[轉貼]www2.tvboxnow.com3 c3 x' D. j: K$ \, U* n
( w; W& t5 r4 F4 o% o
& \5 ]4 X( r# |0 [* S* O4 O! \! f; \) D) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, g1 p) i0 Q+ k" c$ d# B, |/ W" y( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腊八粥也稱為養生佳品，是一種在腊八節用由多種食材熬制的粥，也叫做七寶五味粥。雖然平時在家也會熬粥喝，不過食材如此多的粥我真的第一次做。腊八粥各地物產而有不同，反正八樣或者八樣以上就對了吧！腊八粥的配料是依個人口味而定的，可做甜和鹹！
& @0 N2 K) _0 Q+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 S: r0 u' y, C+ I; A" [ M5 v3 Xwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 l7 c4 O2 N, \, M9 b
以上是除了冰糖和純淨水以外用到的所有食材，總共16種！' @, _0 l/ x. V; Y! {
4 l1 F3 d: V/ O4 b* d公仔箱論壇甜腊八粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {0 Q7 F8 S3 i; k3 m
- k. w! p1 T5 P+ v. u+ s
; a* `4 z$ P. Kwww2.tvboxnow.com" C( g+ q, N2 Z! H7 @; L# i
豆類：紅豆、綠豆、黃豆、黑豆
& u/ t, I9 P( a3 | ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E# e) C8 j) y. U米類：糯米、黑米、薏米、黑小米
: N5 a# R! i; n! i* jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [* k3 }8 f$ u
輔料：紅棗片、桂圓肉、蓮子、核桃仁、花生、栗子、枸杞、葡萄干、冰糖、純淨水tvb now,tvbnow,bttvb1 @( @1 g, z* a
* n/ p3 [- q8 Z+ p% S; iwww2.tvboxnow.com
2 w" `! g1 b: D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X4 y) p3 O3 u2 j6 I8 G' L
做法：tvb now,tvbnow,bttvb- s3 U P. E/ n. f
1、黃豆、紅豆、黑豆、綠豆提前浸泡4-6小時
- V( T0 B* Y/ I2、蓮子、花生提前浸泡10小時4 k8 p" V7 e) s! P
3、黑米、糯米、黑小米、薏米提前浸泡2小時公仔箱論壇5 b) q% x/ k' Q! b& t% K: Y4 w
4、浸泡後的豆類洗淨，倒入鍋中再加10碗純淨水，煮到豆類半熟（大約25-30分鐘）www2.tvboxnow.com4 d6 X! I. l% |8 C( ]' S; M
5、倒入浸泡過的黑米、糯米、小米、薏米
" a/ ~! { w3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、再倒入浸泡過的花生和蓮子蓋上蓋旺火煮到米花快開（大約20分鐘）公仔箱論壇 p! A Q5 r, p3 S/ b
7、此時倒入栗子改成文火，慢慢煮+ ~$ k0 g! j$ R
8、紅棗和桂圓喜歡味道軟點，可以早點放
8 T$ P' i4 ]& f, o" y8 i9、需要適當的攪拌以防粘鍋底
9 D$ X$ }! M* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、粥差不多快好，已經很凝稠的時候倒入核桃仁，枸杞和葡萄干
: e7 H" N+ K7 T" B8 b: F* J6 t4 ^www2.tvboxnow.com11、倒入適量的冰糖（按個人口味）
# n6 z. {5 ~( t( c6 g; P3 x4 q8 G# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難熟的要先煮，不想煮爛的食材可以在最後放
x, _$ u& q$ T$ _8 [www2.tvboxnow.com
% h$ q2 s% u0 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P& r6 }( C! z1 e4 f
& d8 `8 h/ |0 Z3 E6 c4 j; k0 @
; t" t$ A* H: Q7 kwww2.tvboxnow.com
5 Y. S" T6 I8 G! j2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生佳品：薏米預防高血壓、栗子能補腎益氣、黃豆降低血中膽固醇、美眉多喝粥油美容。腊八粥和胃、補脾、養心、清肺、益腎、利肝、明目、安神、通便等作用；豐富的營養給為人體增強免疫力www2.tvboxnow.com4 I3 m( ?' N h8 a
www2.tvboxnow.com1 D% Z5 a# E2 k% L
|
發表於 2013-1-23 05:01 AM
| 
