[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉! m) D. o# I( m& }: Z. d) N
百病消!太厲害了!
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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF ' b# ]! |7 w1 p0 F6 m. n
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
0 v# T) H2 J& t- d" W0 I/ h所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
) t1 {6 D2 \5 S*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。www2.tvboxnow.com  P4 f$ r& @# U% z
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。www2.tvboxnow.com1 x" Y* ?7 H* w! v4 b6 ]' P
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。. ^5 O$ O+ B2 W4 r3 J
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
* Z2 X! G1 t" x. w- ^' l*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
2 _- s! ~1 q8 x5 n, e2 \1 E; G*1.  抑鬱症：( G$ k! y' _& h5 q- ?7 a( N; H# @
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。0 J0 d0 H; C) i( p  b6 m
*2. 貧血：
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H3 \) a+ @& h4 S( h9 P
*3. 血壓高：
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
9 G- o! _1 }, n9 T. ~*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。www2.tvboxnow.com& X# O) V5 l& b1 F% R5 A, |7 s
*4. 腦力：tvb now,tvbnow,bttvb4 i* u; W. |) Q* K0 K
*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
, [0 m+ ~5 R" Xtvb now,tvbnow,bttvb*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。公仔箱論壇- j# H- R2 u# K
*5. 便泌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g+ d% D* g0 U; u1 ^, Y
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
*6. 宿醉：/ R9 N" A& w% l: X) f  c9 n
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
2 _: g' q# `# J*7. 心絞痛：1 U6 v+ ^, D( h3 A7 X
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @" U$ ~4 Y( K3 w3 Q4 c
*8. 早上無精打彩：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r, |" }4 c( p% M4 `: D) U, u
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
*9. 蚊釘蟲咬：
. b0 v+ R3 t6 ^/ ^- i3 w% y*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
*10. 緊張：
/ L6 |% A+ f# swww2.tvboxnow.com*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
*11. 超重：公仔箱論壇) J9 F; M+ p' Q8 B
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。$ k& p9 I( g3 o5 E+ a
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
*12. 胃潰瘍：
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
3 \) g3 S4 m: k$ q& ^) g1 g7 ^*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
2 {$ ^' u' w+ n*13. 體溫控制：www2.tvboxnow.com3 W1 O! Z3 u8 v- r' v' w
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。4 ^3 O  B7 l% y8 h4 ?: p
*14. 戒菸：
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
*15. 壓力：
! O- _4 I9 S1 `6 [' q*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。0 b0 y3 G2 ~$ r$ M- R" C! Z
*16.  中風：
5 K5 h) s) }. T# `& i據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」公仔箱論壇9 i2 c6 t; l* A/ [
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。tvb now,tvbnow,bttvb8 N. J; z- P( S% j  {
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！www2.tvboxnow.com; E* m9 X- K& \
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :公仔箱論壇3 j4 w' U1 S) ~. a
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。3 _) c7 V6 v9 x5 y
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chowold2

公爵

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發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

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