最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
8 f( N- q" x) D, x% I2 v..你的大便會黏馬桶嗎？3 A0 [! [. B9 _6 d2 {& B
4 x9 i3 [6 U6 S3 E& y) ~/ v) B公仔箱論壇 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
O N* o1 @5 j- Jtvb now,tvbnow,bttvb 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
: I) E# Q8 T3 E數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
2 f9 h5 d+ P/ ^1 f( V/ w) E3 q( S- e5 J公仔箱論壇，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改. d" j; @7 l y
善。公仔箱論壇% g5 C' g; ^; G1 _$ x7 }- p9 |: c
www2.tvboxnow.com0 c+ q& H1 e( i% y% D. v
... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經7 i4 ?! w2 A8 W" Y. D4 o7 p
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
9 d J9 h" b* z4 p公仔箱論壇指標。
9 p7 h+ g, |6 h. i( R; p公仔箱論壇 ' I2 E; ^0 E2 u4 ^; z
我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」公仔箱論壇* ?1 {2 m5 e' A: y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _# N) N4 |# S% T% _. P
請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉公仔箱論壇' s. s h' G/ S% L0 u0 n6 N
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
. H6 k3 z6 C! G- W- W( X8 {4 a 9 ^% n- {5 R8 I% n
糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱www2.tvboxnow.com" @: p7 D" p* i
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加公仔箱論壇# a9 ^+ J6 h1 z" R3 D7 m1 ~
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
: A/ f; Z3 C W' K" \5 U: T' Z, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越多。
+ R$ |' Q& }" u
5 K4 C6 W. N; I5 H! D/ g 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信公仔箱論壇! H/ n2 B- j a' L0 s% U
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
* L3 m. u+ [2 a
2 U0 U; K' \/ F3 J2 e. Y6 i公仔箱論壇 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
5 U* Z% ~) G9 G. @公仔箱論壇而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
2 E( _- T! `2 { q" i不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
" w5 \' v% A2 p3 J6 x1 ~www2.tvboxnow.com容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
& a9 \- j. H! H0 k6 z$ M油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。www2.tvboxnow.com) W& h: l' t1 c- E
/ c( }8 b+ S& h公仔箱論壇 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
Y* h. s8 V! I1 c8 j8 B- J) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便一次是不夠的！
0 }, o }- q. r K& f8 J- qtvb now,tvbnow,bttvb
p% B' w7 A9 U# ztvb now,tvbnow,bttvb 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」www2.tvboxnow.com5 B* ] i; S( z6 }
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
, M6 x6 s! U( t' ~" g$ R公仔箱論壇要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
$ Q5 n6 ?. h6 r( O/ p/ g9 zwww2.tvboxnow.com兩到三次才能清乾淨。
" B, `5 p( `6 g: D twww2.tvboxnow.com
( Q$ m4 Q6 k6 O6 B, ~+ g X 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]( W1 r& Z4 `3 w3 y# |
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，公仔箱論壇+ y* }' e& O1 r+ p' _/ u
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
- N7 | S4 \8 o& Etvb now,tvbnow,bttvb前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間' Y4 B9 h9 X' x* l
到了，蹲都要蹲出來就對了。」www2.tvboxnow.com3 _+ h* F1 }7 K% |1 R* n9 J3 H( Z2 ^/ p
7 o: Y+ D q! h) Q6 M9 ^2 G. d/ [ a 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
j5 f5 [2 `( t1 b6 Q# }' [是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、www2.tvboxnow.com1 x# ^6 ^6 {( B" C! R
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
5 O4 }7 t5 v6 H! N h: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; j& G. z% F0 D i) _
現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
' Q- m' I6 g: }* @6 ctvb now,tvbnow,bttvb不夠。
# y3 A5 m( A2 s公仔箱論壇 公仔箱論壇+ @0 a+ Y7 N3 s+ O
正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健, H; q) [3 Q D) z3 [
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
; S( A5 e3 Z L. t; |7 g0 ^便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床公仔箱論壇0 J+ e6 o/ g/ p+ z$ E- L+ a
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方2 o! S# O: K Q" i: |# q0 A" w" |; ~
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
_, \0 Z* x/ Q 9 |5 q& V. X' K% Z/ j* d0 ]. y; m/ Y
它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
: z) u/ M' r6 C. r2 swww2.tvboxnow.com久而久之就有形成大腸癌的可能。
M; W; X" J# d0 y( b: O9 bwww2.tvboxnow.com
1 L! d( I( V! G 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
3 |+ _/ H1 x0 h2 F% I v, }www2.tvboxnow.com人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑0 E; w/ v' [: t- p
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此tvb now,tvbnow,bttvb( O8 j: S9 w5 O6 K) z1 x
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
% _9 o X: V6 r0 D2 d公仔箱論壇 公仔箱論壇5 U, j8 k7 k9 u: J8 f2 m
毒素不清，會累積成癌www2.tvboxnow.com. _6 V; T2 [; C P2 W2 ^
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
- M2 O# l! b, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
8 t2 p8 T1 D0 j- @2 jwww2.tvboxnow.com因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
. ~3 a9 k" X" m" D' gtvb now,tvbnow,bttvb像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
" e6 g% F! y. `& p: |8 ^) R9 Cwww2.tvboxnow.com & ^8 \$ f0 h- ]. N' @6 B- _
腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代公仔箱論壇5 }& V2 ?# g9 F
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大www2.tvboxnow.com$ s# B# q$ u! L4 c9 A; h
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
| 
