[健康資訊] 你缺甚麼維他命？

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抽菸的人 . d. Q3 u; [) J% D0 L) twww2.tvboxnow.com : a/ E( L$ i. F: R6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 j8 u) W/ _' y% o	由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。公仔箱論壇3 p" U, R3 ?, Z* z% y- @9 M7 u# } 公仔箱論壇& E0 V& {( v2 u3 A4 _  E6 ^ tvb now,tvbnow,bttvb% k$ L! o" o" R
工作量大及運動多的人公仔箱論壇! h$ }( J8 Y6 t. T/ q: i& P' [" Y% W 5 I, `) T8 L0 m7 D2 q: kwww2.tvboxnow.com 9 o" {. k! v# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b" t9 Z6 u# S: n5 C! V' r8 x% _	這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 % _% h! }5 O/ y+ r+ R7 Wtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com- o. `/ f4 y! K0 k( \' M * i% Y+ n) L; j- m, e公仔箱論壇
經常熬夜的夜貓族 1 d$ p+ f! e( g2 X' Z6 a3 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q- ~# X/ D7 [( ?8 w' X + Y6 x5 p0 @2 t$ J6 V7 P# \+ awww2.tvboxnow.com ( C/ H5 @" X$ k" J	熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。, i, k9 @$ _' }3 V 4 L9 s, Y9 X: C4 w# Q/ ]  xtvb now,tvbnow,bttvb ) \8 N( O! }0 h3 W3 g( b- |( r公仔箱論壇
電腦族或事務員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v# {* J; ]. Y1 A ( Y, A) ], E5 D! ^4 _$ n+ W: P 5 t7 h: D$ D6 f# P 1 H" f4 d8 S. Y	看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。www2.tvboxnow.com- q3 U+ n) k8 v" A/ ?. q. `! o: W( } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r0 ]% t2 ?( a  G: ^ 4 l9 ^  F" _: u! v
孕婦及哺乳中的媽媽 - {. c/ l( ]( P, Z, O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~2 M0 i$ e: i7 I& _* p% n5 O 5 s$ }- h2 L0 o3 S , ~2 ?6 o( ?& P  O- q3 a	懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D : x2 x% c5 r8 y; }  r1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 / ?$ R4 c0 S! y4 a6 _: Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a3 \1 U: r  B# [ + k4 ]  q+ _6 |1 E; o# ]2 ~
吃素的人   p: e6 X0 W; ?# R4 z/ P公仔箱論壇 7 N; p( I( v' O! I* |6 V# V6 f公仔箱論壇www2.tvboxnow.com6 ^0 P  T2 n/ w' c" c tvb now,tvbnow,bttvb# l: J, n7 a! f! O+ T	長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。 * O* r' x: o2 D, X7 u, }' P1 E, [6 v1 v ) ]0 n, t. a' x公仔箱論壇公仔箱論壇( C6 x8 ^' v8 r" S5 ~
老年人 7 A$ U, I  i( [% u: Y- E; `# Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! d4 P! u1 r8 ]. i  ` 1 I2 n1 [8 I: c1 V: C, p # o7 k, r# V; A  {0 Q4 ~! }  P	老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。 0 h3 L# P3 p7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com% {; d7 p1 ?# L+ _2 f + s- \# g1 j) Q! }  u$ {# p
兒童及發育中的青少年 $ X% l% j# a5 r: Q& g公仔箱論壇+ A+ E2 U& \, Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P1 B3 r- Z0 h" f; \/ h 1 Q7 k  ]! D  t+ ^4 C	由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 ! o$ j8 J- C* z! b& M) @tvb now,tvbnow,bttvb , [+ f" B& B7 [* B6 J; h' @tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com6 H& K1 p5 j2 G5 D: Y
經常做激烈運動 + ^( `* y6 L( p0 Gwww2.tvboxnow.com( Z* O# X0 F& S3 j( x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p2 q% L) ]6 a! ]- z# E 7 P# ^$ A* C) K- n6 i7 E% gtvb now,tvbnow,bttvb	維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。& b. C6 [! A0 p! B8 P% k www2.tvboxnow.com4 Y( A9 V+ r9 T2 D: `4 q ; F) u' j6 ^- u5 g
正在減肥的人 1 r$ Z! T$ ^" i9 f1 w- |( M& o( Utvb now,tvbnow,bttvb 2 p  o  [1 o% J' `" U5 G" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % Y% t7 k" A- _9 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |& [$ D" V/ z" z# g5 W8 N	運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。9 Y' |; v, C; e4 Q' d5 f 公仔箱論壇  Q( _- D# s* S3 K8 s+ n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _: T4 t& l3 I+ |! Y: o
經常口腔發炎 , W4 t( f2 e& p4 O& C6 rwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x7 `# W5 W: J tvb now,tvbnow,bttvb" v( {& Z- R4 J; `/ W6 y 3 P) z$ T# C, U$ t- u* \0 z# }/ lwww2.tvboxnow.com	嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w' `4 W6 l% L 3 S7 ]4 N+ Z0 h+ b, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + ~# Y' Z9 D+ w$ E5 S: o  K( H3 r; [
容易抽筋或肌肉痙攣 % c4 ?' u+ x, B+ s9 U6 b6 ]' Y) |# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com- t' c- z% m8 O/ v 3 f; y/ B. {, D5 t! _www2.tvboxnow.com   W6 l, i) N  x: f1 R公仔箱論壇	身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。 , Q9 i1 L0 }) D' H& Y  b  l / j7 k5 }7 ~6 |  ]# E, x: n5 m % }: L: C' X5 j, l1 U' s+ l1 v公仔箱論壇
容易神經緊張 7 M# E. s1 I& @$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K; Y! a% j3 {; e9 k 2 w4 z5 S1 p, y9 Y0 Etvb now,tvbnow,bttvb   C: Z1 e# z# I6 a) @; T  h	對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。   S6 l  ]& B8 L公仔箱論壇. A8 l5 s- V9 ~# n$ D ' T+ @0 s% F: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
外務推銷員 * _5 [$ x/ L# a# Zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w8 I6 d/ V6 c* V3 z7 R; x- s 公仔箱論壇; v8 x" X( o6 N6 i3 w! c1 ~& K: G 3 T- ?% Y+ _! T7 C% ]	奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。& {! i. r( l. r4 ?  k2 S9 } ( Y( t$ @9 M+ Z3 D$ E. c   }" p& x- j2 A/ G' k: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
肩膀酸痛+ c- K) D/ ?( y4 ]) _ % B8 y& g* N3 ~, r - K5 i# Y, _9 ^* N, e' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v" S( N6 E: }' n+ F	維他命E 和 鈣 質是救星。 / S# R6 \6 t4 o6 m* mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @3 z/ {8 H4 S+ I& z2 e" X 3 \8 {4 R1 ?5 `: l4 Y. I
面皰、小膿皰 / m/ x2 A$ v% o5 iwww2.tvboxnow.com& K, B+ [, o& a% B& k' } 1 f# v, @" \* a8 r# H : |) r2 g8 W% O: D+ [/ g# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	要補充 維他命B2、維他命B6。 0 s' |' S) u) O8 X/ x5 \) i5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " T) P: o' Y; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # j( S' O  l; B  ~+ B5 D2 x* G' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醒酒 + r9 H' l' y8 Y6 Htvb now,tvbnow,bttvb7 h9 @$ x( z2 ^% V5 O8 I+ Q & ]' d% w5 L+ Y4 b5 X$ p- G ; E- D, L8 |2 G; Z3 j! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	維他命B1 將是你最好的幫手。 ' J) _/ \1 U- B1 `0 Y5 W8 q/ f7 b 0 x5 B) k. @2 O2 Xtvb now,tvbnow,bttvb( @( |8 v% A" |$ L7 }& b; J" {

有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)
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豬肉 6 A  p7 _2 a, Q; A7 |+ v) [: _ 6 ^- N8 o* t, [0 _7 |5 t / `( _) e- \1 Q, u- n3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) u2 ^- Q% s( z5 h7 {; J公仔箱論壇	維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 % q4 o( m) w' |8 m* n9 @9 z8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # m. e. P' P, U; f. T- T9 T# Vtvb now,tvbnow,bttvb 1 Z4 B$ p7 V) r- c; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇. Q2 k9 L5 W3 S# W* H 6 I: R* T/ j# ?0 R  h) N* H& U: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , w2 r9 G7 U7 G" T! `1 B, r8 jtvb now,tvbnow,bttvb 8 E; y) x2 o* j7 R& r: @; V
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