在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb3 |1 w1 R | C; e2 @8 p2 r
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1.体内废气公仔箱論壇 z( q$ e2 P7 }' T% e& x: i, S
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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- \) T5 I# T" j0 A$ p公仔箱論壇 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
$ Q" J1 n$ q% }4 d, t; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _- ?5 U) @9 g! R
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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8 ]$ M* O( e2 `$ M, A D2 \www2.tvboxnow.com 2.宿便
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, i5 K4 u& O& A7 u$ l6 ~% U9 t公仔箱論壇 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
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长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。& i- v+ _" _( n& l9 `" s
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3.淤血
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! s' s- O' @$ G8 ]9 ]" ?, `- L, Ptvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。9 U. Q9 M9 G2 [. { w
# ]3 K7 [9 U& @# Ywww2.tvboxnow.com 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a* _% I# m/ k! ~2 t$ k3 y
; V8 R" _8 }5 U' twww2.tvboxnow.com 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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4.乳酸
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, ?7 F7 z: D" c9 Z) O8 [! _, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。www2.tvboxnow.com. G: v) |( o: v+ {" J, ?
: j6 v% x" F$ X. v0 s- G1 H+ j& i 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。* w! P8 M3 Q) _& a# L. F- d$ i7 ]
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。公仔箱論壇/ L6 {6 g" k' a+ s$ q, ]
2 X% Y# P* Z) I7 ^* ~# { 5.酒毒
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( d' `7 Y, `6 f( I# @7 b3 o3 N 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
- j; v$ J S0 i# C ?6 xwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?, x7 J5 G) v+ B9 g. z: c
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。: R2 j% r1 }- |! s8 e
: p, ?$ N' H! n2 {tvb now,tvbnow,bttvb 6.水毒公仔箱論壇0 l8 i1 A6 ^( w2 ^
) q: f" o. \0 z 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。www2.tvboxnow.com" W. `3 }- s$ ?% h
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。www2.tvboxnow.com/ K0 `$ ]; o: Y. u9 k$ p9 P& t9 d
* v3 C5 N% T+ V0 n! v7 |+ j9 v% B公仔箱論壇 7.尿酸公仔箱論壇" {6 S% ?5 W4 N+ O8 [% C' y/ u; l
; u* ?9 t5 y6 @( n$ b 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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: Q8 }5 M+ b/ Q& C% a$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。% p$ X( r& g; \5 U
, v$ E0 l4 O2 l8 C 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。+ j; V* H7 @' \' u0 d
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8.坏胆固醇
; x* q& d/ X# x3 q* u3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A+ L9 { T; G% B0 ~tvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。( ~0 b* n, f& D$ E
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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' g8 \6 j2 X9 {" pwww2.tvboxnow.com 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。' Y- t. x7 {2 e
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9.内脏脂肪
" S+ }7 P8 Q: O6 E3 G# q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N @/ Y0 T5 F
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。& c, Z) `5 R: F) J
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长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
* w" L8 R8 n" n3 B4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ P$ B- V' {0 s$ F. n 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。+ W& W/ j ^+ D( p& L% }
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10.浓稠的血液
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。www2.tvboxnow.com8 K+ W& C' l1 z |! d
2 g1 J/ {& ?4 K# T) e" J' ?5 f' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11.高血糖公仔箱論壇. Y5 B4 K2 D. U" c
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。) ]+ Q; _- K$ v1 u+ Y, }" v) K9 e
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长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。+ i( E. g% P6 }8 V: ]
& s. x* Y: l/ w) n" u5 i 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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12.自由基% p% n1 F5 b& v6 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w( E2 E/ `' ^3 G& t
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
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: n/ X7 M( C' H6 f: Q, l5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
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食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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