|
  
|
1#
發表於 2013-1-20 01:43 AM
| 只看該作者
这也是导引气血到丹田的一个方法，完成后，再配合蹲步走的话，会觉得更舒服，效果也更加明显。
% [/ j" R# X; T5 i4 O5 i: ~www2.tvboxnow.com
! m9 ~( b: j, L% x/ X8 U
- {: m$ W4 e+ ~. c5 N6 p
. v# \5 W y8 F6 ytvb now,tvbnow,bttvb( O! F* H- q: F, u4 W4 y
|
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
|
