明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。公仔箱論壇( g4 w, N+ ^+ T. j
　
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，tvb now,tvbnow,bttvb  P2 B; D+ @7 n' s- H
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。* r, }) @/ w7 j! p
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。4 S3 L; w; Z9 t; S
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
" N- B/ t6 C; K5 v0 v 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。www2.tvboxnow.com- V* m& p# |( [" S4 `2 }  l7 g
　
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I9 X6 h7 X) c0 {( e( E2 _: I

而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
1 f6 E4 d2 S# F% l  M 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇0 l  h; |$ h. T. A( g

雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。2 V/ y& s8 ^0 N  [
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
3 w6 l* K9 r7 ~# y) p 上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥公仔箱論壇* j6 M1 g: f9 A2 E8 M
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。) Y! V9 C: S/ G  ?7 y) o1 D8 K

$ ?' Y1 ]: @  x. f- e公仔箱論壇其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。www2.tvboxnow.com5 d1 t( X* f7 o, q2 {
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
- V8 D$ P- ~' e, T$ C6 k公仔箱論壇我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。www2.tvboxnow.com5 n$ b! s% p4 y6 J2 p
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
3 |) }2 b4 ~) i" K# E8 } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R. R1 V/ W4 C; v& M# H
做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。; H# m& R3 l0 _2 t3 u$ U
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
6 d& S( y7 W8 u7 r+ L# _公仔箱論壇很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。tvb now,tvbnow,bttvb2 |# W1 h* K9 l( Z1 t' v. z% e) _
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _+ D* }( h+ F: |
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
& D  `+ X$ F& S/ L0 M 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，5 Q0 B  O$ ^' g( X! l5 ~$ r
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？

* M2 M, ^! M$ W- b+ w' T$ `出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
6 f5 c9 f% G2 f, u! W公仔箱論壇至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
8 P7 y, Y& X" y$ Q4 d) x 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
/ S8 `4 ^% _: z4 A. Y7 L7 m 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。www2.tvboxnow.com, `/ m) O9 I8 b* [1 P/ w4 L& i* V

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb; X9 _# v9 c0 Q# W* j0 }% Z
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。www2.tvboxnow.com( P; \% r: ]5 d7 J6 A5 x3 b  F
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。7 {: x8 H/ [, e3 E5 o* L
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。' H! V# e6 `* u& l, k! A; U0 U4 j
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A" i4 Y2 o' P, x

當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，公仔箱論壇2 z* ~0 Z8 B6 y3 x' [4 }, i
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l( R6 D4 N. J2 Q
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。9 _( |. x, W9 N6 `9 W

% E, P8 \* ?- Owww2.tvboxnow.com半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x$ N. T4 B' \! Z
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇) B# f# B; G# I( F* ]
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
) D7 u1 D3 }# B7 ytvb now,tvbnow,bttvb 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇' c, Z6 y7 s) [, |/ t0 {9 f9 q0 x
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。5 @! O9 b; U) m
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
, Q9 a# t! M- E: O 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
* v, |' ]8 P' B$ r* g! k' j! X% B 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。www2.tvboxnow.com. [7 Z! e& w1 p
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

1 e/ P1 [$ b0 p, N8 j很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，2 d) Q( {8 o! A
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，tvb now,tvbnow,bttvb9 S7 B* `! u; q
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。1 q4 I1 t# f% G9 a* U

其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
& H! q/ E8 o" I( E0 l& A 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
  O6 k6 Y! C3 D" u9 o 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇, V: b" O! ~# }" b) y# J
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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