[健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

清晨起來,又開始忙碌的一天。天氣冷了,賴被窩不想起,結果起來很晚,饑腸轆轆也顧不上什麼,家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家,在早上,不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。
5 x  Y: u; h- B9 E+ c- n4 N 一、含高脂肪的肉
1 C4 |* E" |3 jtvb now,tvbnow,bttvb  特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩,會不會讓人吃了容易長胖,光是油炸食品裏面的致癌物質,也應該成為你拒絕吃它的理由。
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  二、薯條www2.tvboxnow.com- G, `! I+ ~" r' Y+ n
  薯條對身體來説絕對是毒藥,特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加劑的混合物,通常加入添加劑只是為了增強味覺,使薯條更可口。8 ~+ @$ M, T5 k+ z8 |1 d2 V( q! F# {

( S' j3 w" S0 O! {# _% v' q3 n公仔箱論壇  三、棒棒糖* H  x6 I& b4 s. {& F* C; S& N% e
  內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。tvb now,tvbnow,bttvb3 M* W5 P8 ~$ u4 z: A
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  四、香腸
9 l& D& N  V% p0 Itvb now,tvbnow,bttvb  由豬油,皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成,而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。公仔箱論壇. B4 h5 N1 v+ y8 ]6 q  n2 O& J$ }

( X8 [/ j% }. d4 q. R  五、碳酸飲料& }4 c( G7 `0 C' O
  這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴,而不是一般人認為的止渴,碳酸飲料全都含有大量的糖分,一杯可樂就含有5大勺糖。
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  • soforlee

Thanks for sharing.
' y5 L9 r2 D9 |4 M7 KI am not eating any of those food anyway.
看來我要改掉第五項了…
thanks for sharing
這5個都沒有拉( \3 G, c( F" O& V3 n7 n1 n6 n
早上起來就吃油膩的東西.嘴巴感覺很不好
# d1 o( w4 V+ B( x/ rtvb now,tvbnow,bttvb吃清粥小菜就好
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  • soforlee

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