1、不畏懼失敗公仔箱論壇! [0 p S0 I& j4 x6 L/ w6 D; A
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，www2.tvboxnow.com# c4 g$ O! M+ P1 U& D( C. c
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。
# A( N! G5 v' r0 Q$ E$ E% ` 面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標
' i8 \; I# [# P- ~! s公仔箱論壇 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？
! @6 i! ~5 B" T4 Wtvb now,tvbnow,bttvb 有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。: J+ C/ s! q# T+ n+ c% `, @% a
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
( h* `1 [5 o) X: T$ G6 S; |6 rwww2.tvboxnow.com 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
1 r: m1 d; e/ q$ Etvb now,tvbnow,bttvb 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。% x2 Q: g, s# w) Z+ k: O& M- T
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C1 d+ F8 V2 F. ~/ y
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。
' P" o; o V3 a+ p1 X 生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，
1 j4 G$ v. w% r% n 我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。/ E9 I9 o1 l! a
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
' t4 ~; b3 c1 T3 l& M7 i f公仔箱論壇 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，
/ P7 z- \/ ^( m1 y* A 逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
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4、期望應該具有連續性。
3 m' {) W, A/ i% H+ j t. T- {5 u公仔箱論壇 有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w. Y+ C/ g" m8 l, q. v
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、
9 L" X& A( q# T2 B( b8 p, h 歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。公仔箱論壇" k1 p4 v% {& {+ U7 x
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，
7 i. [: |1 C: `4 z) w 就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
$ F3 I8 k4 Z$ y) h ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; F- n& t) V0 k9 W5 T; v2 g# ?
失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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