1、不畏懼失敗
1 C/ B/ `, T6 Q) y$ X 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
1 @& y5 J5 f: o2 E4 L" Q 對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。
1 u5 ?+ i3 @( b2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標
% J2 C6 v* Z1 C1 p- c2 `公仔箱論壇 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？
$ I" ^5 W+ _) H) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
, X, }- m/ } C# S& k0 P, r公仔箱論壇 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
3 c# K/ J- ]5 B公仔箱論壇 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，www2.tvboxnow.com: }0 ^5 |* _3 ?7 j
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
; Q4 b; G! h- g. V. y! d 比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，tvb now,tvbnow,bttvb, p) W Q& d8 @4 y( I- j
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。 $ J7 ]$ i# f5 M& ^6 v" a) ~
1 P7 s4 t' l; c' ], Itvb now,tvbnow,bttvb3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。www2.tvboxnow.com( s# e1 i" i) R) z! q
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，
: I& T; q* }' C5 _& f7 E" X公仔箱論壇 我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。www2.tvboxnow.com- S @3 } l9 I
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，) u8 q1 v# l2 o! A9 H0 G
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，
& [' T) O+ { Z; v; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。 + F' r% u0 c: I1 Z8 J: Y
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4、期望應該具有連續性。
! l! g$ k. T4 Ywww2.tvboxnow.com 有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
( R. i9 j# n! }& \8 Y1 m公仔箱論壇 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、公仔箱論壇* C, L: M2 u; M8 b; b3 M9 T5 O! M, v
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
' B, Y3 O; B3 {) L0 |( z" f6 [公仔箱論壇 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，
: A& c1 w) Y% e* B+ mwww2.tvboxnow.com 就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。 9 ^/ C3 Q: a9 f. u- q* S, k6 Y
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失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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