[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉
6 Y/ ^& z7 K$ O* I/ C7 b- _百病消!太厲害了!
www2.tvboxnow.com8 h  ~# m( h/ q  O& E5 V
# ^9 H8 t& l: K

日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 6 W& C* P: ]$ p8 z: M% G4 f) D' x
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k2 e: Y. C* g' P
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
, x/ R; i* v% v1 {www2.tvboxnow.com*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。公仔箱論壇! H/ v/ c* Y% s* ^% p. m  f# R
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。www2.tvboxnow.com/ ~9 T, S, s$ x% ?
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r9 a: c6 I4 C( \4 l8 _+ A
*
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。tvb now,tvbnow,bttvb( C. }! x1 \  ]+ l( B
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X+ G& B: t* N9 d
*1.  抑鬱症：
# K- e1 y0 f5 m5 N% k! V9 x*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。www2.tvboxnow.com: R! G) D% u3 K8 `
*2. 貧血：公仔箱論壇1 m9 }6 j1 O7 H' z' g
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
7 w9 S) s6 j" _+ h*3. 血壓高：
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。, x$ n, G+ D( \# Y: A6 D
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
*4. 腦力：
  g" U. K+ ]: N# J5 r: b*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb! ]4 @' E4 j" @9 y% S' o
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。www2.tvboxnow.com! M, ~  G8 f. V( C+ i" c4 T
*5. 便泌：
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇/ a. B, C- c% l  y$ N  n
*6. 宿醉：/ `9 P( \+ x1 M' @
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。公仔箱論壇! o0 |7 M/ C: w- v# t9 T
*7. 心絞痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \# R) }4 x1 t/ Y* F- S9 r- T! a
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
*8. 早上無精打彩：
7 J/ [6 i8 N4 W, |4 E4 a*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
( R5 y7 `  t3 k*9. 蚊釘蟲咬：tvb now,tvbnow,bttvb) R" Z$ K: Y0 U" f- r* p. v
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。+ |+ r( n* @  G9 z
*10. 緊張：
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
*11. 超重：
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
7 j% ^. M# i( |  o; a*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。! W- E' y1 n6 n- }6 p) d) s
*12. 胃潰瘍：
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。tvb now,tvbnow,bttvb; h; E9 p: d" E+ W4 k
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。公仔箱論壇. b/ r: Y; T+ Q" e5 X3 B2 Z& I. J2 P$ D
*13. 體溫控制：
8 X* a3 O/ c! f) D: i/ Y8 b, |& N4 m% B*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。www2.tvboxnow.com8 ]. ?  h* ?. r( [) h" I$ E5 r
*14. 戒菸：www2.tvboxnow.com# c/ u8 L+ \4 U8 q& T6 {' e7 E4 R
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
- l% `  {& q0 {" }* v5 W*15. 壓力：tvb now,tvbnow,bttvb3 ?7 c' X$ a7 n  b6 L4 d/ a0 w* ^
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
*16.  中風：
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。tvb now,tvbnow,bttvb/ X; k5 q* v% a. L
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
! {+ V' F/ t* k公仔箱論壇在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
tvb now,tvbnow,bttvb  n' F7 E8 D+ Z( X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f% U8 K" H0 O# l$ G+ i; M; I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D" Y& k% Y9 r4 \

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

chowold2

公爵

Rank: 16

2^#

發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

回復引用

TOP

返回列表

[健康資訊] 飯前香蕉 百病消!太厲害了!

[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!