在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，4 v0 a0 [- G" A, L- F" `
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，0 F3 v0 ^ c8 ?& ~8 x
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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5 G+ R* L8 {4 h6 y3 Vwww2.tvboxnow.com一、學會沉默! O8 K5 `: p- U% M
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，5 |2 Z5 n( F7 j* E' s
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
2 N. g% u- B7 @! f2 n2 V3 jtvb now,tvbnow,bttvb 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？公仔箱論壇5 V; w1 q- D3 V M6 i, @
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
' y( i! u* `! n9 T" z4 V! D 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
+ s+ z$ k4 M) z) o 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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+ Q6 G7 S+ x! R/ M* \公仔箱論壇二、至少平靜www2.tvboxnow.com0 ?8 \4 R2 I+ |
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
6 ]% R; l1 b5 i4 D( W! v% S, G9 V" V7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
" v1 Y" @ `; ~; d3 W) u公仔箱論壇 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。tvb now,tvbnow,bttvb6 M$ d; w% @7 M/ N" c% }# e$ |
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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+ r3 `7 K$ y y1 Z- @1 {- l公仔箱論壇三、學會彎腰
( O- n& x/ ]7 F1 n! Rwww2.tvboxnow.com 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。www2.tvboxnow.com. {* a) W0 O; q B9 c* t
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B- Z. r, Y; ~: _: S) O
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
}: \! ]" ^* r 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V2 ^' N$ {' t; Q( \; r
( F6 K* T9 |4 Q% U6 ftvb now,tvbnow,bttvb有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
8 L. G d' V K* z3 J% z. V 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t. a$ g) Z6 L" D# e
. e& p. b2 A6 [2 P- j四、保持單純
: u& P: Z2 F5 h公仔箱論壇 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb$ j7 y9 r m: F8 A0 P% a% F. o
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。3 X B" ?! n' V- t9 e
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，tvb now,tvbnow,bttvb$ w8 f( [) ^8 Z/ {9 M
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。www2.tvboxnow.com- V2 b8 ?' \+ j9 U
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
6 j# t- U6 }, ]4 {3 i9 i 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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