明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。公仔箱論壇) [& v5 [+ P% Y3 @
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。tvb now,tvbnow,bttvb% f9 F9 l$ A6 r, Y+ l
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
+ O/ Y) d. r4 P# f公仔箱論壇禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `" r1 |% D. `4 Y* ~

& E. z3 D/ k' w$ Ptvb now,tvbnow,bttvb沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
1 I- E  e3 f$ ]0 h3 V 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb. |2 h+ {+ X5 v7 `* r* K- F
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
; [6 l6 z: ~- i2 utvb now,tvbnow,bttvb 上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
9 Q" n: j$ @3 Ptvb now,tvbnow,bttvb 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j, ?, {; k# @4 s( ?: |
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
4 J! G) }6 `6 z/ c5 ?www2.tvboxnow.com 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
' R+ U, H6 C2 ` 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。. f; E& f% b" w# \. N
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。- T4 t, @! H8 w, b. v$ ^
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，公仔箱論壇: N8 n, M( B' G$ Q8 U
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇% y! w: x  U1 b3 ]# u

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，' N' K: b- @3 B) y
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R  v9 t4 y3 P9 [0 Z
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。公仔箱論壇. O' C2 F. I- k8 q
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。! Z% \7 h! t" @" c  Y2 z) S
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
: k, \% t4 b/ i; N2 [ 並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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* `" y0 k$ F& V* o從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。2 ^3 z$ N: b2 T9 r
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
2 W, R0 `2 n0 i: ]7 i. d  ^1 Q 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb0 F+ Y+ q, k2 s4 V
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
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6 @: g" `4 [+ f; R& ]9 w當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，www2.tvboxnow.com) o. f5 m. t: H* L0 Q9 W. Y
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
6 D! T3 u$ K' W/ u: \* B公仔箱論壇很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。www2.tvboxnow.com& R' _, M2 X+ M* Q! y
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，www2.tvboxnow.com8 f. _8 W& z6 e2 W
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A0 u, z& [0 A2 R& H- j1 Z# h
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇" z; z+ v0 p5 n% I9 S* b" M; U( Z
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，* Y6 s5 o, d  U: o0 Y4 W6 }
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。1 k( I) d+ g, o8 e6 n

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb& f' w+ y1 M. r! |! }
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
( w+ t6 w1 m) ^. |公仔箱論壇在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

" Z( c) o% w3 _很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、公仔箱論壇  `, l' V- S; n- h
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，tvb now,tvbnow,bttvb7 C# h/ k; I, E0 K
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
2 n4 n% u8 S3 f0 e: Y 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。公仔箱論壇- i" @% r1 Z7 P2 p- X
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，www2.tvboxnow.com. S9 R/ k) o/ p$ {
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
+ W4 N1 o2 r5 f$ @0 I tvb now,tvbnow,bttvb% i- M& t% t4 i5 a2 v
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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