肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。6 B* B( d2 ]' @8 V, |' W9 R
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第一款：黑豆粥
0 A, Y) O" P; ?" T* u$ }3 G/ ^公仔箱論壇 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。* T+ ?0 F! r) O3 ]
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第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
/ h/ E' x5 h4 h/ m0 htvb now,tvbnow,bttvb 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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2 S2 Y! r! Z7 \' htvb now,tvbnow,bttvb 第三款：莲肉首乌粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a$ r# D5 x& j. l/ K& ~
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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; o* [6 \; k' g9 v" h* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第四款：肉苁蓉羊肾汤www2.tvboxnow.com4 v$ E& z& u! i) F$ o6 y, `6 _6 q$ \
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
4 z: s5 l# J" w7 w( h% \' |! p公仔箱論壇 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t$ ^3 [: I% Y, l8 {+ a z
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第五款：杜仲猪腰汤- ]- v8 e% n4 ?& k0 \7 w: R) C
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J: i1 O: C( I( I# X7 A! k
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. T7 r, F& E" f9 Y1 Btvb now,tvbnow,bttvb 第六款：韭菜子白芷粥
- I! c' s) ?" U. p5 r/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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第七款：淮山药枸杞炖猪脑
" b! d, j& Z& p; r$ w( k 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q9 t0 |1 [2 L' W- s$ P
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% K! J" H- f- ] r v: H4 y' Dtvb now,tvbnow,bttvb 第八款：姜附炖羊肉
8 y/ o0 G( r1 v+ e公仔箱論壇 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。www2.tvboxnow.com3 V4 \4 a: q! b
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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