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怎樣克服失望情緒?

1、不畏懼失敗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B( x! @# J; t) C
堅信愛迪生的名言:“失敗也是我需要的,它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”,
0 \) B4 p. f  x5 t+ Z$ L0 ^tvb now,tvbnow,bttvb 對有志者來說,往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事,也沒有什麼可怕的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h8 `$ F1 W! h& I
面臨失敗,不能失望,而是要找出問題癥結,尋求進取之策,不達目標不甘休。
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( A. ~5 _: ^; i6 t7 x& \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、腳踏實地地追求奮鬥目標公仔箱論壇# _# j  K3 e& t% \% Y) `$ P
如果我們對外語一竅不通,卻期望很快當上外文小說翻譯家,豈不自尋失望?
9 J% j6 u0 X$ z% M3 m4 X9 i  ewww2.tvboxnow.com 有些人平時學習成績平平,卻想進重點大學深造,結果難免失望。公仔箱論壇' ^& g6 g6 R1 d  a. G; H( ^6 e
事情的發展結果同你原先的期望不符合,期望越是過高,失望越是沉重。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d9 m, S5 S% K2 V! o4 w+ u
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候,目標雖然同自己的能力大小相符合,
1 f7 ^. k. ]: a; s 但由於客觀條件的影響,也會招致失望情緒,這時更應注意調整期待值,減少失望情緒。
9 L8 [8 _! C4 y/ H- h% DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 比如評職稱,或許你的實際能力已經達到某個職稱,但由於某項職稱的人數比例有限,
0 j  j0 i, p/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你沒有評上。這時要調整內心期望值,使之與現實相符,這樣便能很快克服失望情緒。 ( D4 I+ D1 a& X$ Z& Q) O7 Z
  
# n2 t. i$ m6 w+ c8 x' Z5 X+ N$ Awww2.tvboxnow.com3、期望應該具有靈活性,不要把期望凝固化。tvb now,tvbnow,bttvb$ L5 @+ E5 D6 e, p$ A
生活中,期望不只是一個點,而應該是一條線、一個面。這樣的好處是:一旦遇到難遂人願的情況,tvb now,tvbnow,bttvb& f) z/ D7 n: n0 s
我們就有思想準備放棄原來的想法,追求新的目標。當然,這不等於“見異思遷”。
  O" @6 r! F7 c1 }www2.tvboxnow.com 比如你去劇場聽音樂會,你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出,不料他(她)因病不能演出,8 H1 U3 M+ o( H: Y' R/ W3 ^
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時,你就會拋棄失望情緒,
$ _( H% U/ g7 g4 ]% m3 L 逐漸沉浸在藝術美的境地中,內心充滿著歡悅。
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3 W& k5 A! X5 T1 Y) R% h2 K公仔箱論壇4、期望應該具有連續性。
2 C. M+ X) r- |* G: ]9 W 有些人的失望,是由於把期望割裂了,以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時,( a) o3 o% u$ x; o# e
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”,而更多的卻是“命途多舛”、tvb now,tvbnow,bttvb: S3 V  A% q/ F& z6 u+ |1 N! j( B8 R
歷盡艱辛的奮鬥者,愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次,無疑,其間至少也失敗了萬把次。
/ l- R4 S- B' L# T. P公仔箱論壇 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望,看成是一個連續的過程,不要說一萬次失敗,公仔箱論壇3 T: ^1 X! r' {3 y! |% [: T
就是一百次失敗也足以使他望而生畏,知難而退了。要提高克服失望情緒的能力,就要增強自己承受挫折的耐力。 0 d7 ]% e0 G# v% l" t% \

1 f1 G! p' F# G/ A) w% |5 `' Wtvb now,tvbnow,bttvb失望是生活中常有的現象,有人能較快地克服失望情緒,有人卻長期為失望情緒所羈絆。
帮楼主顶起!!
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