春天女性怎样保养皮肤 公仔箱論壇; P1 Y! e% l. @( f! F6 y
I [ z+ p; ^9 g* h! \$ |
春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。公仔箱論壇 i+ o3 D% ]$ w$ A
6 i. Y3 ]# _" l- {www2.tvboxnow.com
/ c, @5 G8 o) q8 z3 J: w公仔箱論壇 第一，春装适宜
4 D, y" L, g8 N# \. _$ Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* Z& _% r$ I! P
公仔箱論壇. s g3 V2 J/ @
根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。
: K7 ?6 S1 i6 i* B$ C$ C5 {www2.tvboxnow.com. U$ T+ g& {9 ]" e5 ?
www2.tvboxnow.com0 c) R6 V8 M6 K6 l; H8 R
第二，早睡早起
+ d8 V$ q- w5 [& H" F# z' Jwww2.tvboxnow.com! s* M2 ?# E# e/ J' v9 Y
# Z- _8 R) b7 P* U- e# Owww2.tvboxnow.com 春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。
" i) w4 b o7 xtvb now,tvbnow,bttvb
/ p( k, n+ d' F: Y! G j8 y
1 ~5 D2 Z3 v8 r0 }/ z 第三，饮食适宜www2.tvboxnow.com, I" v' j* o! _9 W& |- n5 B
- x7 \( o! u$ \" v6 {. m
! ~& z2 D3 {9 i5 t! }www2.tvboxnow.com 调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u% u S: r8 P5 x, |# x) P* L i
) x* f7 f& |6 d# D/ E% X2 G公仔箱論壇# Y, j3 l- I0 @6 ?2 Z. M6 V x
第四，坚持锻炼
1 m/ ^! K) i* @1 z) ] |0 k/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y1 D$ [3 m% ]" y$ ~: i
% Y6 T% n) W* M 增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。
/ n- ^2 L# K7 ?- R0 V; S0 ?7 \0 O) rwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇# w# Z/ D- H4 @6 }: a1 H& V# i
$ u M( ~, B/ u7 o& R4 F 第五，多喝开水
# q# C1 W" ?, \: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V! \( U" p0 L1 H
& N; N+ o5 Z. J, U! A8 V 美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。/ D8 D1 v4 i; Z! P; P
# [9 f! e/ N) l$ P) R
/ @: T3 D5 J; d& q' R- a5 V5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第六，清洁皮肤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @" X5 b% c6 |0 S! h5 N
8 X7 W4 a/ C' a0 l/ W, P8 w4 Rtvb now,tvbnow,bttvb# G/ M7 h$ h% [5 o p6 N7 d: v$ v
每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。www2.tvboxnow.com- Q s1 G. J) E1 u2 j6 A5 e# k9 H
4 U- h! [5 o* W4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 D: [- i& j) d 第七，心情愉快
/ X7 K5 B/ q6 t9 R- Dtvb now,tvbnow,bttvb
* B2 }( H2 B; a) q$ F' T0 ? U+ s公仔箱論壇. v/ M$ O$ _ Q: Y; h
春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。
1 E! ^9 ^3 @2 M. Z+ U" Xtvb now,tvbnow,bttvb
( y, r* t7 S( E, V! m! {tvb now,tvbnow,bttvb
% @% |: y1 x# x( I+ g5 d 第八，减少辐射
. z m+ Z+ D; m) L, G" q! Q5 ywww2.tvboxnow.com" {- i( f5 p, A. e4 s5 G
4 d% m. X$ `0 J, p4 ~! g6 Z
电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。
6 p6 d7 r" a. B) Q) x0 t. ]
+ W$ {( p) F8 R; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c8 @4 Q# }+ r- u7 V2 Y) ?
第九，护肤方面
' }- x: X; h1 Q( M' F9 gwww2.tvboxnow.com$ l* c9 P3 Q: t! e
3 f9 b& U0 l, `9 fwww2.tvboxnow.com 护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。
' w6 ]9 F Q& e5 a$ n" U公仔箱論壇
2 |3 M+ {4 c& F9 m, Ttvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com- ?7 l U- K+ ~& l2 u2 f6 k
第十，注意防晒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J# n% u8 W4 W! s. c
www2.tvboxnow.com) c4 T& U, K+ _4 Q4 {9 j0 w% `
* a5 g" ?8 g" K% s 护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。
9 \* K; t; h9 c+ g* D+ rtvb now,tvbnow,bttvb
" ~. I& i# D- V+ x5 }
/ {7 W, V/ X3 \" wtvb now,tvbnow,bttvb 第十一，生活规律
# z% W, i* h3 T4 E' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q0 ]) [; I# E' t2 Q
公仔箱論壇0 \* x; J! Z5 n! m, H& ` v1 t
护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。www2.tvboxnow.com) G# [. t) ~( s6 s. V3 q
8 f' U( C& G: }$ m公仔箱論壇: g, |7 }7 y& g, }
第十二，养生保健
% j# f& o5 l$ v+ atvb now,tvbnow,bttvb( E( R' f! d+ O1 a V. O
tvb now,tvbnow,bttvb' R7 f" I$ v/ J/ h! @! q
养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。
1 g/ O- v% z$ H# a1 w0 h/ E) z公仔箱論壇
$ F' i1 p8 d* }$ o公仔箱論壇
$ R* b3 J% j6 e3 L 祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
| 
