通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
9 k0 J, Z! J/ X& z! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。
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降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。www2.tvboxnow.com/ q! v, y& q& u; j$ E
$ V2 i; B' L/ ?- v) Ltvb now,tvbnow,bttvb降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
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! x* U* P; z2 Z$ o( q" ?& _公仔箱論壇补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
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防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。tvb now,tvbnow,bttvb& b) Q. }. l+ @2 y$ O$ V
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维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。公仔箱論壇: z6 E6 k3 \/ b- D! O7 J1 Y6 w& j. J; y+ e
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胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
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7 i" C7 m# A9 e# U! o% L钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q7 P5 W# ?$ D4 W/ M- J4 k+ {
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磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。tvb now,tvbnow,bttvb; v* r, e {4 Y, v8 D- n/ G
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硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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