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怎樣克服失望情緒?

1、不畏懼失敗
1 X" L) u% u7 |/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 堅信愛迪生的名言:“失敗也是我需要的,它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”,
& q" C) p! z7 R4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對有志者來說,往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事,也沒有什麼可怕的。
, `* x5 \8 f, G, q( ]8 cwww2.tvboxnow.com 面臨失敗,不能失望,而是要找出問題癥結,尋求進取之策,不達目標不甘休。 tvb now,tvbnow,bttvb$ z  b$ V% M0 H% m
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標2 x8 K  S, }' R7 P
如果我們對外語一竅不通,卻期望很快當上外文小說翻譯家,豈不自尋失望?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k/ r( S  S' h3 [( P
有些人平時學習成績平平,卻想進重點大學深造,結果難免失望。
2 r+ a9 l  Y# `# @1 U7 Utvb now,tvbnow,bttvb 事情的發展結果同你原先的期望不符合,期望越是過高,失望越是沉重。
& U$ S& A2 `- ~$ W/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候,目標雖然同自己的能力大小相符合,www2.tvboxnow.com) B4 M4 f0 |+ K( q
但由於客觀條件的影響,也會招致失望情緒,這時更應注意調整期待值,減少失望情緒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g% p% U' `7 y3 F* B8 w
比如評職稱,或許你的實際能力已經達到某個職稱,但由於某項職稱的人數比例有限,
0 K; N4 Z# v; {- C: {% c3 X公仔箱論壇 你沒有評上。這時要調整內心期望值,使之與現實相符,這樣便能很快克服失望情緒。
& J  r$ ^1 a: H8 N7 j* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   . h) M; Q& Q- A1 H1 E# p3 i
3、期望應該具有靈活性,不要把期望凝固化。1 ?( W( v2 ^; |: M; L
生活中,期望不只是一個點,而應該是一條線、一個面。這樣的好處是:一旦遇到難遂人願的情況,公仔箱論壇- s! K/ ^- R* r( s! O( y3 A
我們就有思想準備放棄原來的想法,追求新的目標。當然,這不等於“見異思遷”。
9 s) C  r! @% }4 d8 |! q7 Ftvb now,tvbnow,bttvb 比如你去劇場聽音樂會,你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出,不料他(她)因病不能演出,
4 ~2 ^4 `4 k; Q, M( LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時,你就會拋棄失望情緒,公仔箱論壇1 G4 M5 {9 C# q8 ?6 p8 J
逐漸沉浸在藝術美的境地中,內心充滿著歡悅。 www2.tvboxnow.com1 q9 p: `* R% P$ X0 A4 I
  
3 P- V* I7 t) t4 B+ \3 @公仔箱論壇4、期望應該具有連續性。公仔箱論壇8 S5 ~6 h7 R- f" M  U1 g) l6 O$ [
有些人的失望,是由於把期望割裂了,以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p) s8 _# S& D$ v/ l; z
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”,而更多的卻是“命途多舛”、2 X  W+ W2 ~3 a# q/ _
歷盡艱辛的奮鬥者,愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次,無疑,其間至少也失敗了萬把次。
. e' B  G' N& g+ vwww2.tvboxnow.com 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望,看成是一個連續的過程,不要說一萬次失敗,www2.tvboxnow.com* M" D- J/ Q! a2 F' V( P- y
就是一百次失敗也足以使他望而生畏,知難而退了。要提高克服失望情緒的能力,就要增強自己承受挫折的耐力。 公仔箱論壇" V0 @5 p1 K8 V6 l6 d' I
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失望是生活中常有的現象,有人能較快地克服失望情緒,有人卻長期為失望情緒所羈絆。
帮楼主顶起!!
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