在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
. Q6 h: Q E- L% W 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
2 @ K( O( e$ o$ s: ~' Q9 x( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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R5 D" U1 E: i0 x4 b. d1 Z M9 v5 N一、學會沉默公仔箱論壇1 Q% B# t/ x; j' _- Y3 h; G- G
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，tvb now,tvbnow,bttvb; f% o" f3 A) s6 Y) d4 e# s
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，* S( B0 X& b# W5 w* E
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？公仔箱論壇8 |% P- X' \. G( f3 g
+ G, I* F6 e+ T生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
& K1 ?. o5 k1 s1 c9 Ptvb now,tvbnow,bttvb 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
4 _ P( ]" g9 n7 v& Z公仔箱論壇 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。& p* J, D3 K8 r; c8 g p1 t+ z
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二、至少平靜
4 p5 Q* W ~, Q: a1 D: c2 Dtvb now,tvbnow,bttvb 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。2 O5 |3 p9 ?- y) k% S* @" h
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。; {4 a1 c7 d9 }3 D( q5 P
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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8 P2 w6 {8 ~6 P x# L- k. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。www2.tvboxnow.com2 m! g5 |, E% ~" ^7 ~2 |! }5 {; Y
+ |* l' j& g7 R9 ?tvb now,tvbnow,bttvb三、學會彎腰www2.tvboxnow.com3 x( s, ]2 ~/ h
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。 E& V" h6 E/ I5 k# k4 M: b
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
5 P4 d6 k4 W K6 R. i- b 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
Y' p* r# K) X7 e/ V, M5 ]7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？tvb now,tvbnow,bttvb+ s5 S5 v9 X; C- R& H* c
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
( B) l. k* D/ [# O公仔箱論壇 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。) C- |4 i9 ^9 M6 D
% o+ X7 ]$ I9 I5 Dwww2.tvboxnow.com四、保持單純
5 M; p0 ~* Y* N2 ^ U- q; l( Mtvb now,tvbnow,bttvb 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G& }& H( |. [- p B) E, a' h
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
8 j, T# W3 f1 A @( y 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
5 q: T; y8 G! y8 L8 z2 t公仔箱論壇 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?, ^% L& g: Y6 L7 e
) _+ b) E) a! I- qtvb now,tvbnow,bttvb而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
* t; }, i2 c0 Y x) ]( r; {tvb now,tvbnow,bttvb 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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