1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
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7 r; p0 d/ h8 i& H2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
0 u8 B8 R& F9 g2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) c1 J4 B8 @' d/ u+ [tvb now,tvbnow,bttvb3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
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6 N: h1 ]0 Y0 D: `, Pwww2.tvboxnow.com4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
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. \& D/ N3 \" ?; E$ ^: A4 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
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0 I9 W- F1 f' L* a$ H1 c1 g3 utvb now,tvbnow,bttvb6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
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9 x3 ]- d& s. P$ F1 @tvb now,tvbnow,bttvb7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。tvb now,tvbnow,bttvb" }( e$ I# U" E- l3 Y+ j
4 X+ o/ C8 E7 e: t4 V: T公仔箱論壇8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^1 O: V8 g l1 Y# ?! G8 T# a
8 N) V4 o9 q4 b' L1 X9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。 |
發表於 2008-1-4 05:27 PM
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