在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z7 }* T9 H! P8 K: z
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
; P& Q4 L( n5 J! h! P, O 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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1 c4 l3 ]/ S/ a# wwww2.tvboxnow.com一、學會沉默www2.tvboxnow.com$ Q6 N3 I- l. v' p& @/ K
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，公仔箱論壇8 l" X% g0 d: c g+ j1 q1 m
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，0 I2 q/ t; [6 p5 S: Q
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，tvb now,tvbnow,bttvb+ v6 i6 F, i4 ^9 q0 Q$ w' G
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，9 N. } w9 s; c$ C0 T
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。www2.tvboxnow.com" q& I( d$ X- [0 E
* o, O7 M2 y3 d4 Q# I8 P+ [公仔箱論壇二、至少平靜公仔箱論壇" y7 W3 z8 [3 o: w
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
3 U* P% }0 U$ a1 f% k- I 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
/ C, b( ]( Z" T8 @ f/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。6 o+ z6 X! V$ w# I0 Q0 s6 l
. G, e4 G$ [3 U# R; |- Awww2.tvboxnow.com平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。tvb now,tvbnow,bttvb# B0 j: a! n2 m& `3 h
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三、學會彎腰: H% W6 q3 M0 j- O: D
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。. \7 N& z+ {, K
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
/ D/ |: L; e: z+ \7 [) H: M& bwww2.tvboxnow.com 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，www2.tvboxnow.com; N/ q7 q; c0 f0 [% N4 a" Z
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？5 L( H1 {) ^$ ~- u
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，) f9 @" o% e# [% i
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。2 p7 L/ Y( v& a5 f
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四、保持單純
/ V* N5 F7 g* ~" j9 L6 ? 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
. D9 M" Z, x; T9 v; J( v 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a: r5 p# c( t! s- Z7 q
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
0 D: p# u% f* g0 ?: X 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。公仔箱論壇3 Y8 ]% }. \: o9 k5 M
* T6 n2 s5 {- D3 M, R( Rwww2.tvboxnow.com而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C6 a: J5 d/ J. Q( U* ^& ~
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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