最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
$ O- y/ }* X( C+ ?* ?% ~+ j..你的大便會黏馬桶嗎？
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4 A0 h) |& E" a4 [) Z4 U 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。% @. ~1 v, V+ L
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
! ]* p9 A/ H7 y+ l; J* C9 E2 Utvb now,tvbnow,bttvb數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象公仔箱論壇0 n) W( ~: P. M3 Z
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改tvb now,tvbnow,bttvb4 p; a( [ u/ a( G: K) c, L
善。( M$ W& a/ C' N* C- y
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
8 R8 e; y. ]8 @' |www2.tvboxnow.com驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個6 K% ~5 q) N6 l. `8 U+ M7 x. J
指標。tvb now,tvbnow,bttvb( z' j2 c' s. M2 S' U* y- m
5 ?) K/ Y# ^8 a% v- N9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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7 ^3 C2 V6 ?/ \' }# M) gwww2.tvboxnow.com 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
3 F0 T+ m. ]% N* n6 ywww2.tvboxnow.com，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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B% |4 h: i g9 T! c6 M 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
, S" C( n% A2 r2 m1 N- o# T粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o& p; n h: v
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來tvb now,tvbnow,bttvb: j5 o6 ]% a+ _5 `" T9 P4 s/ q& p
越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信www2.tvboxnow.com! B- h3 k$ q9 X+ h8 N" b1 Q J
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，公仔箱論壇/ {2 A6 i; y' c% v2 y& _3 J
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
& `' o. o7 V- G, v* |, h( a2 e不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很公仔箱論壇6 m& c% q% n1 ]% K
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @8 @" N/ J1 d1 m6 h/ o( `
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y0 `0 V( q$ j9 g# b& k
, H D( R/ `. S* y0 Y- I8 ctvb now,tvbnow,bttvb 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排5 Y& c% H" Y2 K; C! z: I
便一次是不夠的！% m9 J' D/ _. D3 s. P! @, c" f2 P+ K/ @
/ z7 r/ t9 M& h( L9 A3 W; L 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」0 H. O$ w, P3 n! f% L7 T. M* W
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都公仔箱論壇0 N2 V5 Q/ `* R9 T; Q& j$ L0 I
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `7 @1 s. T% `8 P0 q( U8 U
兩到三次才能清乾淨。
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, c+ ?- m/ L% X/ L; x- R7 N公仔箱論壇 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
0 X. `* D; n: T8 }' B$ u5 |tvb now,tvbnow,bttvb便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
) F9 n! h! z8 J ~" t- ? mtvb now,tvbnow,bttvb每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡+ S1 ^ E7 ?8 L7 A ]
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
$ I" h" y3 a5 ^# x Y1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到了，蹲都要蹲出來就對了。」8 `" i: k. K( h3 T# K( r
! I2 H3 f) F: G( T! K8 ` 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
" _9 p3 I! D- {2 z$ Q% B; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、$ f2 p& f* q7 R+ p" P8 ~
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y9 ]6 c7 N, s, F, m
" ]3 {- H: J& J2 [# W: ctvb now,tvbnow,bttvb 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
7 R9 n f" _/ n6 F- P1 ewww2.tvboxnow.com不夠。: j) m& [ L/ V! {2 ~. q5 D
* `: }, z' y+ ntvb now,tvbnow,bttvb 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
& _) V& F7 w/ p. l9 mtvb now,tvbnow,bttvb康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
- S/ Z0 f) b7 H% w0 a* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T, V/ Y6 Q* B6 B$ K( R
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方9 p5 c7 D4 @7 w5 T4 z) B
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，公仔箱論壇! g0 w5 y9 x3 X& z
久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
9 d7 _9 ]6 U8 \# D$ z7 R/ `www2.tvboxnow.com人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑5 q9 n2 m, ~4 W: U
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
8 D. G: ^7 K6 i! n gwww2.tvboxnow.com，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌
9 x3 `! B+ ~- V, Ywww2.tvboxnow.com 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最公仔箱論壇# C" [5 d, K( c* n5 D
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
2 R1 J) X- ?. F, I% T% ~$ g2 _. ^因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就www2.tvboxnow.com+ t5 K4 y1 S* P# O. n, \, ]
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
, u1 l& J& }" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& f7 d% ^1 f: R+ Htvb now,tvbnow,bttvb 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
2 M9 i$ y% B; b) C! R) {$ Y9 Y( ~人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大www2.tvboxnow.com9 {* h- M+ }( n l0 C. \+ v9 w6 G
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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