在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
5 T# X5 c* ]0 T8 Y. l0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 o0 L- D0 `: [" y, M$ e9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，tvb now,tvbnow,bttvb% `1 j' a( Z2 V9 T+ A
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。/ r) L, n9 l4 Y$ H8 |0 Q2 m
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
9 [3 w: j1 |* b( l" L) ?5 `2 b1 _2 Q公仔箱論壇 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。tvb now,tvbnow,bttvb5 S' n1 y7 ]8 i1 [
) ^: v u% {9 I4 X) v沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，2 G; ^2 W" m* E) K7 g: F$ Z
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。) t$ D* u6 T* C: Q# T- ^) w( `1 v
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。2 n1 s/ |: i% J: C. F
6 S* } H9 S% C. O* w* B3 f而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
, c8 @: c( J. h6 A- n( v8 p公仔箱論壇 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』
! v1 @1 N: Z) X/ M: G4 ^; q; Gtvb now,tvbnow,bttvb 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』, p/ |* c/ O0 n- }- @0 C
2 e( g4 ?* T% s% K/ ^% b1 {www2.tvboxnow.com雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
, ^' Q' F* I6 I. t1 Z: U9 P& n6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，
9 u* s' j A0 k8 }) G7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥tvb now,tvbnow,bttvb3 M9 {& x2 [& ^6 B$ u
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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6 x& V& o( R$ V; V3 P, {' qtvb now,tvbnow,bttvb其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。5 a+ i. ^, `- Q1 [: A3 b7 z
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
( K: O- \/ o# x* N/ ?: u9 h) y4 r 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。
- M! q$ \/ _1 K+ |/ u- Ztvb now,tvbnow,bttvb 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。3 a6 z. `6 N9 o- v4 w% d
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。
! o2 s$ @( o! ^7 i' n$ h8 A" j/ Z( X9 [www2.tvboxnow.com 當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
8 ^ F. i( H) D8 w: ^/ ^ \ 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，
+ S, J" Z: E* Gwww2.tvboxnow.com 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
. O5 ~+ D5 k2 X$ Xwww2.tvboxnow.com 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。公仔箱論壇9 |! d! _4 [) ~) H$ |! m5 S! O
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限， L8 F+ j# w7 d9 c, z0 O8 d t
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
! c/ f2 W: u& Dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l# a( Q$ [9 \2 [( U
出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。tvb now,tvbnow,bttvb2 w2 w/ q) _% x u
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?# H: E4 x+ U$ O
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
8 l- j' x) O3 A+ g/ N2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 M4 L) D' Y( Y; t2 s; n
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x# P. w1 p5 _9 r. f
並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。www2.tvboxnow.com+ y. Y' b! x1 [9 i( C0 F; n( d
& w* k/ c. o( o3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。% | M( i+ B/ Y% [. c5 ?; S% ]9 ]
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。
q7 X6 t, F( `1 J f6 a Awww2.tvboxnow.com 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。www2.tvboxnow.com$ L$ m% w$ p9 X9 X) t1 I( E
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
8 A8 R) P1 ^' y. L0 Y4 ] 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇! O8 u& N# o: i5 @: \% T
7 E1 B2 j7 Z% t+ v3 b當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
% R$ }; e; r: `3 i1 }9 p4 F9 w6 ` awww2.tvboxnow.com 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
% ^0 A6 K3 c# r7 N" N f公仔箱論壇 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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" b8 P" c8 U$ ^% n. gtvb now,tvbnow,bttvb半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
' a9 P" I/ N) p7 X1 H1 R2 atvb now,tvbnow,bttvb 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，! @ J) n7 A1 G7 i
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
. W2 U8 Y4 Q/ ~( c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y# h/ w0 d- D8 P+ O. v+ G
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
) w/ V$ N: A+ ?% g% E# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，0 M% {7 J: z; p& J+ F
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇* q/ B( T+ V1 B. e
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
8 _, C' D: R8 u9 X9 E 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e% X' w# g+ W' U
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇' N8 l7 W0 c" w
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。9 y1 Q/ v. f4 o
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。% {7 k% d' ^% ]9 e7 s) m0 R
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
, h, I. t6 B/ B9 \: M- W. [ 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C4 _; x. K; L9 ^3 ?
1 S# x0 p9 H g3 Awww2.tvboxnow.com很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、
6 Z0 S4 t5 M1 A6 g9 V3 F0 ~www2.tvboxnow.com 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
& m8 V' v5 z' H 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，
7 _ J* m3 v: U L) c 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，公仔箱論壇, k* P P X% q4 M1 V
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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' F9 N/ p! }, y% w7 r+ i$ O公仔箱論壇其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
/ T7 D6 F* F9 ]1 g. Y公仔箱論壇 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n6 K% J ^ Q! u9 Z5 p% [5 l M7 i
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A" U: q' q! o; E; h" m! g; V' L' w
0 p7 n4 P$ Y" c3 h7 H3 j公仔箱論壇人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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