[健康資訊] 手淫 ， 描述： 18岁以下禁止！！

cmsim_06

男自我手淫
; x* _! o* t7 a  L自我手淫是男性最经常发生的一种行为。
6 I& I( s5 f3 M从自我爱抚身体的各个部位开始，最后在接触到自己的阴茎。www2.tvboxnow.com* P( Q) x. E; {* }) B4 [; M

7 {6 Z9 P  @1 r  ^  f. P) t公仔箱論壇-抚摸阴囊，用手拿住并感受每个睾丸，把它们轻轻的压向阴部； tvb now,tvbnow,bttvb% V$ B3 A9 c4 R& W4 s; [
-攥住整个阴茎捏一捏，拉一拉； ; Y" R" o9 F' d5 A) B
-用手指尖找到阴茎系带(你可能要先把包皮翻开)，按一按，用适当的力来上下按摩它，体会那里的敏感性；
+ I5 q6 L; }" }0 Q公仔箱論壇-握住阴茎上下移动一会儿； 公仔箱論壇+ g& e9 B# ?  G! l) U- E
-涂上润滑剂，开始用你喜欢的方式来刺激阴茎和睾丸。www2.tvboxnow.com: _5 H, ^) ?( `5 J. u: M7 U$ a

" D( r. y% d- z! v8 W公仔箱論壇如果包皮较长，一只手摩擦阴茎的同时，用另一只手的拇指和食指在阴茎根部附近把皮肤向后撸，使得包皮充分翻开，直接刺激到包皮的内面，体会新的性兴奋感觉。感受不断增强/变换的摩擦刺激方式；急促/缓慢，用力/轻柔，狂暴/怜惜……性快感会随着手淫动作所带来的紧张和放松而呈波浪式的不断增强。温暖感会遍及全身并在性高潮射精时达到最大。
9 D7 {1 I  s8 v( n& I, g
4 d- o) j2 T2 y* ttvb now,tvbnow,bttvb-淋浴时，可以让温水喷到你的阴茎和阴囊上。使用润滑剂，以便能够进行更加激烈的摩擦动作，避免产生不适和疼痛。配合意淫；在水流刺激阴茎的同时，用手按摩、刺激肛门、会阴和阴囊。直达到性高潮。
' k! y" |9 E3 h/ G. U' i公仔箱論壇" v, U. s: w/ g8 [8 K  V+ u
增强手淫快感的一种方式就是肛门刺激。在一只手摩擦阴茎的同时，用涂了润滑剂的另一只手的手指刺激肛门和会阴部位，还可以探入肛门，进行手指的肛交。

cmsim_06

男男手淫公仔箱論壇" \, n7 D% p' j9 ?2 c  C
男男手淫，不仅是同性恋者男男性行为最简便的一种形式；男男手淫的演化形式已经成为某种商业行为。8 k* {7 o, _: Z
公仔箱論壇' V7 q/ u) }/ b/ O" \8 c' G; `- |/ ?* \
-用手同时套住双方的阴茎一起摩擦，用阴茎来逗弄阴茎。 公仔箱論壇3 f* e2 P8 Q7 R& d, P3 k5 J0 C
-互相抓住对方的阴囊,睾丸。 公仔箱論壇' l) g3 d+ s! ~" L
-穿着内裤相互摩擦阴部。
! S. [: i: d! O! t/ w1 C$ d; q$ K7 wtvb now,tvbnow,bttvb-站在浴室的淋浴莲蓬头下，以阴茎相互刺激对方的屁股。 tvb now,tvbnow,bttvb% K4 C3 A3 n& W! ^+ A
-尝试不断地变化各种姿势来做相互手淫。 www2.tvboxnow.com7 D! ?, ~7 w1 l# t
-与手淫相关的技巧：
; G/ }# V/ f. d. C6 |# G/ d+ [公仔箱論壇
3 l+ {7 P  A1 [% E( C公仔箱論壇相互手淫也是一种乐趣。这包括互相摩擦阴茎，在手淫时，实施辅助刺激(玩弄、按压睾丸,进行肛门刺激，以及接吻，乳头刺激等。公仔箱論壇9 u0 W  Q% K$ Z0 T# j; `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C/ u# }, [" w  D! t2 y
有时，只是对方做,被手淫者，只是享受。
: a2 |1 M# D. R/ m
2 i; H* F3 S% u. q. H# W0 Utvb now,tvbnow,bttvb可能会发现对方手淫的方法是多么的不一样(手握的姿势，松紧程度，摩擦的部位，速度和力量等)。以体会到新鲜的刺激和感受了。当然，别人是不可能象自己那样能够随时充分地了解性感受的。所以就不可能象自己手淫做得那样完美，可能觉得对方做得不合适或不到位；应及时纠正。www2.tvboxnow.com! P; M+ E6 `6 o7 m# O' ~
相互手淫主要是为了分享性快乐，只要你们都沉浸在相互给予的性快乐中，就不必在乎是否是否能够同时射精等等细节问题。不要总是一味地急于使对方达到高潮而射精，仔细地体味握着对方阴茎的感觉：粗细、软硬、搏动、温暖等等。在相互手淫时，不必太“苦”了自己，给对方做累了就停下来休息一会。这时，正好可以观察并询问他对方感受和意见。当意识到对方马上就要射精的时候，可不应该停下来，否则，对方还是会马上达到高潮而射精的，不过这样射精快感可就要大打折扣了。

cmsim_06

止尿肌训练公仔箱論壇- B# {! c' q* [# U* O# c7 z
男自我手淫时,集中注意力进行约每10秒钟收缩一次止尿肌的运动，这不但能够大幅度地增加性快感，而且，可以使止尿肌得到锻炼而逐渐强健起来，强健的止尿肌可以提高性高潮的强度和持续时间。