[健康資訊] 你缺甚麼維他命？

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9 ~, V; N& m0 N' ^3 i  ?/ t8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你缺甚麼維他命? 查一下吧 ! (值得收藏)
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抽菸的人 0 }2 a4 V& W; K- _www2.tvboxnow.com 9 q/ b3 J7 F1 X' m6 P6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / f5 }$ C' e2 ]& U5 x2 E3 T/ {% wwww2.tvboxnow.com	由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。tvb now,tvbnow,bttvb+ E# d! q3 M% _2 l" r+ ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s/ G, s( V" D 6 L( w" m5 i+ N: S. e8 H
工作量大及運動多的人www2.tvboxnow.com; H* _, m" [1 H& _* r4 Q; W5 [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x4 ?# t# H# X  P7 H - A  l0 B+ i- ~7 j8 V+ n - Y+ B, h7 w+ u2 u& v8 N" a4 C, Y/ t	這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。公仔箱論壇# P0 [& m+ S6 N7 h! g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a4 y( G6 }# k 2 x3 m( n- C' c) [: ~
經常熬夜的夜貓族 # u7 ?0 q* E% C  P 0 `! Y0 W  Z" s! R: Y  D, Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T: D' R8 X* T. ~ 公仔箱論壇+ _# U. w4 M5 g8 h8 C+ n- ]	熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。 * R2 C2 }$ Y4 ]" K  \1 W* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 L  o  ]! w+ {8 i. E5 ^6 N- @  Q$ x7 {9 T9 X9 G- D
電腦族或事務員 : ~- v5 q* m# K1 d" I8 wtvb now,tvbnow,bttvb) _3 |9 ?* j4 L( z tvb now,tvbnow,bttvb& r8 r) ^; e7 K9 L; [8 G5 t3 X 4 {8 C* D$ e, \% |8 L  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。 ) X; Y- a& R0 R# ~' ]. cwww2.tvboxnow.com ) x  B. T* i5 rwww2.tvboxnow.com% B; v/ _! Y2 r, S0 }& C
孕婦及哺乳中的媽媽 ' N1 m/ Q1 R. a9 d) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o3 b. _# p$ [4 Z5 y & F- o  E9 d5 ], |8 r" k3 O ( G9 ?, I% G$ P7 m	懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D 5 p4 m8 }2 [( r4 z! y6 n+ V; L# X的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 ' s3 B& [* o: q/ ^# ]' P: ?tvb now,tvbnow,bttvb ! `9 K: c, S5 S+ K4 t8 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?9 R, |2 ?% M! }
吃素的人 8 n6 O+ }9 v  q * f$ z2 O" m# p% `3 M2 p! ^www2.tvboxnow.com0 ]4 t# x$ _, P3 K3 F) W 5 o! @: Z) M, r1 i, N5 |	長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a) G6 A1 I9 g+ G7 I 4 z, ^, N+ y# s2 } 5 `& w  l" L3 ^+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s$ t- P1 M+ d+ Z! Z
老年人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i0 N1 G* `5 f& X3 w1 M + j) T  I) V" }" O2 X3 U5 b& I 2 X0 `: r' @3 ?tvb now,tvbnow,bttvb9 V) c+ I3 [$ F7 t	老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。6 b$ V) ^) Z; s) |  Q; w+ k, r ; c5 C$ q8 r7 ^: C1 W4 j) q公仔箱論壇   E/ `5 z8 {5 D: Y2 ~
兒童及發育中的青少年 5 Y. @+ Z3 Z8 v! \9 ywww2.tvboxnow.com * k6 p* x& d; F7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 @# ^% N% y" ^) l% v+ Nwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com0 E1 |1 K0 l- a6 P# k8 f* W	由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 6 B& i3 E7 W. }+ Utvb now,tvbnow,bttvb ( x7 J7 c5 I) t公仔箱論壇   ^+ i1 l# R7 m" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
經常做激烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E4 k  x- A$ p+ u/ a6 A/ g * p5 |4 P2 r2 i# F7 {8 ~tvb now,tvbnow,bttvb 2 o, }5 o& ~; _" @. V4 @tvb now,tvbnow,bttvb 6 R" ^& g$ Z$ x, I" vwww2.tvboxnow.com	維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。tvb now,tvbnow,bttvb! t# r6 C( o  u, m( m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m, r0 F: d2 T& ~( Z- A6 Y  Y3 z 0 `  Y% W* [1 ^7 Q# J
正在減肥的人 9 G  y, l; ~9 i4 P9 `/ awww2.tvboxnow.com. l$ G; i7 O* i1 y 公仔箱論壇" L+ D1 G& U+ T5 C3 p9 Q2 h2 ? ; b0 _0 P( u. @www2.tvboxnow.com	運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。 - ~4 C0 N  W$ d4 P; B! b' Q: Q公仔箱論壇 : m" m) R( |! c7 H' u% }8 w4 W! I- H( g. ^+ p( a; e& {
經常口腔發炎" V  K* v  Y" @1 G! J  F; C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]5 w( W$ z% f% \ : x: A4 t+ [7 m# c) i4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' p  J/ `- s% S0 D; k2 O	嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。 . c. a1 ^! c5 g. Ptvb now,tvbnow,bttvb/ H! n5 m5 x% {+ r- w" x tvb now,tvbnow,bttvb( E2 B1 c4 Q6 x& a! L( e5 Z
容易抽筋或肌肉痙攣 % p  Y8 L, s# T& u3 ~* b公仔箱論壇 1 F9 ~7 O7 i# x- |www2.tvboxnow.com & E( m8 }2 K5 Z+ E3 Z8 `8 I$ }' N' z公仔箱論壇 3 i# ~) Q- @* h8 s8 }9 {5 z  D/ L/ ttvb now,tvbnow,bttvb	身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。 9 T; Z7 V+ V0 \3 T- \公仔箱論壇 ' p$ y. I2 W* F3 xwww2.tvboxnow.com & Q2 @4 A  V8 O9 ntvb now,tvbnow,bttvb
容易神經緊張 $ B% ~( B( ^' `& l. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u- h: g* G6 h* N) \ 6 G7 s' b; e4 c) ^, z0 ~! ]# V3 d2 jwww2.tvboxnow.com 2 l  \/ A3 Z9 Y$ Rwww2.tvboxnow.com	對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。 0 W2 b3 m; V+ @4 e2 }. gtvb now,tvbnow,bttvb & l% B+ }  G4 j; T公仔箱論壇 . i/ I& e5 `2 d" t0 Rwww2.tvboxnow.com
外務推銷員 : ?# `; ^. }: U* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' @+ \1 F  a& C/ h 公仔箱論壇1 I1 ]$ @3 s- g9 D+ j! E' H* y1 z . @3 R* o4 S  Q; x% b& t5 ]	奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。  j! B7 S6 l. V/ W- D; h# G" s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h9 S7 C) d1 V. T  Z8 i0 R' i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }9 d1 }1 r7 P
肩膀酸痛 1 X( U& a& R$ o! B/ j3 K# @, Y2 G公仔箱論壇7 Z& O. o8 m+ N, N- D/ U ' T. j- s, u" Y* X8 _  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C" E' L% F1 K	維他命E 和 鈣 質是救星。) B1 x) L) f7 ]5 R 7 X8 M+ N7 x% u6 m9 `" I4 z; ?tvb now,tvbnow,bttvb5 X8 H$ U5 \9 P
面皰、小膿皰 8 t: N* f) e" A- N+ w0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ [+ U% b% k; }6 J  u2 a2 M  { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }2 X8 ~6 I. }6 x) }6 o" X - C8 N+ b; Q1 C1 k	要補充 維他命B2、維他命B6。 % D! @4 `+ d( b$ k/ |; G % p, P4 R6 _) N) N; c+ I- F- o! @tvb now,tvbnow,bttvb " f7 j4 b' {' v/ K# d8 ~* Mtvb now,tvbnow,bttvb
醒酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F7 _$ N3 |- }$ Y3 h/ K . b& i  b4 g. U9 }: M& h " R; ]7 ]2 o5 m' R9 ?  k7 Gwww2.tvboxnow.com7 S+ l! S7 U* q  ]* v* i( y  h+ W	維他命B1 將是你最好的幫手。www2.tvboxnow.com% d" g7 s0 C8 q8 W9 {8 a: P8 X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r- F  y1 Q& ~4 F" { . U% M6 J6 W/ m: ?- x* L$ Wtvb now,tvbnow,bttvb

有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)
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食物 6 ]! }  J6 {0 X* I1 w9 F. L' l. w - G4 ?$ c) o/ R& P公仔箱論壇公仔箱論壇" a* o, d- D9 Z( m4 w$ x7 g	營養解構 9 Q5 ]4 _! }6 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% E5 d! u9 p- q% R' F 7 R$ S$ h1 @) V2 D$ [公仔箱論壇( O& [6 G- {' F$ Z' X! _  i	能預防、治療的疾病   [8 B. q8 m/ ~公仔箱論壇 ( t2 |0 a6 b) ]9 G. rwww2.tvboxnow.com( p$ K% n0 _- |4 Z " D5 n; m) w5 x$ s
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豬肚 * w6 h  s3 R- Q' l0 W9 m3 C1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g4 m" g; F) C$ ~+ \ / m  t% E5 y+ \6 D1 l " e& d" C* q4 U4 n3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	維他命A、B12、鐵質 , r) b! e* p% i2 \" N 6 g; j: l  Y4 p3 P/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   b3 V: w$ r" Q$ j5 U2 z7 H2 `& Y% J% k+ N	貧血、強肝 % ~0 t* x6 P: Q) @: _ 0 F% U! F, A0 xtvb now,tvbnow,bttvb % u, ^) L  w! X. i, y# ~$ ~ . C6 b8 m) T  b' v
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