通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P$ I+ ^/ u H& J5 k' i$ ] Q8 i" N
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。www2.tvboxnow.com" B4 c. t- G$ b$ ?6 _( A9 T2 l
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降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。
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降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
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补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。+ n% _. n6 x4 y4 Q; \
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防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
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* |3 c. B4 U/ J+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。www2.tvboxnow.com' B; k: e8 s% Q% }; j
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胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。- Q% n: k$ L1 K
9 E( y8 l7 K4 b+ L. qtvb now,tvbnow,bttvb钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。tvb now,tvbnow,bttvb+ A- ?; J( E( ?; W
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磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。
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$ J5 I+ S5 C9 J$ z; i {硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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