维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。8 c9 O/ B0 n$ O9 _
为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。
~# V& F8 |! X$ W3 B( ?0 T! `: ]公仔箱論壇人缺了维生素才得了各种怪病的。2 Y4 H; |8 L) [, @0 a* F% R
中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。
# B9 }- C& ]$ m8 k* O* }tvb now,tvbnow,bttvb又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。
! b4 {, F% B B/ l, w+ F9 mtvb now,tvbnow,bttvb我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？www2.tvboxnow.com3 ]5 i, J: J$ R% m' n1 h; {3 L
人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。- N7 ~7 B1 [5 `7 }
受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i+ W' S; _' O* F, |' W
看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。
" e0 l$ I1 y8 B4 e0 O9 i% V' i基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。
" S& i; X- j/ n$ R: e- l/ Awww2.tvboxnow.com妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。公仔箱論壇! l0 E+ O, _6 s. F) W6 G
皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他www2.tvboxnow.com$ m/ t1 V0 P" j: N
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B0 E! r' j( d8 `9 c6 |# D
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经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌
6 q+ c* w- _. L' i& u; x N2 e4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 口臭 ： 缺维生素B6、锌
x, ?6 |0 L( s' n/ q. M3 } Nwww2.tvboxnow.com 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x6 D$ ]6 {1 b& H i5 x, p+ u2 z: e
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
- P0 l2 s" h- o# _3 T" }www2.tvboxnow.com 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸
2 a% Z* K& f6 L6 W8 l* j公仔箱論壇 易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6www2.tvboxnow.com# W6 l+ C V# R$ B. X! {
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
; D9 x% C2 g2 _6 _7 { 头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁
1 A) K: | f4 y( w! m8 H+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑眼圈： 缺维生素A、C、E
* {. c* W8 z2 Q! t V公仔箱論壇 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸tvb now,tvbnow,bttvb, s8 A( B& b+ I0 J) X8 {2 z
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
# y! b: o5 X, u- [/ E6 Qwww2.tvboxnow.com 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y6 V; w1 q7 G; ?
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
; k, _8 L8 v& a3 a% a) iwww2.tvboxnow.com 发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙公仔箱論壇9 j4 J/ I" s1 g/ J
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒7 N- `; q5 E y2 e6 `
虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |2 l! O4 R1 a' i+ J' p9 J7 c# S/ q
舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌www2.tvboxnow.com8 f- E) a) k R; B
关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他
K H# G8 u* q4 _; H# J7 j不孕：缺全面维生素和锌
) n3 H( V3 f# J ]www2.tvboxnow.com甲亢，全面补维生素，基础+21金维他www2.tvboxnow.com: B) |& Y0 k, ~8 P/ \+ d4 E q
预防癌症：C,B,A,E,
7 t- `6 T8 S2 A9 ` t6 { 骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他
8 o a$ W- s6 P1 Q) b% U Y" stvb now,tvbnow,bttvb 维生素的用量：* G$ O0 b5 f/ }, H
C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。
& c6 m+ x" `8 Q& _" CA或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，+ g' D% J S |
8 ]9 |) m8 R& w; awww2.tvboxnow.com维生素的作用：9 ]: c$ Y2 h) m9 O& S* \/ t
维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。
5 b, H( V; g3 K' i维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。www2.tvboxnow.com0 ]0 O6 B; u+ v
维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。
* I! |) \7 d! w9 M维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。# @6 D, i7 u3 O! O
维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。
% W8 I, y" _) }; F: [: zwww2.tvboxnow.com 维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。www2.tvboxnow.com6 r7 j) Y. v0 a+ }3 Y
维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。
" ]! s, {( g8 _1 `+ ?6 g ~* l叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。www2.tvboxnow.com9 o! k: E C: Q3 O# z
维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。
; q: n! u$ ?. d$ e3 z7 k G8 z- n 维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。www2.tvboxnow.com9 m6 `' f6 o6 p4 i/ D: `
维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。
/ a5 B) y+ `0 S9 v* m# O7 u公仔箱論壇 维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。& V# J' a" K6 x7 S6 }- y; b0 a7 v
维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。7 P1 D3 x& z: D7 b/ X6 f/ G
维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。www2.tvboxnow.com, w" c5 e: [+ L6 H% I8 i( A4 H
胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。" _4 T0 e4 W+ I0 j5 C. @9 V" m z' Z
固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。www2.tvboxnow.com$ e$ ]1 F8 R& d/ \2 ^* m, G" m
成人缺乏维生素得什么病？
1 a* F& T# t# ?6 ?% U7 Y; e缺乏维生素得什么病？
4 s4 {9 T" O5 j成人缺乏维生素：
& x- ?# l/ e+ Z, j& o: L. Cwww2.tvboxnow.com * |# }" l& u' N; ]. _# d
www2.tvboxnow.com* c+ g1 C$ n$ ]- f. J
维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。
! L- |! ] z8 E* `公仔箱論壇 维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。5 Z- o# Y, y- T0 i
维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。
; G% ` ~2 M: k8 y7 u4 D 维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。公仔箱論壇! a% t: ?; @2 U3 E( d
维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。www2.tvboxnow.com! ]( k& F2 T5 H8 D0 b0 {/ G; [
维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。www2.tvboxnow.com1 ?0 U7 i2 V, X, G+ z, C$ s1 P+ e# z
叶酸：止血作用，对贫血有效。& I" u$ p$ O5 y5 q# Y) L6 \9 ]$ }9 p
维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。
) r, p( f4 }# ?! b& {) N/ J! l公仔箱論壇 p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。! j5 s( p5 V0 F
胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。
/ D6 Z/ W; R, |6 `. A1 s5 v7 [ P# A 生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。www2.tvboxnow.com0 s3 v- A: p% V+ H- N
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1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O2 s9 S* h7 E
2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大
" L9 G* q* l: s# p, qtvb now,tvbnow,bttvb3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，
& n* e7 E4 r+ j: ?* E$ ?/ u% F' Y! j公仔箱論壇4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N( |3 R4 s1 X% u% Z
5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉
: _! O# O, r) X+ Z0 Dwww2.tvboxnow.com6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭4 Z4 o. H [* f: q2 v+ B w
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白
' O5 A. i+ n" O! g2 ]tvb now,tvbnow,bttvb8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血
, i( T' Q: M/ R: s; {3 y/ X9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡公仔箱論壇5 p/ \/ M5 D- u- p. o
10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈
8 _( ^3 F8 i; `& @: e- T D11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多
6 ^0 P% g& e1 X: I6 vtvb now,tvbnow,bttvb12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R/ F4 A- W _ e
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子公仔箱論壇8 x ^- h' P7 T8 V1 _4 p
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病公仔箱論壇% o- A2 j1 L- d# V
15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
+ j# k. O* E: m% w/ u2 k( M老人缺乏维生素：www2.tvboxnow.com9 r( x+ N' W& L* X( } N
1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发8 @' i8 n0 C, ^ U4 x+ g1 P% \$ o1 Q
2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折
/ b6 y, d5 d# wwww2.tvboxnow.com3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，
/ T) ]1 \7 F. z3 g2 i" U4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落1 q! h4 I5 z/ p B
5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋公仔箱論壇4 y& u9 z) r0 S, O* ^
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花公仔箱論壇7 u, h6 S' ]; {% j' m* A9 @
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差! |4 ?% B$ C' w) y
8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆
& S0 F t7 K5 S7 {8 a" u9 b6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性1 h9 N, o2 ?! ~ f/ }
10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差
2 H* d' w: ^2 Y: v# z11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快公仔箱論壇4 h% L, O8 ?* E1 k
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb8 D7 X3 T) d8 q4 N: J' ?; a4 t
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子1 i7 d) Y1 H( s9 o, D) A" {
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病tvb now,tvbnow,bttvb B8 u' v7 b9 _6 V% |2 F- e1 Q
15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。
1 O6 O1 P8 I* n! P1 `2 A+ Atvb now,tvbnow,bttvb16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠, ^4 F5 E1 `2 @4 X6 y
, W# E4 t4 w1 m1 f) U" \# V. X* j$ v' Nwww2.tvboxnow.com 儿童缺乏维生素www2.tvboxnow.com1 f# Q7 Q; o# l' N
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓tvb now,tvbnow,bttvb. T% k3 p3 j. t
2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩
8 k; |; c' e6 q; j+ swww2.tvboxnow.com3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食
4 z, Y, _ X. c3 p9 ]tvb now,tvbnow,bttvb4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗www2.tvboxnow.com* }1 I" J2 W# P$ x8 B# s* M$ r
5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血
% d! s; k( l! v- f2 Zwww2.tvboxnow.com6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血
* f9 |7 Q* ^; W7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差公仔箱論壇1 a0 q. _. e7 \6 O
8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿
& v b% ^7 u; d/ V u2 n3 Gwww2.tvboxnow.com9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦www2.tvboxnow.com9 J" S. j# `* N6 R0 h; Q% n
10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。
* G# j5 J' v- N% X) s11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B
8 k# u3 n: ^; T, S4 E2 M7 \3 o各个时期吃什么维生素：
! H1 }. i; V" m+ L1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
0 n K! f9 u6 m/ A5 }tvb now,tvbnow,bttvb30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。tvb now,tvbnow,bttvb& x5 ?' n8 y4 t+ q
50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。tvb now,tvbnow,bttvb( z) A5 T. J* O9 ^8 B$ a
60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。$ C4 y/ l/ }& C* l. E
70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。1 b. c- G | d- I" w' l0 r
80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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