1.根據日本研究報告，結果獲知每天喝咖啡2－3杯的人罹患直腸癌的比率很少，咖啡對胃癌也有某種
預防的作用。能夠預防胃癌的最大理由是－咖啡含有能夠抑制活性氧發生作用的抗氧化物質，
抑住癌細胞的產生。
2.含有的咖啡因可以提高人體的代謝，代謝的增快，使全身的代謝變活潑，體內脂肪變成很容易燃燒，
達成脂肪減少的作用。每天只要喝2－3杯無糖的黑咖啡，新陳代謝的活性就會節節增高，然而，
並非每天不斷喝下去，就會使人消瘦下來。喝了一段時間後，身體就會習慣這種刺激，
所以也引不起任何的反應，必須暫時中斷，再繼續才會產生效果。建議飯後喝，半個小時後，
最好到戶外散步半個小時，喝兩個星期以後，休息一個星期，而在休息的這個星期裡，
絕對不喝含有咖啡因的飲料，例如茶。當我們喝第一杯咖啡的時候，那是品嚐。喝第二杯時是享受，
喝第三杯時是樂趣，但是一天超過四杯以上，就不太好了，另外胃不好的人，也應避免喝咖啡才是。
不過都係一日唔好飲多過兩杯 |
發表於 2014-10-13 08:18 AM
| 
新一周快樂!!!! 
將來唔知可唔可以話搭!!!! 
