在体内沉积的毒素没得到清理的情况下,服用任何补品、药品,都不会发挥最佳疗效。他认为,食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病,而且没有副作用。阿部博幸认为,要想保持健康,必须清除以下12种体内毒素。
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0 d" k( I: C" l8 W1 Gwww2.tvboxnow.com 1.体内废气
# U! x) a: A5 P5 ^: x& r* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S2 ~6 a6 i% G3 x
典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭。
9 v, r! |+ o0 F2 T1 K% N( n0 h0 \3 j( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 j- d; z, s8 C# w% I& G" W公仔箱論壇 长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加。
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7 O4 r( b8 `( G2 h# M# x ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案:红薯、富含乳酸菌的食物。
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2.宿便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D: E$ Q, Z! f2 `" j9 `3 q
3 Q0 V8 B \$ e; k8 S 典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B& ~) D1 B7 j2 L7 ?: Q( W
- P$ t* ~% a6 }) I$ `2 s0 y 长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B3 f& c- L0 o6 {
6 \+ S4 Q+ _0 q# @' f7 q( e* G公仔箱論壇 食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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3.淤血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z8 |; r9 U0 D: |4 z2 r
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典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。www2.tvboxnow.com4 z* u6 p) M: ]5 H+ H2 f$ z
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长期积累的结果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f5 J9 S9 V* m. U* U: L
a' U, Q# T9 j. R% a$ r, j 食物解决方案:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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4 b! a) ~% W5 Q 4.乳酸
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% C8 o) i3 s z& {* itvb now,tvbnow,bttvb 典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h' [) b' R, Z x
$ e6 d! j; q+ @- J4 ]0 {1 u* Bwww2.tvboxnow.com 长期积累的结果:风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]1 K x8 G4 j
" z5 @6 _4 L- Z bwww2.tvboxnow.com 食物解决方案:富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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5.酒毒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c! Y4 u! l! n S( {2 d$ {: x
! ?5 N1 n* m* n# ~6 ?; Ftvb now,tvbnow,bttvb 典型表现:面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐。tvb now,tvbnow,bttvb3 T0 N( f' c1 f7 P+ V6 I& _( s9 E
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长期积累的结果:酒精依赖症,酒精性肝炎,肝硬化。
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食物解决方案:水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。2 _6 U; w7 N0 H' N6 M# j3 C
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6.水毒
1 ?! \5 p8 u2 a0 a& c" k. A etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `. X$ e- O: i. Z
典型表现:浮肿,眩晕,尿频,尿多。公仔箱論壇' _. y( J- i& _; k' j
8 N8 N9 Y2 J9 N" Z, ^ 长期积累的结果:鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多汗症。
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食物解决方案:土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。公仔箱論壇$ e/ ?7 `" _) L% D2 c
7 \& L1 l" ]9 f5 o5 Z0 }* c) \tvb now,tvbnow,bttvb 7.尿酸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U+ ^$ l5 j1 v7 C) k" c4 v
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典型表现:大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F/ p9 E/ B! W
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长期积累的结果:痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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食物解决方案:芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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8.坏胆固醇www2.tvboxnow.com o" ?( k$ B- G+ K
. M1 E# G6 K) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现:初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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v# f1 N) l6 p6 g; Z4 u 长期积累的结果:动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石。
' k" a3 Z- t/ R5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ R3 C: D. e8 a3 E! E2 J9 w 食物解决方案:芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。2 F. n# q% u- M" o" L
( O( J5 A, ~% D! [tvb now,tvbnow,bttvb 9.内脏脂肪tvb now,tvbnow,bttvb/ k6 Y0 }0 o1 W; s
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典型表现:腹部很半,呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健忘。
% ^. s: f, j% G5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V; ?9 A L, @1 X: b' e$ B2 @
长期积累的结果:心肌梗塞,脑梗塞,糖尿病,肝硬变。
* ?9 G* g( n$ W/ f+ C3 c7 N8 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com: ]' e. D1 k; T. N# D. P
食物解决方案:乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。公仔箱論壇0 `8 {) k6 Y5 Y) f4 S/ A7 Y" b
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10.浓稠的血液tvb now,tvbnow,bttvb2 G% N/ j( f6 @: b6 k2 X0 X
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典型表现:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。; T* P- ?* M6 A5 [5 U. p
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长期积累的结果:动脉硬化,血栓。
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食物解决方案:纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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& w( L H5 A) |3 btvb now,tvbnow,bttvb 11.高血糖
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, c2 Y0 r M" M% G t公仔箱論壇 典型表现:异常口渴,排尿次数和量增多,吃得多却日渐消瘦。www2.tvboxnow.com+ S/ {% I; e8 y: O8 a
* u/ Y1 L% H. C 长期积累的结果:糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变,糖尿病性视网膜病变,糖尿病性肾病。
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食物解决方案:洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。公仔箱論壇" m% F+ P% A- G) O7 |0 u% [
( C) L3 o8 `6 @$ y' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12.自由基+ o% |" k1 p$ \
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典型表现:没有典型表现,对人体各部分都有损伤。
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4 E$ \4 M* X' i& B, cwww2.tvboxnow.com 长期积累的结果:全身各个器官老化,免疫力下降,易发生心脑血管疾病,糖尿病,癌症。
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食物解决方案:蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |