通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。& R1 e$ C& G4 }
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。
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3 d! J! A! A7 j3 ~8 O2 f% S4 U公仔箱論壇降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。www2.tvboxnow.com8 O( l( J) m9 G ]
5 U/ B( @. | w; T2 x" f1 Swww2.tvboxnow.com降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。公仔箱論壇! ?0 i7 {+ ] g& Q# b
( _! H" `+ f& [公仔箱論壇补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
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防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。: ~/ I0 l7 J) j `# Z' k; P2 J) V; u
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维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
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8 l: k# N. A0 ]0 T9 D4 B4 H公仔箱論壇胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。tvb now,tvbnow,bttvb1 l$ @6 K$ `) N$ x
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钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
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! V( r# V% U. x! }- xwww2.tvboxnow.com磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n/ a: P2 o! I3 R
) C V' X o1 T: B硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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