最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....tvb now,tvbnow,bttvb, d/ L' S* H! j+ h& I8 G0 n' o
..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
& [8 A7 ~0 O! g4 M. p9 H公仔箱論壇 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
$ {+ b% q" l: Q) O7 E3 D1 n: Q5 Mwww2.tvboxnow.com數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象公仔箱論壇" T9 @4 |7 t" I1 `( w
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改公仔箱論壇- ~) g* ], M7 _8 M$ d3 i
善。
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+ f8 O: m+ Q$ X$ g; j u b8 ctvb now,tvbnow,bttvb... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
+ @0 e/ ]+ @. h8 c/ z( K$ \' d公仔箱論壇驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
, u- O1 P* U7 T7 Y) z6 ]1 J: o指標。
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0 H: {8 C3 M# M0 C4 N- z, Atvb now,tvbnow,bttvb 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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; U7 J( U/ B2 [0 b jwww2.tvboxnow.com 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
& w' z0 Y3 z0 @! b4 H! q8 i) Utvb now,tvbnow,bttvb，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！tvb now,tvbnow,bttvb' M3 o& Q+ A* O' r: X1 p. s) L
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱公仔箱論壇4 e8 Y& ?) {5 B, J! A- R' n
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加www2.tvboxnow.com1 v6 W9 A3 W9 A, E$ X1 J; u$ V* b: i
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來公仔箱論壇/ c5 y' C# v" J0 q! n. U7 V
越多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^3 d5 Y5 B0 `5 q( N, m; \1 |
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
& f+ _2 i5 p' I* M的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」: C8 j4 ^- e) H7 N" J+ }; H
* [/ T) @+ ]# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，www2.tvboxnow.com9 [2 p _9 M6 t" w1 {9 ?; \
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，www2.tvboxnow.com- H/ t( u( a; a
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
# C) v3 T0 H2 m* }( I3 _$ O V容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些www2.tvboxnow.com; Q O6 i7 F- T" V8 ~8 H2 t, p
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。www2.tvboxnow.com6 y, L$ Y! ?# X
" {9 v! ]. g3 ~/ e3 d7 y$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b5 D3 } A z6 r2 R4 I& E
便一次是不夠的！
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0 m: H' ~4 V @3 ^3 J4 C公仔箱論壇 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」tvb now,tvbnow,bttvb5 Q" r1 n; B0 o' t' i: O O
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
( e: L D- h) m$ ~tvb now,tvbnow,bttvb要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便& `* N/ h, ^+ b+ G- }' V/ j
兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r, O" p0 b0 V5 @
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，www2.tvboxnow.com y& [/ [2 ` Z. t, x; ]2 p& \
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
$ T# O: H- f8 J& Y' u" W前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間0 l' B' y" |8 l3 U, j
到了，蹲都要蹲出來就對了。」' t" p7 e& n; z0 M
- k4 n5 B1 ^6 b5 ?( Kwww2.tvboxnow.com 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
9 w/ i5 V7 Z- z4 {0 Y- H! X& C! T4 F8 o: c是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
4 @5 d4 I4 W; s. H2 i c9 `+ d纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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" J4 h1 B* v- N" r& l' v 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
' N. K9 z% G7 x! U8 n公仔箱論壇不夠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G7 G0 R( h# r3 l/ c' t! P9 G: _+ m
8 ^4 J( {0 |+ ? Y4 ?0 {1 g( g 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健www2.tvboxnow.com; N8 d2 A' r3 o) j; c5 l
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
6 A" ~' e$ k ?tvb now,tvbnow,bttvb便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
: i. q2 h* W/ _# I 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
) Y. g8 {; ^& L& z1 I，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
, |, U4 a1 j) Y2 M1 \ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
1 ^: j# ^$ O4 ] i- {" v人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑公仔箱論壇% w" N; P( |6 M- ^( p+ ?5 A
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此公仔箱論壇3 |) l {0 F1 e$ T
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
' d; u3 D; W! H7 F3 U$ w- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?3 ?( H* z+ v+ i0 P( j
毒素不清，會累積成癌tvb now,tvbnow,bttvb: t0 k% j( q* g% j
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
" p$ j! f* p( j8 i+ L4 l高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
2 P; u0 T: `$ ` y因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H5 G0 @7 U! N
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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& O( H% g7 X) _# s R; q6 Y: b3 y6 H. ^ 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
v1 q! S1 ^6 c+ s' w5 T1 I' \: ]7 k公仔箱論壇人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
8 I1 b; E* g& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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