年關將屆，天氣冷颼颼，年過65歲的年長男性，得小心自己有沒有攝護腺肥大造成的小便變細、解尿解不乾淨、頻尿等症狀，如果感冒，更得注意感冒藥物可能會加重攝護腺肥大病情，導致尿不出來等併發症。泌尿科醫師提醒，銀髮族如有阻塞性、刺激性的小便症狀，切勿自行服用成藥，應及早求助泌尿科醫師，選擇適合且正確的治療方式，以防止病情惡化。公仔箱論壇% ~! R K! _# Q8 ?: @, P% \5 P8 r
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國泰醫院泌尿科主任陳國強醫師指出，攝護腺肥大又稱「男人長壽病」，主要症狀可分2種：一是阻塞性的症狀，如：小便變細、變慢、甚至會中斷，嚴重者發生急性尿滯留，完全尿不出來而需放置尿導管；另一種是刺激性的症狀，包括：急尿、頻尿、尿失禁、夜尿。tvb now,tvbnow,bttvb [8 o. X- l. g h- R& G+ G
! }1 M. c' |! r3 P$ \+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床上，攝護腺肥大不單是老化現象，更要定期檢查、及早診斷、對症治療很重要。因為攝護腺會因年齡增長而持續增大，如果可以將肥大的攝護腺體積縮小，排尿症狀較容易控制，可減少日後尿滯留及手術的機率。www2.tvboxnow.com; i& z# M* V' V6 O
3 @) @( ?) k% w) N. B+ ^- s& S事實上，很多攝護腺肥大的患者因頻尿問題，常強忍著不敢喝水，其實只要避免飲用具利尿功能的飲料，例如：咖啡、茶、啤酒，仍可以安心補足人體每日所需的2,000cc水分。
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日常飲食應避免刺激性食物，常食蔬果；避免酒、辛辣食物，以免攝護腺充血，症狀更嚴重。目前證實，南瓜子中的鋅、鎂及維他命F，可預防攝護腺肥大。不過任何食物都不宜過量，因此民眾補充保健食品前，可以先和醫師或營養師討論。
+ O3 o, G; a @6 D* E# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R- n3 R1 k, s! x j# C
另要注意的是，攝護腺肥大患者半夜急尿，匆忙間很容易失足跌倒，對銀髮族而言，更需要提防溼滑的浴室。患者可以在白天將一天必須的飲水量分次喝完，就能減少晚上起床上廁所的次數。公仔箱論壇9 X9 ]% C W; K& {+ }8 [
M& D$ S5 V0 {/ W4 Q4 u預防攝護腺肥大6招
" C: ]* _' f c. {# w; Ptvb now,tvbnow,bttvb1.肥胖者容易攝護腺肥大，應適度減重。
p9 P. J `8 d7 l( r7 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.避免攝取過多脂肪。
) I- p! [' m5 `* q! Z; X/ d3.血糖控制不好易使攝護腺增生，糖尿病人也容易有攝護腺肥大，應該嚴格控制血糖。 - C, p6 Z3 g" _' _7 v, ^
4.代謝症候群病患容易有攝護腺肥大，應該控制血脂肪、血壓、血糖，減緩攝護腺肥大。
! h: P5 J3 Q" r; d& N) N- m4 _5.多吃番茄、合成茄紅素，可預防攝護腺肥大。
- t+ _6 a B& @% b, c5 k xwww2.tvboxnow.com6.多做游泳、跑步等運動，可增強膀胱收縮力、消耗脂肪，幫助解尿順暢。
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9 x3 }& J5 e, k8 @! Gtvb now,tvbnow,bttvb新聞出處:華人健康網
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發表於 2013-1-11 03:46 AM
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