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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }( J* B. F1 a5 S5 R
; y9 T/ `" ^7 G/ n+ b# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- q: b T9 R D2 R) q& C# |4 u只是，我們不可能常搬家。tvb now,tvbnow,bttvb7 i5 V' H2 l! t, f, u7 W+ {) I
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6 o: @! ]% q" s3 F- U& ^% N. y' btvb now,tvbnow,bttvb因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
! J0 }7 J+ ^4 Y! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, o" ]& B4 J1 u6 n' u6 E
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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, E( Z+ y0 S( V S. k4 O6 L但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。( b& I. Z1 }# w! ^: {3 c5 G6 j; I- v
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! U/ G% ^" j4 O9 u3 ~: N公仔箱論壇打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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例如牙刷等物品。3 A5 ?7 r. U4 r9 _0 a( y
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1 u/ O) @9 X& M) k5 ^$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；公仔箱論壇' ]+ f8 w$ M; ^8 l+ L9 @
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i0 v* B6 b# |- W, f: F8 T9 i
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6 a9 ?+ C+ l- I+ ?7 v; Ctvb now,tvbnow,bttvb也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。: B+ v* u. d# b2 E* P
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9 U+ E1 t# S! {: Z# {9 _/ `, Y; Y先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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0 J K+ m% z: i4 A+ D人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。3 V" d! s# ~5 B! V; o% x0 Y' ?
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。公仔箱論壇# \, _+ n2 `0 m: t, c! r* O
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3 e/ g) k! L0 f: Y; {tvb now,tvbnow,bttvb乍看之下，打掃，原是件單純的作業。公仔箱論壇; k! _% d K: Y% j5 C" E% d: Z- H& H1 _
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4 r. a4 W) ]: H; ^& |# P( p/ f! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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