在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。公仔箱論壇& X. h$ D6 X0 }7 A K2 v6 H, R
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
! D, O: n9 j0 \/ otvb now,tvbnow,bttvb 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
: u4 p( U1 P* d2 ~ J* Y% o 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。tvb now,tvbnow,bttvb2 \0 a0 m" h# l5 E! l0 p
6 b% r9 \' U9 E# O, Y沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o# R$ m8 r9 f }' D, L3 E) F: D/ `" P
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B: v2 T' z* L$ \! c0 r$ U3 T
: A! m, B1 q8 p# @& l# E$ d時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。/ a. p% V# |& B4 ?: @$ i- T
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』
' u+ Q9 I. Y2 l7 _6 Z/ J# Y# X公仔箱論壇 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』www2.tvboxnow.com: Q. f% i% t Z, P
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
3 ?2 O$ y' F/ u4 t w8 ~* g7 X 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，www2.tvboxnow.com: P" Z4 C/ C; G' s
上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥公仔箱論壇! c! l- i& T) L5 P# Y
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e$ d+ V* g* b9 U* l" n4 o+ c8 n
- X( }0 |: ~( B( Vwww2.tvboxnow.com其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
3 s$ W. m7 }* F$ n/ d* ~6 c% u8 S0 U; ?4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
0 H0 v& f# v/ w7 O6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。
! a2 O2 m" y S7 ]; y2 ]+ o8 h- K 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。公仔箱論壇9 u9 L# v. E. w7 z# P, n; A9 n: U
" V( d% u0 K% k$ ytvb now,tvbnow,bttvb做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
7 o0 l, e+ [7 V4 j! c2 ewww2.tvboxnow.com 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。
# s$ | c* H# x [' @" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，2 g% h1 E \% o: r* K/ y2 F
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。公仔箱論壇, d6 y \; b1 U
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]/ L o& [* B G5 U B
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
/ \$ _: F( O6 t( i6 u- S/ c; @. xwww2.tvboxnow.com 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。公仔箱論壇" C& i d# M0 b! d. ^6 K) e
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，公仔箱論壇6 s# H$ e/ T: Y
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？www2.tvboxnow.com$ I4 i; Z" `& p/ i, z
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。tvb now,tvbnow,bttvb4 K- B" h8 X- v4 d
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r+ n3 D/ E2 e; Q
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，! z" _: Y8 x$ R7 z% g8 }
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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: [( l# q$ A5 M* i1 k+ g! v8 dwww2.tvboxnow.com養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
" x. T" A0 J' v4 {7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。www2.tvboxnow.com, b7 x6 E' B: ~' U1 A
. N8 [& z+ X4 k( wtvb now,tvbnow,bttvb從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z' d% {5 V( @& O
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。www2.tvboxnow.com/ v; S1 [' Q( [
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。) v c: `; S6 C* _" U5 Q6 h
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。www2.tvboxnow.com+ a, ?' a; Z& g
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。+ S' M4 T9 ?6 e
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
: \4 U5 \+ S, X$ n( q. g 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R2 d( { @$ o' W7 X
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。公仔箱論壇8 e) s, U: y/ d* w1 C
& F5 \- v! Z8 g( p( \半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
X" j$ Q4 k j8 L0 Q8 T* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，
. K$ c; G8 ]$ E8 e8 Swww2.tvboxnow.com 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
' A! u8 t; E3 k# I; j. z" J( V 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
$ j' @5 ^5 Y7 L8 ^ 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇# r0 L$ o) q1 B
4 e2 U. i" B5 w5 q. w2 c旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
+ D9 F1 ]+ N+ p+ J) s4 n6 S; s公仔箱論壇 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M D9 \8 }2 P% i. w6 X# h
. l5 K9 ^- ~1 k! `: b8 x公仔箱論壇不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
- V3 e0 m8 C8 V* K/ {9 s H! P9 e 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
/ R: `$ X3 ^3 M! y# h' R) U 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。; a, P" l* S2 K1 V
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，tvb now,tvbnow,bttvb+ J; h5 I0 m& w/ q+ g
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、0 d, c+ e ^, e L* Y
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，www2.tvboxnow.com$ b* _* k8 O8 J8 O7 l4 j
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，
1 d0 W: E4 Y3 B/ P) w Q公仔箱論壇 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c/ T _/ s' U7 ^6 j. K1 Y6 b
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，公仔箱論壇" i' g. {' f( J$ b3 B& `
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，www2.tvboxnow.com. \. u" H* t+ Y" s
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j) C, R i3 D
! S7 `* l2 a9 K! s人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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