早起五细节自测体内湿气 公仔箱論壇. y/ U0 G" M2 ?$ _; ]8 ]6 s! F/ l
5 G1 O8 S7 h9 z; R5 z7 I# ^. |www2.tvboxnow.com
8 m- B" `6 F3 E1 [, F' d) e2 Ewww2.tvboxnow.com 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。
2 c. Z# O( O: } 如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。tvb now,tvbnow,bttvb4 _3 @) Q; g. Z! u8 ~8 A
0 W: |- s0 h7 V6 V# w% L: }公仔箱論壇 起床时看感觉
6 e" L: o$ W6 U# f- }/ e 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。
9 |' [+ v1 H I; k5 g* A4 |2 ]2 J" D& n公仔箱論壇
4 o/ q9 D. B; B. k 如厕时看大便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O5 ~( j+ `7 N3 W7 O- V$ _7 R& y
清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。公仔箱論壇' \+ a: C& i; `* {2 E" T G
) a, K2 @& N; x8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗漱时看舌苔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i9 g: n; t& ]1 l
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
, Y8 h9 o) ~3 G4 R9 utvb now,tvbnow,bttvb 健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。4 G4 p1 c- D }- _0 L( a R3 q
' y3 N+ s% c0 }( d B1 w* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 刷牙恶不恶心
2 I" K" [( [$ ^- u4 ]www2.tvboxnow.com 看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
; U) |% @: F- M7 Z! \! Kwww2.tvboxnow.com
6 q$ H1 l! L, d' m" Q1 \www2.tvboxnow.com 小腿肚子发酸发沉www2.tvboxnow.com# i3 s7 H" x. ]# t! M4 W6 {* ^
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。公仔箱論壇7 C& q6 D1 p3 o3 J: M ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [! a: u; h4 B- w5 P
祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。公仔箱論壇7 A- K- ~ v- E
也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
| 